初中体育教案全集.docx

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1、第八胤弟2次最条总16次教材教学目标教学过程韵律体操与舞蹈：根本站立姿势;技巧：前滚翻、后滚翻。1、学生学会根本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；2、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作,30%的学生能做到滚翻圆滑;3、学生乐意承受教师的指导，主动地配合，努力练习;4、韵律操：68次；技巧：1015次。学容教内时间动活师教练习次数动活生学开始准备部分、规 、列习、备动 一常 二队练三准活3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或1 /2次一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、承受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习左。

2、二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法，齐 步走、左右转弯；蛇行走、 穿插走。三、徒手体操：头部运动；肩部运动；上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运初；膝关节运动；踝腕运动；跳跃运动。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队xxxxxQOOOOxxxxxOOOOO 行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活 动，气氛活泼。远撑前滚翻组合远撑前滚翻一蹲立鱼跃前滚翻组合鱼跃前滚翻一蹲立节奏好。二、 二、1、教师组织“看谁 足球盘球前进、后退速度快 比赛。2、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学

3、生改良。3、选出冠军组，对优秀 学生及时进展表扬，积极 鼓励其它组创优争先。4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领：脚底踏球,拖带轻柔;换脚迅速,随人走。5、组织学生开展各种拖 球练习，教师巡回指导。10 f 15 分结束部分 实施情6、教师信号指挥，训练 学生的反响能力。一、一、教师讲解示范领做放整理松操。运动二、总结讲评本课学习情二、况，及时表扬先进，小结鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。班级 1 234日期二、1、学生按指定场地进展自由运球比赛，组织有序，气氛活泼。2、虚心承受教师指 导，认真观察同伴练 习动作，加强改良。3、人人个个争当优 秀，踊跃表演。4、学生四列横队分别 站于两侧，教师

4、在队 伍中间，认真听讲， 观察动作。5、自由结合小组进展 各种拖球练习：左右换脚拖球后 退；左右换脚原地拖球转身3直线运球听信号拖 球转身运球。一、学生跟随教师一 起做好充分放松。二、学生个人发表意 见，教师汇总分 析。三、女生第1小组收 拾器材，师生再 见。预计负荷8f10次练习 平均密度45%心率145次/分况记载场地器材足球场1面；垫床8张；标志竿20根。教 武术：根本功一腿功；第一路弹好冲扫；足球：颠球；脚内侧踢 材竦。教学目标1、2、3、4、学生了解腿功是武术根本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较

5、好完成一路弹腿动作；60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作;学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；5、武术：56次；足球：68次。教学过程开始准备部分学容教内、规 一常、列习、备动 二队练三准活教师活动学生活动练习次数一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、承受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法；行 进间齐步走、左右转弯。三、1、游戏：教师提示 游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。3、武术拳法、步法练习。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检

6、查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练1f2次习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球“2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好根本功。基本部分一、1、教师讲解腿功的 重要性及各种压腿方法： 正压腿、侧压腿、后压腿、 仆步压腿、正搬腿、横竖 劈叉。2、弹腿练习的根本要领： 组掌坚、出掌竖，握拳 紧、出拳转；肩要沉、 臂要直，刚10 分一、1、按教师要求认 真进展各种腿功练 习：队行四列横队。2、学生成体操队行进 展第一路弹腿一冲 扫练习：马步备肘弓步 右横拳右砸拳右 弹右5 /教

7、学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分劲有力直达于手。出拳 出掌时，后箭步挺劲，手 发力强劲。踢腿时，身 法正直，不前俯后仰或左 右歪斜，做到腰催胯、胯 催足则力大。翎练时， 思想必须高度集中，要有 假设之敌，拳脚所向目光 荫之。3、组织学生进展单个动 作的学习，教师领做。4、完整动作的组合练习， 让做的好的同学表演练。弓步冲拳马步右屈 肘W爰左横拳左 砸拳左弹腿左弓 步沛拳。要求：动作到位、精 神振作。3、学生跟随教师进展 模仿练习，记住典型 动作。4、学生单个练习，把 动作组合起来，由同 伴呼喊动作名称相互 进展练习。6次二、足球二、1、组织学生进展身 体各部位的颠球练习：脚

