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1、新人教版七年级下册道德与法治情绪的管理导学案新人教版七班级下册道德与法治心情的管理导学案【教学目标】1 .学问目标：熟悉心情的感染性，明白心情需要调控的道理, 知道一些管理和调整心情的方法。2 .力量目标：逐步把握一些管理和调整心情的方法，形成自 我调适、自我掌握的力量，理智地管理和调整自己的心情。3 .情感、态度、价值观目标：学会管理和调整心情，保持乐 观、乐观、向上的心情状态；敬重他人、关注他人的感受，学会 恰当地表达心情并能劝慰他人。【教学重点、难点】重点：人与人之间的心情会相互感染。难点：合理调整心情。【导学过程】故事导入有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉 子；并且告
2、知他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围 篱上。第一天，这个男孩钉下了 37根钉子。渐渐地每天钉下的 数量削减了。他发觉掌握自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单 些。最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他将这件 事告知他的父亲，父亲告知他，从现在开头每当他能掌握自己的 脾气的时候，就拔出一根钉子。一每天地过去了，最终男孩告知 他的父亲，他最终把全部钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩子。 但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永久不能恢复到从前。你 生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅 别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永久存在
3、。话 语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”这个故事告知我们，心情是可以管理和掌握的。管理心情不 仅要求我们用合理的方式表达心情，而且也要求我们把握调整心 情的方法。现在我们就一起学习和探究心情的管理，把握管 理和调整心情的方法。自主学习发觉问题【新知先学】一、心情的表达为什么要以恰当的方式表达心情？(1)人与人之间的心情会 o即使没有语言的沟通，一个人的表情、声调、姿势和动作所表达的心情，也会四周的人。(2)心情的表达不仅与自己的 有关，而且关乎o在人际交往中，我们需要了解自己的心情，接 受它们，并学会以 的方式表达出来。二、心情的调整.为什么要正确对待自己的心情感受？(1)保持 的心态
4、，享受喜悦和欢乐，让我们的青春生活更加美妙。(2)的负面心情，可以关心我们适应突发大事，但 地处于负面心情状态，则可能危害我们的O1 .学会合理地调整心情的意义(1)学会合理地调整心情，使心情在生理活动、主观体验、 外显表情等方面发生肯定的变化，有助于我们更好地,成为心情的 O(2)运用心情调整的方法，我们还可以关心同学、家人 心情，使他们保持 的心境。2 .调整心情的方法主要有哪些？(1)O(2)转移留意。(3)合理宣泄。(4)o.生气管理的方法与技能有哪些？与 沟通。(2)o运用“我感到生气，是由于”的表达方式。查找一种适合自己 生气的活动形式。写一封信。3 .劝慰他人的方法和技能有哪些？为他做些 的事。(2)做一个 的听众。,向他表示理解。(4)关心他。