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1、上西中学体育教案授课班级：八年级授课教师：伏晓琴时间：2023年11月健美操（基本步伐+组合）重点：动作的节奏、重心移动难点：动作的协调性、姿态的控制认知目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标：学生掌握基本步伐，基本掌握组合动作。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感，激发兴趣。教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合。课1、集合清点人数组织如（图一）2、“同学们好！”X X X X X X堂3、宣布本课的学习内容，揭示X X X X X
2、 X开目标和要求。3OOOOOO常4、安排见习生。OOOOOO分规钟1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容 和要求。始3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。教师组织学生进行游戏，集中注 意力的练习二、练习队形如（图二）部圆周慢跑听口令做“喊数抱团”7游1、教师讲解练习方法和要求分052、口令指挥学生练习学生围绕圆周进行慢跑，跑分戏要求：注意力集中、反应迅速钟动中去完成。落单的同学进行健美操动作 练习（开合跳5个）教学过 程教学 内容教师活动时间学生活动练习 次数一、基本步伐一、学生在教师组织下进行练习首先教师配音乐完整示范本课组合动作4x8拍动作。练习队形如（图三）4X8A、无冲击步拍
3、腿屈伸（半蹲、弹动）每要求：抬头挺胸收腹、找节奏。X X X X X X个B、低冲击步X X X X X X动踏步、走步、并步。O O O O O O作要求：动作制动，节奏清晰，重O O O O O O基心移动到位、准确。健二、组合串连 手型学练：开掌、并掌、花掌、拳、击掌 要求：准确、有力学法：第一节：走步4X8右脚向前走3步，左脚点地，双1、观察和模仿教师的动作；拍手摆臂（握拳），4拍胸前击掌，5-8252、记住每个动作的要领；本拍后退回原位，动作同1-4,方向3、在教师口令指挥下集体练习；相反。4、学生自练、同学间相互评价；第二节：并步5、接受教师的指导、及时纠正错1拍右脚向右迈一步比肩
4、宽，2分误。美拍左脚并右脚，3-4拍左脚返回，双手握拳胸前平屈上下移动，5-88X8拍同1-4拍。要求：动作到位、有明显的节拍要求：动作到位，基本位置准确，奏感、力度，移动的方向、路线部两臂上下有力。串连一、二节动作，重复练习， 4x8拍为一组。钟准确。8X8教法：1、教师讲解动作要领并示范动拍作；2、口令指挥学生练习；操3、组织学生自练，提出要求；分4、巡回观察，加以辅导；5、帮助学生纠正错误；6、组织集体练习，再次纠错。练习队形如（图四）4X8三、配音乐练习X X X X X X拍1、听音乐，找节奏，找韵律；X X X X X X22、老师示范一起练习；O O O O O O组3、音乐节奏
5、提升，学生集体练习。O O O O O O教学过 程教学 内容教师活动时间学生活动练习 次数（续）力量练习教法：1、教师讲解并示范练习；2、口令指挥学生练习；3、巡回观察、纠错；4、指导分组练习、巡回纠错；5、组织集体练习。三、教师组织学生练习上肢力量教师提示俯卧撑的方法；语言激励学生克服困难、顽强拼搏；集体纠正练习中出现的错误。25分钟学法：1、熟悉音乐节奏，找感觉；2、跟着老师一起练习：3、两组分开练习；4、集体跟着快节奏的音乐练习。练习队形同上图注：男生15个一组；女生10个一组。要求：核心收紧，动作到位、 有力。4X8 拍2 组21、放松拉伸；1、学生能积极进行放松；结小2、集合靠拢；2、学生四列横队集合队伍；3、集体讲评，表扬优秀学生，鼓3、师生再见。束励其他学生；5结4、师生再见。分要求：深呼吸、拉伸关节、肌部钟肉分