8、 背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球，头顶球。二、1、学生自由选择场地进展颠球练习，动作熟练。练习队行如下：2、开展小组颠球比赛,教师讲清规则：不允许用手接球，累计最多的次数为胜者。3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：“三准”一站位准确、摆腿动作正确、出球部位正确。4、组织学生进展各种练习：脚内侧踢定位球；对 墙踢球；两人一组对踢 球；两人一组跑动对踢球。1015 分8 88 a86 86 a662、按教师要求与游戏 规则，认真组织开展 比赛。3、仔细窥建教师动 作，记住动作要领的三准。按要求进展各种练习。结束部分二、常规一、教师讲明游戏名称、 方法、规则，组织学生游 戏，领做放松操

9、。二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下班级日期进展游戏，围成圆圈作公操。二、女第2组收器材。预计负荷练习平均密度50%心率145次/分实施情况记载场地器材足球场1面; 足球60只; 余音机1台。武术：第二路弹腿一踢打;足球：脚内侧接地滚球。教学目标1、80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球；2、90%以上的学生能较好完成第二路弹腿的动作，初步展现武术 特点与风格；3、学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；4、武术：56次；足球：68次。教学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数开 始 准 备 部 分常标练习活动一、1、教师

10、提前到场， 准备好场地器材。2、承受体育委员报告， 向学生问好。3、宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习 生。二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法；行 进间齐步走、左右转弯； 分队走。三、1、游戏：教师提示 游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动， 做好足球的运球练习。3、武术拳法、步法练习。5 分一、1、学生将器材拿 至场地。2、体育委员整队，检 查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxCXDOOO xxxxxQOOOO3、师生问好，认真听 讲明确要求。二、学生四列横队或 行进间按教师口令练 习。三、1、听清要求自由 开展“圆内自由运 球2、要求：不碰人、不 受阻、不丢球、不出 界

11、。3、认真做好根本功。基本部分一、1、复习第一路弹腿。2、教师巡回指导学生练 习情况，纠正错误。10 分一、1、学生集体回忆 第一路弹腿动作，动 作到位正确、精神振 作。xxxxxQOOO OxxxxxQOOO OxxxxxQOOO OxxxxxQOOO o5 /教学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数3、讲解并示范第二路弹 腿的动作要领：上不并 步盖打转身弓步冲拳 拗弓步冲拳弹腿冲 拳右弓步冲拳拗弓3、学生认真听取教师 讲领会动作的要点， 记住动作的路线，仔 细观察模仿。练习队行如下：步冲拳弹腿冲拳左 弓步沛摹。特点：连续击打与弹踢。A组B组6次C组D组基本部4、组织学生进展单个动 作

12、的学习，教师领做。5、完整动作的组合练习， 让做的好的同学表演练。4、学生跟随教师进展 模仿练习，记住典型 动彳乍。5、学生单个练习，把 动作组合起来，由同 伴呼喊动作名称相互 进展练习。分二、足球二、1、复习脚内侧踢球： 组织学生进展“抢截球 游戏四人传球，一人 抢，传球失误,截球者上。 2、结合脚内侧踢球讲述 脚内侧接球的要点：以脚 内侧挡住球的中上部，将 球控制在有效范围之内。 3、组织学生进展各种传 接球结合的练习。10 f 15 分二、1、按要求五人一 组自由组合开展游戏，积极活泼。2、认真听取教师的讲 解，回英仿，领会 正确的知作。3、组织开展符合各种 要求的练习：两人 一组的传接

