《初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议间歇跑.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议间歇跑.docx（4页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、教材 内容教1、提高变速跑的技术，提升有氧运动的能力。dAg 水区g学2、提高耐力素质，增强体质提高健康水平。耐久跑：变速跑曰 3、培养坚忍不拔，顽强拼搏的意志品质。标重点 难点重点：正确的跑步姿势和跑步的呼吸节奏难点：合理的分配体育顺序任务及目标学练过程组织形式课堂 常规1、集合整队2、师生问好3、检查服装4、宣布本节课内容 安排见习生目标：整理过程中要 保持“静、快、齐”， 增强学生集体荣誉感教师活动：1、课前检查场地安全性，准备好上课 所需要的器械2、指导体委进行整队，引导学生集中 注意力3、宣布可的内容及目标，强调注意事 项，安排见习生学生活动1、学生集中注意力，认真了解本课的 教学内
2、容及任务要求2、学生自行检查服装，为上课做好准 备弱学生四列横队辛辛*辛辛辛辛早辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛早多辛辛辛*准备一、准备活动1、热身：篮球场2、行进间活动各个关节扩胸运动振臂运动体转运动体侧运动弓步压腿侧压腿小步跑1、集中注意力，认真思考教师提出的 问题2、对间歇有正确的认知，积极投入到 练习中教师活动：1、讲解准备活动的意义和要达到的标 准2、教师讲解热身方法，提示要点学生活动：1、认真听取老师提出的要求2、热身跑过程保持好距离3、活动关节动作要到位，防止外伤弱中学生四列横队早早早早辛辛辛 辛辛辛辛辛辛辛 早早早辛*早辛 早辛辛辛辛辛辛*高抬腿跑后踢腿跑前踢腿目标:充分活动肢体， 预防
3、运动损伤，发展 学生身体素质和组织 能力三、小游戏教师活动；讲解游戏规则学生活动；变速超越跑学生分小组沿跑道纵 队匀速跑出发，排尾 学生从右侧加速超越 到排头后变匀速跑。 直至每位同学完成3 次超越。学生活动认真按照游戏规则执行，积极参与到活动中完成每人3次超越中教师活动：简单叙述几种变速跑跑的练习方法指导 与一、讲述耐久跑中变 速跑的方法目标：让学生知道间 歇跑是提高哪方面的 身体素质直道跑（2组）弯道跑（2组）跑（2组）跑跑强学练学生活动：二、分组练习目标：让学生自主去 学习，促使学生创新各组队长按老师要求带本组成员进行 变速跑练习教师活动：安排组长组织练习，教师巡回指导，观 察学生身体情
4、况。* ?*快跑慢慢跑1抉跑f跑慢跑r tm悒削 h令慢跑慢跑!快 跑4= L快i4=A.快ia J LjzLS快 见放松 与小结一、放松活动二、引导学生回顾本 次课的内容，进行自 评、互评三、回收器械四、师生再见目标：充分放松，回 顾知识点，体会成功 的喜悦，树立坚持锻 炼身体的信心教师活动：1、带领学生进行放松活动2、对学生的表现进行简单的点评学生活动：1、配合教师做好放松活动2、培养良好的学习精神3、回收、整理器械中辛辛辛多辛辛早辛 早早辛早早?辛辛 辛辛早辛辛辛辛辛 辛辛辛辛辛辛辛辛生理指标平均心率：练习密度：心理指标积极参与，坚持不懈，克服困难，团结协作场地器材场地：田径场器械：标志桶课后小结课后作业