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1、50米跑教学反思50米跑教学反思本节课是50米跑的其次次课，教学任务是让同学学习加速跑技 术动作，能够做到前后协调摆臂，大腿乐观上抬、前摆，小腿乐 观下压、蹬地，在较短的时间与距离内，发挥同学的最快速度。 在嬉戏阶段，通过不同方式的传球和传不同材质的球让同学体验 用力大小，进展同学上肢肌肉力气，达到上下肢肌肉力气的协调 进展，重点培育同学团结协作力量和严格遵守嬉戏规章的品质。 下面我就从以下几方面谈一谈本节课的几点胜利与不足之处。一、课的设计：1、教材内容的选择。主教材是50米跑的加速跑，学习跑的技术 动作，进展的是同学下肢肌肉力气与协调性的练习，提高同学快 速跑的力量。副教材是嬉戏，不同方式
2、的传球，进展同学上肢肌 肉力气与协调性的练习，两个教材内容的选择，做到了相互补充, 保证了同学的协调进展。2、教法采纳。50米跑对同学来说不生疏，可是练习起来又很累， 同学简单失去学习爱好。本节课的主要教学内容是让同学学习把 握加速跑的技术动作，假如跑的距离过长，同学会很疲乏，这样 也简单失去练习爱好与热忱。以往教加速跑时，我往往让同学跑 10米、15米，同学很快就累了，动作变形较严峻，反应迟钝， 不能达到加速跑的教学目标，教学效果很差。所以，吸取以往教 学阅历，我在设计本节课的教学方法时，通过摆放3米、5米、 7米、9米距离的锥形桶，让同学练习，距离缩短了，但是练习 度增加了，取得了较好的效
3、果，达到了预期的教学目标。以前我 在教学中，采纳的信号法只是单一的击掌法，同学听到击掌声音 跑出，留意力简单不集中，听到击掌、或看别人跑出，就跟着跑， 目的地相同，所以就有的同学看别人跑，跟着跑。有的同学不听 老师发令，还和同学说话和打闹，听见击掌声再跑，造成了同学 留意力不集中也能跑出。本节课，我采纳听数字、看手势数字等 教学方法，让同学跑出，这样就保证了每一个参与练习的同学都 能集中精神，按信号跑到相应的锥形桶，跑回。这样就解决了同 学不集中精神，也能够跑的的练习。让同学集中精神练习，你的 精神不集中就不知道跑到哪儿，所以每个同学都仔细听讲。在这 个教法中也要求同学具有团队精神，假如本组的
4、队员不保持宁静, 就会影响本队的队员听不到数字信号，不能跑到相应的地点，影 响本队的练习成果。3、练习负荷与度的支配。在练习负荷支配上，以中等强度的负 荷为主，让同学感觉不是很累，能够完成练习，或者是通过努力 我可以完成练习。这样的练习队于同学来说就是一个有效地练习，负荷过高校生很 累失去练习的热忱与爱好，就不去练习。负荷过小，同学简单达 到，也简单失去练习的热忱与爱好，从而不屑去练习。这样读不 利于教学目标的完成。在度支配上，以中、高度练习为主，使同 学的呼吸系统和意志品质得到了较好的熬炼。二、实际教学。1、在实际教学中，能够根据预定教学目标，采纳有效的教学方 法完成教学任务，取得了较好教学
5、效果。2、同学练习刻苦仔细，能够较好的完成学习任务，把握加速跑 动作要领。3、听数字、看信号，等教学方法能够让同学的留意力集中，快 速起跑，反应准时，达到了教学目的。4、嬉戏练习中，同学的团队合作意识得到了熬炼，教学效果较 好。5、同学在练习简洁加减法起跑时，反应慢、动作有些变形，不 能为教学目标服务，在以后的教学中没有必要用这样的教法。6、嬉戏支配上，同学两个传球方法的组合，即正反方向的传球， 对同学团队精神的培育和熬炼价值较高，但练习时间较少，应在 今后的时间支配上赐予足够的时间。当然，本节课在设计、支配、和实际运用中还有许多缺点与不足 之处，本人由于力量有限和身处其中，不能清晰的熟悉到自己教 学上的缺点与不足，恳切的盼望领导和同事的批判与指导，使自 己的教学水平的到进一步的提高。