13、球；三 角传球；专、接、运球、射门。结束部分游莪 二、一、教师讲明游戏名称、 方法、规则，组织学生游 戏，领做放松操。二、小结本次课学习情 况，吩咐收拾器材，师生 再见，宣布下课。5分一、听清游戏名称及 规则，在音乐伴奏下 进展游戏，围成圆圈 作公操。二、分小组小结，组 长总结汇报，女第2 组收器材，师生再见。实班级1234预计 负荷练习 平均施 情日期密度50%心率145 次/分况记载场地器材足球场1面； 足球60只； 求日机1台。第九周第1次课教案总17次m韵律体操与舞蹈：手臂练习；任选教材：俯卧撑、跳绳。教学目标1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好 自评、互评；2

14、、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性； 3、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏与韵律感； 4、韵律操与舞蹈：56次；俯卧撑：1215个；跳绳：34次。教学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数开 始 准 备 部 分常斯练习活动一、1、教师提前到场， 准备好场地器材。2、承受体育委员报告， 向学生问好。3、宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习 里。二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法，齐 步是、左右转弯；蛇彳j走、 穿插走。三、1、徒手体操：头部运动；肩部运 动；上肢运动；翻型运 的；体侧运动；腹背运 初；膝关节运动；踝腕运 动；跳跃运动。5分一、1、学生将器材

15、拿 至场地。2、体育委员整队，检 查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO 3、师生问好，认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或 行进间按教师口令练 习。三、1、成四列横队体 操队行，听口令跟教 师做球操。要求：动 作协调有节奏。2、游戏：教师提示游戏 内容及规则，参与并指导 学生活动。2、按游戏规则自组小 组开展活动，气氛活 泼。基 本 部 分韵花 体操 与舞 蹈一、1、复习根本站立姿 势、根本步伐。2、讲解并示范手臂练习 一根本位置介绍芭 手位：要点：手臂自然伸直，拇 指、中指稍向里，使手腕 到指尖成一弧行，手臂 前、侧举时不过肩。10 f一、1、学生回忆

16、根本 姿势及步伐。2、跟随教师一起做， 动作舒展。队行四列横队： xxxxxCXDOOO xxxxxQOOOO xxxxxCXDOOO xxxxxCXXDO o5教学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分摆动：两臂同时向前、 向后摆动。向左侧、右 侧的摆动要点：手臂摆动以肩为 轴，作自然、柔与的钟摆 式动作。绕环：两臂向内、向 左或右大绕赤。要点：肩放松，臂伸直， 并向远处伸，各部位绕环 的方向与面要准确，并且 速度均匀、动作连贯、幅 度大。3、放音乐，领做各种手 臂的练习，动作正确舒 展，姿势优美。20 分要求：认真制、仔 细观察。3、听音乐跟随教师一 起做各种手臂的位置、摆 动

17、及绕环练习。队行：围6次二、任选二、1、教师讲解素质练 习内容：俯卧撑、30跳 绳。2、巡视学求的练习，并 适当加以指导。3、表扬鼓励学生的练习 情况。10 分二、1、学生明确素质 练习的内容及意义。2、在组长带着卜.积极 完成任务：俯卧撑一 男15个，女12个；30跳绳5次。结束部分整脑 运动 福一、教师领做放松操，领 操位置好，动作正确，姿 盘优美。二、教师总结讲评本课学 习情况。三、收拾器材，师生再见， 宣布你和。5分一、学生围成四个同 心圆，听音乐按教师 要求认真做好充分放 松。二、个人小结自己学 习情况，组长总结汇 报。三、男生第1组收器 材。实 施 情 况 记 载班级1234预计

18、负荷练习 平均 密度40%心率140 次/分日期场 地 器 材篮球场2面； 跳绳60根； 录音机1台。第九周第2次课教案总18次韵律体操与舞蹈：根本步伐、根本位置；任选教材：篮球一原地运球。教学目标1、3、学生能复述与做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作；2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习；学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培养对人体内在美与形体美与谐统一的理解；4、韵律体操与舞蹈：56次；篮球：68次。学容教内教学过程时间动活师教练习次数动活生学、规 、列习、备动 一常 二队练三准活开始准备部分一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、承受体育委员报告，向学生问好

