《初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径蹲踞式起跑公开课教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径蹲踞式起跑公开课教案.docx（3页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、初中蹲踞式起跑教案年级：八年级 人数： 62授课老师：罗琴教学内容学习蹲踞式起跑教学目标1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2、技能目标：使8590%的学生初步学会蹲距式起跑，发展学生速度、3、情感目标：培养学生积极参与、团结协作、克服困难的优良品质。爆发力、灵敏性O重点蹲踞式起跑的技术动作。难点 上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式开始部分3分：教学常规1、体育委员整理队伍，汇报人 数。2、师生问好。3、宣布上课内容及要求。4、整理着装，安排见习生。1、师生问好、宣布上课内容及 安全问题。2、检查着装3、安排见习生 活
2、动1、集合2、向老师问 好。3、见习生随 堂听课集合“快、静、 齐”精神饱 满。OOOOO OOOOOX X X X XX X X X X。男生X女生老师准备部分12分一、绕场地慢跑+行进间高抬 腿跑+行进间后踢腿跑二、准备活动1、徒手操4*8拍、头部运动、扩胸运动、腰部绕环、膝关节绕环、踝、腕关节运动2、专项准备活动（原地摆臂练 习）三、快速反应游戏1、老师带领学 生慢跑+行进间 高抬腿跑+行进 间后踢腿跑。2、教师组织带 领学生做准备 活动。3、老师讲解示 范游戏方法及 要求。4、组织学生游 戏。1、按老师要 求进行准备 活动。2、积极投入、 遵守游戏规 则。1、体会跑步 的动作以及 与呼
3、吸的配 合，积极做好 行进间的动 作。2、认真做好 徒手操、专项 准备活动。充 分活动各关 节，达到热身 效果。3、有组织， 有纪律完成 游戏。X a OX X X X 3OOOOAt基本部分22 分一、学习蹲踞式起跑动作要领：以主力腿是右脚为 例。各就位：前脚离起跑线后延一脚 半，后脚尖离前脚尖一脚半，两 脚间相距15cm ,前脚屈膝，后 脚屈膝跪地，两臂比肩稍宽，四 指并拢成八字，放于起跑线后 延，低头目视前方。1、通过引用和 提问导入课题。2、老师示范讲 解蹲踞式起跑 动作。3、教师带领， 学生原地模仿 练习。1、注意力集 中，认真学习 蹲踞式起跑 动作。2、能在头脑 里面建立蹲 踞式起
4、跑的 技术表象。1、注意集中， 认真学习。80%的同学 能够做出臀 部高于肩，重 心前移超过 起跑线的动 作。OOOOO OOOOOX X X X XX X X X X基本部分22 分预备：重心稍前移，抬臀略高于 肩，肩部略过起跑线，注意力高 度集中。跑（鸣枪）：两脚迅速蹬地，积 极摆臂，上体前倾。重点：蹲踞式起跑技术动作。 难点：上下肢的协调配合用力， 蹬摆良好结合。二、游戏搭桥过河游戏方法:学生分成人数均等的 4队，各队已俯卧支撑姿势成一 排，前后两队间距3米。游戏开 始,每队排尾最后一名队员迅速 起跑，从队伍前面跑到排头，以 原先相反方向成俯卧支撑姿势， 再排尾最后一名队员做同样动 作，
5、以此类推，每队每人完成2 次，所用时间最短者获胜。游戏规则：各队必须按指定路 线、动作规范进行，不得抢跑， 如有违规，则沦为最后一名。 注意事项：活动手腕，行进队员 注意保持与俯卧支撑队员的间 距,避免碰到支撑队员的头，踩 到他们的手。4、教师指导， 学生相互纠错。5、分组组织学 生上跑道练习。6、总结学习情 况。1、教师组织示 范讲解游戏动 作及方法。2、强调游戏规 则，及注意事 项。3、组织开展游 戏。3、相互观摩、 帮助。积极参与游 戏，团结协 助，遵守游戏 规则。2、做到有组 织有纪律的 学习。3、培养学生 的团结协作 能力、上课积 极性。有组织、有纪 律，积极投 入，团结协 作，敢于
6、争 先I i C AI X X OO x x OO x x OO x x OO x x OOX X X XX X X X OOOO OOOO结束部分3 分一、放松二、集合小结三、宣布下课1、教师带领， 组织学生放松 练习。2、课后小结， 鼓励优先，提出 不足3、师生再见。1、身心放松， 认真做放松。2、集合快进 齐。3、师生再见。1、达到放松 效果，缓解身 心疲劳，加快 恢复过程。2、集合做到 快、静、齐。OOOOO OOOOO X X X X X X X X X X 练习密度估计40%-50%平均心率预计130%注意力注意力集中，学习目标明确心理负荷预计情绪状态积极参与，情绪投入意志表现团结协作，信心坚定