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1、蹲踞式跳远教案授课教师：郭文武 班级：七年级8 班时间：2023年10月27日教学内 容教学目 标一、学习蹲踞式跳远腾空步（新授课）二、游戏跳跃小河I、认知目标：通过教师讲解，学生了解当今跳远的三种姿势，知道初学者为什么要 选择蹲踞式跳远姿势，并了解腾空步动作，80%以上的学生能够相互表述腾空步动作。 2、技能目标：通过学习有70%的同学能够做出上两步腾空步，同时能够有同学进行 展示，练习后学生脸有微红，感觉有点累，发展学生腿部力量和弹跳力。3、情感目标：学生在练习中有相互提醒和帮助，学习中有探究、合作表现出团结协 作的精神；面对有障碍时能够勇敢的跳过，体现出勇敢顽强的拼搏精神。课 的 部 分
2、时 间达成目标教学内容教师活动学生学习负 荷1、建立良好一、课堂常1、向学生问1、整理队伍，的师生关规，明确课好。报告人数。t1 t t t t t系，培养良堂内容、目2、宣布本节2、向老师问t1 t t好的学习氛的、安全教课的教学内好。1 t t 围和良好的育。容。3、见习生随堂tIt 1 t t t纪律习惯。3、安排见习听课t准生。4、教师发二、热身运令，带领学小备动：生慢跑。61、热身跑25、教师示范分分钟。并口令指5、按老师口部钟2、通过热2、徒手操：挥。令，认真进行身，使学生头部运动热身练习。二充分舒展身肩部运动八分体各关节，弓步压腿拍使学生进入膝关节运动良好的运动手腕关节运状态。为
3、本动起节课教学做3、起踵练10-25 次踵好准备。习，上部单练脚抬腿练习习1、使学生对一、介绍现蹲踞式跳远今世界跳远基有一定的熟主要的三种本悉，为接下跳法，而我部来的教学练们这节课主分习做好准要学习的是备。蹲踞式跳远里面的腾空动作。1、进行动作1、认真观察老2、使学生了二、蹲踞式示范，配合师的动作示解蹲踞式跳跳远讲解。范。基本24分钟远腾空步的 基本动作。3、让学生在动作要领：(1)助跑放 松自然，逐 渐加速，在 快速助跑下 完成踏跳动2、组织学生 进行练习。3、临场指2、严格遵守纪 律，动作到位。3、学生之间相学生分组探究式学20-30 次部分模仿中练习 和相互帮 组。4、培养学生 良好的运
4、动 习惯和刻苦 学习的精 神。作。(2)踏跳 时，身体重 心要迅速跟 上，踏跳腿 积极攻板， 迅速有力踏 跳。(3)起跳腾 空步后，上 体仍保持正 直，摆动腿的 大腿继续高 抬，形成空 中蹲跪姿 势。(4)两臂向 前挥摆，起跳 腿开始向前 上方提举， 逐渐与摆动 腿靠拢，双 脚落地缓 冲。导，当学生 出现错误动 作或动作模 糊时及时改 正。4、在场边进 行指导。5、组织学生 在场边候 场。6、安排掌握 较好的同学 出来示范。互模仿学习， 改进技术动 作。4、按老师要求 进行多次练 习。5、认真进行比 赛练习。6、认真听取老 师的点评。习8-15 次1次1、通过游戏 培养学生的 勇于挑战困 难的
5、精神品 质。游戏：跳跃1、组织游 戏。2、“表扬” 学生。1、积极参与游 戏。2、接受“表扬”基 本 部6 分钟鳄鱼河 任意挑几名 同学当鳄 鱼，其他同 学当过河的 羚羊，教师强 度 中分一声令下， 全体羚羊快 速跳跃鳄鱼 河，如果没 跳过河或者 被鳄鱼摸到 那就算“被 俘虏”下一 次当鳄鱼。1、使学生得 到充分的放1、集体放 松。1、不范并口 令指挥学生1、集合，整理 队伍。结 束 部 分4分 钟松。2、让学生可 以更加感性 地认识蹲踞 式跳远和腾 空步。2、进行评价 总结，点评 本节课的课 堂效果。3、安排作 业。4、师生再 见。进行集体放 松。2、进行课后 总结。3、课堂点 评。4、向学生说 再见。2、跟随老师进 行放松。3、按老师教学 目标进行自我 评价。4认真向老师 提出问题。5、向老师说再 见。强 度 小课 后 反 思