19、。3、宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习里。二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法，齐 步走、左右转弯;蛇行走、穿插走。三、1、徒手体操：5头部运动；肩部运分上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运初；膝关节运动；踝腕运 动；跳跃运动。2、游戏：教师提示游戏 内容及规则，参与并指导学生活动。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队xxxxxCXXDOOxxxxxQOOOO 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体 操队行，听口令跟教 师做球操。要求：动 作协调有节奏。2、按游戏规则自组小 组开展活动，气

20、氛活1 /2次基本韵律 体操 与舞 蹈一、1、教师讲解并示范 根本站立姿势的动作要 领：自然立一一头正、颈 直、胸挺、腹收、腿 直；开立一两脚尖向侧10一、1、学生成圆形站 立，按教帅要求认真部前方，两脚相距约肩分宽，重心落在两脚尖； t号牛七Bin左分也 J十步 小脚仕前，对斜前方，脚跟靠与左脚内侧中部，左脚尖X。侧前方。教学 内容教师活动时间学生活动2、组织学生依次进展一2、学生体会挺胸、吸定时间的三种不同根本腹、沉肩的肌肉感觉。站立姿势练习。3、学生自由队行练3、教师巡回指导，个别习，虚心诚恳承受教学生纠错。师的指导。基4、提出问题，集体讨论，4、分组讨论，吸收优让优秀学生示范进展表秀学

21、生的经历。扬鼓励。二、二、1、教师领做各种头、二、1、学生成体操队技巧颈、肩等关节的准备活行跟教师做好充分的本动，复习前滚翻。准备活动。要点：两叫蹬地，后脑、2、分四组复习前滚肩、背、臀、叫依次着地，翻，注意动作的圆滑。迅速团身滚翻起。3、作好后滚翻的辅助2、教师强调团身要紧，练习：部推手要及时，滚翻要迅10连续数次仰卧举腿10速。/过头脚触地，由两/3、教师讲解并示范后滚15手体侧扶地过渡到15翻动作要点。分屈臂两手头侧撑次要点：上体快速后倒带动地。分臀腿向上前方举升，含胸后滚翻成跪撑。推手臀后移。在保护帮助下做后难点：上体后倒带动举腿滚翻成蹲撑。使重心送过支撑面。4、分四组按次序依次4、组

22、织学生进展后滚翻练习。练习。基本部分教学过程韵律体操与舞蹈教学内容一、1、组织学生进展根 本站立姿势的复习。易犯错误：身体松弛，脚 位练习中身体重心掌握 不好。纠正：强调正确的身体姿 势要求；用慢节奏进展练 习，体会身体重心的位置 变化。1、教师巡回指导，个别纠错。一、1、学生四列横队 按教师要求认真开展练习。要求：动作到位、舒展、熟练。2、教师活动3、组织学生进展根本步法、手臂练习的复习。易犯错误：手位练习时耸肩；柔软步时身体重心跟随不及时。纠正：手位练习强调沉1015 分2、虚心承受教师的指导,改正自己的错误。学生活动3、学生四路纵队教 师在队伍左侧跟随 教师一起做手臂及步法练习。手叉腰二

23、拍一动柔软步；练习次数 6次肩，手臂始终保持弧行;手臂前后摆动一拍二、篮球10 分6 /8次采用二拍一动的节奏，强调身体重心及时跟随步前移。二、1、复习熟悉球性练习：抛接球、投接球、水平指拨球等练习。2、口令指挥站立姿势及移动。3、组织学生进展原地运 球的练习。运球手法：肘为轴、指张 开、紧贴球、空出掌心、随球上下柔与按拍。动作要领：两脚开立、屈膝，抬头观察，手运球，球的落点在运球手的侧前方。4、教师示范并口令指挥。一动柔软步；配合手臂动作的变化练习柔软步。二、1、学生自由队行 进展练习，动作熟练、 到位。2、注意力集中，听教师口令统一进展各种移动的练习。3、认真听讲，记住动作要领，做好徒手练

24、习。4、学生四列横队按教 师口令进展练习：左、右手体侧运球; 左、右手体前运球; 左右手体前体侧拉球。结束部分一整 理运 福、教师领巾立置好，Z 朔尤 二、小名 时表扬先进, 三、收器也 宣布询妨谓,领 作止确，姿吉，讲评，及 鼓励后进。L师生再见， 儆。5分一、1跟隧2、对13、男，、学生四列横队 i教师做放松球 操。先进而同学鼓掌 么示赞扬。生第2小组收拾 %师生再见。实施情况记载班级1234预计 负荷练习 平均 密度40%心率145 次/分日期场地器材篮球60只； 篮球场2面； 求日机1台。第十周第2次课教案总20次韵律体操与舞蹈：组合练习一弹性组合；任选教材：多级蛙跳、往 婕。教学目标

25、5、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注 意观察做好自评、互评；6、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性； 7、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏与韵律感； 8、韵律操与舞蹈：56次；多级蛙跳：3。米X3次；往返跑：25 米X2次。教学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数开 始 准 备 部 分常标绣习活动一、1、教师提前到场， 准备好场地器材。2、承受体育委员报告， 向学生问好。3、宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习 用。二、队列队行：教师口令 指挥，原地二面转法，齐 步走、左右转弯；蛇行走、 穿插走。三、1、徒手体操：头部运动；肩部运 的；上

26、肢运动；体转运 茄；体侧运动；腹背运 而；膝关节运动；踝腕运 动；跳跃运动。1、游戏：教师提示游戏 内容及规则，参与并 指导学生活动。5分一、1、学生将器材拿 至场地。2、体育委员整队，检 查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxQOOOO xxxxxOOOOO 3、师生问好，认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或 行进间按教师口令练 习。三、1、成四列横队体 操队行，听口令跟教 师做球操。要求：动 作协调有节奏。2、按游戏规则自组小 组开展活动，气氛活 泼。基 本 部 分韵萍 体操 与舞 蹈一、1、组织学生进展根 本站立姿势、根本步法、 手臂练习的复习。2、教师口令指挥并示范。10 f1、

27、学生回忆根本动 作，努力做到。2、跟 随教师一起做，动作 舒展。队行四列横队： xxxxxQOOOO xxxxxQOOOO xxxxxQOOOO xxxxxOCXX) o5 f教学 内容教师活动时间学生活动练习次数3、教师讲解并示范弹性组合的动作要领：第一个八拍：14颈前、后屈.56颈前屈6次；78屈膝半蹲、颈后屈。二同3、学生认真听讲，仔细观察教师的动作并模仿。队行：四列横队。图形同上第三个八拍：两臂侧举、 掌心向上，双肩上下弹动4次。第四个八拍：14左腿向 侧一步开立，同时头颈向 左绕环；58经屈膝向左移重心，左脚站立，右脚侧点地，向左转头。2、放音乐拔根芦柴花，随着音乐节奏领做弹性组合。

28、3、15 分4、跟着音乐的旋律,随教师一起做弹性组合练习。要求：注意力集中，动作到位、轻松自然,姿态优美，动作符合节拍。二、任选10 分二、1、教师讲解素质练习内容并示范：多级蛙跳、往返跑。2、组织学生开展活动， 个别指导，哨音指挥，记 取时间及成绩，对优秀学 生的练习情况进展表扬， 鼓励后进争取优先。二、1、学生听清素质练习的内容，明确练习方法。多级蛙跳：30米义3次；往返跑：25米X2次。 2、在组长带着下或按 口令认真进展练习。结束部分 实施情整理运动福班级日期一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、教师总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见,宣希廨散。、学生围成四

29、个同心圆，听音乐按教师 要求认真做好充分放 松。二、个人小结自己学 习情况，组长总结汇报。三、男生第1组收器材。预计负荷练习 平均密度40%心率140次/分况记载场地器材篮球场2面； 划25、30米石灰线； 求日机1台。第十一周第1次课教案总21次韵律体操与舞蹈：弹性组合；任教学目标9、70%以上的学生能做出手臂g 意观察做10、 学生能复述原地运球的动11、 80%以上的学生能在12、 韵律操与舞蹈：5教学 内容教师活动开 始 准 备 部 分常标绣习活动一、1、教师提前到场， 准备好场地器材。2、承受体育委员报告， 向学生问好。3、宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习 里。二、队列队行：

30、教师口令 指挥，原地三面转法，齐 步走、左右转弯；蛇行走、 穿插走。三、1、教师领做球操： 上肢运动；体转运 的；体侧运动；踢腿运腹背运动；跳跃运 动。2、游戏：教师提示游戏 内容及规则，参与并指导 学生活动。3选教材：篮球行进间运球。东习的正确动作及弹性组合并能注 子自评、互评；作要领并掌施行进间运球的规律； 教师的指导下认真开展练习； )6次；篮球：810次。时间学生活动练习次数5 分一、1、学生将器材拿 至场地。2、体育委员整队，检 查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxOOOOO xxxxxCXDOOO 3、师生问好，认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或 行进间按教师口令练 习。

31、三、1、成四列横队体 操队行，听口令跟教 师做球操。要求：动 作协调有节奏。2、按游戏规则自组小 组开展活动，气氛活泼。基 本 部 分韵律 体操 与舞 蹈一、1、复习弹性组合练 习第一八拍至第四八拍。2、放音乐组织学生进展 练习。3、教师讲解并示范弹性 组合新动作：第五个八拍：14开立、 头颈向右绕环；58经屈 膝向右移重心，右腿站 立，左脚侧点地10一、1、学生回忆第一 个八拍至第四个八拍 的动作。2、听音乐随教师一起 练习。3、队行四列横队： xxxxxCXDOOO xxxxxQOOOO xxxxxQOOOO xxxxxQOOO o5 f教学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数基本部

32、分同时向右转头。第六个八拍：14向左转 体9。度左弓步，双肩上 下弹动4次;58向后移 重心后弓步，双肩上下弹 动4次，向右转头。第七个八拍：14向右转 体180度右弓步，双肩 上下弹动4次;58向后 移重心后弓步，双肩上下 弹动4次，向左转头。第八个八拍：12向左转 体90度开立，双手叉腰 含胸；34展胸；58向14。4、放音乐拔旋芦柴花， 随着音乐节奏领做弹性 组合。15 分3、学生认真听讲，仔 细观察教师的动作并 模仿。队行：四列横 队。图形同上6次xxxxxOCXDO OxxxxxOOOO oxxxxxQOOO OxxxxxQOOO O4、跟着音乐的旋律， 随教师一起做弹性组 合练习。

33、要求：注意力集中， 动作到位、轻松自然， 姿态优美，动作符合 节拍。二、二、1、复习熟悉球性练 习：抛接球、投接球、水 平指拨球等练习，口令指 挥站立姿势及移动。2、组织学生进展原地运 球的复习。3、教师讲解并示范行进 间运球的动作要领：两腿 屈膝、含胸、抬头、目平 视，以肘为轴，指张开， 按拍球的后上方，将球控 制在身体同侧脚的侧前 方。4、 组织学生行进间运球练习。5、 教师巡回指导,个别纠错。10分二、1、按教师要求认 真开展各种熟悉球 性、移动及原地运球 练习。2、听清动作要领，仔 细模仿：原地左右手运球； 运球叫数； 运球问好；直线慢速跑动中左 右手运球跑动成 直线,抬头向前看， 运

34、球要有力，落点 体侧前。8 / 10 次结束部分一整 理运 动 福一、教师领做放松操，领 动作止确，姿 势优美。二、本课小结，讲评，及 时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材,师生再见。5分一、1、学生四列横队 跟随教师做放松球2、对先进而同学鼓掌 以示赞扬。3、男生收拾器材，师 生再见。实施情班级1234施a练习 平引均日期密度40%心率145 负荷次/分况 记 载f篮球60只；S篮球场2面；材求日机1台。结束部分游莪福一、教师讲述游戏内容及 规则，指导学生开展 活嬴二、总结讲评本课学习情 况，收拾器材，师生再见。5分一、积极组织游戏活 动气氛活泼，做到 充分放松。二、总结交流学习情 况，组长

35、汇报， 女第2组收器材， 师生再见。实施情况记载班级1234预计 负荷练习 平均 密度45%心率145 次/分日期场地器材篮球场2面； 垫床8张。教材技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：根本步法。教学目标1、70%的学生能2、75%以上的学生能做出柔车 3、激发学生学习兴趣，提高单彳 综合运用能力；培养学生自隹 锻炼4、技巧：68次；韵彳向完成远撑前滚翻；欠步、足尖步、跑跳步的动作；、动作的质量，开展学生对动作的 殳能力、团结互助精神、科学平安 的意识；体操与舞蹈：1。12次。教学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数开始 准备部分、规 、列习、备动 一常 二队练三准活一、1、教师提前到场，

36、 准备好场地器材。2、承受体育委员报告， 向学生问好。3、宣布本课内容、教学 目标及要求，安排见习 里。二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法，齐 步走、左右转弯；蛇行走、 穿插走。三、徒手体操：头部运动；肩部运 动；上肢运动；体转运 动；体侧运动；腹背运 动；膝关节运动；踝腕运5分一、1、学生将器材拿 至场地。2、体育委员整队，检 查汇报人数。队行： 二列横队 xxxxxCXXDOO xxxxxOOOOO 3、师生问好，认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或 行进间按教师口令练 习。三、1、成四列横队体 操队行，听口令跟教 师做球操。要求：动 作协调有节奏。2、自组小组开展活动；跳跃运

37、动。动，气氛活泼。基本部分技一、1、教师讲解并示范 远撑前滚翻的动作要领： 两脚充分蹬地，有向前的 速度，两臂积极前摆，双 手远撑垫。2、组织学生进展辅助性 练习，指导学生如何保护与帮 助。1、教师巡回指导，及时 纠错。2、10一、1、学生四列横队 在垫床两侧，仔细观 察教师示范。2、按要求认真开展练 习：Q-T1 严FX6 f教学过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分4、提出问题，让学生答 复，请优秀的同学做示 范，及时表扬鼓励。单膝跪撑，摆腿蹬地 前滚翻；站立，向前跨一大步 前滚翻体会脚离地 后，重心前移时蝇 控制身体姿势的感 觉；越过横卧同伴的前滚 翻。15分3、自我观察自我

38、练 习，在练习中找出与 好的同伴之间的差 距，以便改良。要求：与前滚翻不同 之处是两脚蹬地用力 一些，尤其在脚离地 后控制身体的时间长 些，团身技术要求较 高。8次韵律体操与舞蹈二、1、教师讲解三种根本步法的动作要点：柔软步一出脚脚面 绷直，身体重心及时 跟步前移，连续前进;足尖步一踝关节始 终保持一定的紧张， 行进时挺胸、吸腹；飒步跳起时，另一条腿要同时 屈膝前举。2、放音乐，指导学生进展练习二、1、学生跟随教师 一起进展模仿练习： 左脚向前睡出点地，过渡到全月10 分着地，重心跟随前 移、右腿稍屈； 左脚向前经擦地迈一小赤，由脚尖过 渡到前脚掌，重心 前移；左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝

39、前举。2、听音乐认真开展练习。10 f 12 次结束部分游莪福一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。一、学生按教师要求 积极组织游戏。二、认真听讲，总结 经历。三、男生第1组收拾器材，师生再见。IX实施情况记载& 场地器材练习 平均密度45%心窣145次/分场1面; 垫床8张。教学目标足球：熟悉球性;翻。技巧：鱼跃前滚1、学生能了解足球运动的起源与足球比赛的有关规则；2、理解熟悉球性练习的目的与意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进展练习；3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；4、学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为,乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；5、足球：56次；技由68次。学容教内教学过程时间动活