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1、湖北省湖北省 20232023 年教师资格之中学体育学科知识与教学年教师资格之中学体育学科知识与教学能力题库附答案（基础题）能力题库附答案（基础题）单选题（共单选题（共 5050 题）题）1、运动员在各方面为培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标是什么周型的训练任务?（）A.基本训练周B.比赛周C.赛前训练周D.恢复周【答案】B2、短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（）。A.前脚掌外侧着地B.前脚掌着地C.全脚掌着地D.前脚掌内侧着地【答案】D3、骨骺的损伤常发生在（）阶段。A.婴幼儿B.儿童少年C.成年D.中老年【答案】B4、以下不属于生长激素生理功能的
2、是（）。A.促进生长发育B.促进代谢作用C.调节免疫功能D.促进糖的吸收【答案】D5、从“尝试性比赛”开始，以“总结性比赛”结束，这属于哪种教学方法？（）A.领会教学法B.完整练习法C.循环练习法D.运动游戏法【答案】A6、下列选项中属于消化系统的器官是()。A.心脏B.脾脏C.肝脏D.肾脏【答案】C7、运动中，由于肌肉突然猛烈收缩，最容易引起的损伤是()。A.肌肉痉挛B.关节错位C.肌肉拉伤D.骨骼断裂【答案】C8、体育教学设计的主要特征是（）A.系统性、综合性、灵活性B.系统性、程序性、灵活性C.整体性、程序性、实效性D.整体性、综合性、实效性【答案】B9、跑和走的主要区别在于（）。A.重
3、心高低B.运动幅度大小C.身体倾斜度D.是否有腾空阶段【答案】D10、技术动作学习过程中，学生表现出紧张、不协调，并伴有多余动作，此时处于动作学习的哪一阶段?()A.粗略掌握阶段B.改进动作阶段C.巩固提高阶段D.运用自如阶段【答案】A11、预防性补铁应采用小剂量补铁，每天补充（），时间不超过三个月。A.0.010.03 克B.0.10.3 克C.13 克D.1 克【答案】B12、关节的主要结构包括（）A.关节面、关节囊、关节唇B.关节面、关节软骨、关节唇C.关节面、关节囊、关节腔D.韧带、关节唇、关节内软骨【答案】C13、双手胸前传球是篮球运动中最基本的一种传球技术，其动作要点是（）。A.蹬
4、地发力、用力连贯、手腕用力B.发力有序、蹬地转肩、手腕用力C.持球动作正确、跨步引球，食指中指拨球有力D.持球动作正确、用力连贯，食指中指拨球有力【答案】D14、下列不是健康的四大基石的是（）。A.合理膳食B.规律生活C.适度运动D.大量运动【答案】D15、血液循环路线：（）（此时为动脉血）主动脉_各级动脉毛细血管（物质交换）（物质交换后变成静脉血）各级静脉上下腔静脉（）右心室肺动脉肺部毛细血管（物质交换）（物质交换后变成动脉血）肺静脉（）最后回到左心室，开始新一轮循环。A.左心室、右心房、左心房B.右心室、左心房、右心房C.右心室、右心房、左心房D.左心室、左心房、右心房【答案】A16、对糖
5、酵解系统供能能力有较高要求的项目是（）。A.100 米跑B.200 米跑C.800 米跑D.10000 米跑【答案】C17、在高血脂患者的膳食中，应当适当提高哪种营养物质的摄入比例()A.无机盐B.维生素C.纤维素D.葡萄糖【答案】C18、下列选项中，体育学习评价的原则不包括（）。A.教育性原则B.灵活性原则C.动态性原则D.科学性原则【答案】B19、核心力量通常是指哪个部位的力量（）。A.下肢及足部B.下肢及手部C.腰、腹、背及臀部D.四肢及颈部【答案】C20、100 米跑的距离丈量方法是（）A.从终点线前沿量至起跑线的后沿B.从终点线后沿量至起跑线的前沿C.从终点线前沿量至起跑线的前沿D.
6、从终点线后沿量至起跑线的后沿【答案】D21、下列运动项目中最能体现运动员有氧耐力水平的是（）。A.5000 米跑B.花样游泳C.100 米跑D.三级跳远【答案】A22、（）维持机体组织的生长、更新与修复。A.脂肪B.血液C.蛋白质D.肌肉【答案】C23、躯体运动受中枢神经系统调控，控制随意运动的最高级中枢位于()。A.大脑B.小脑C.脑干D.脊髓【答案】A24、下列关于交感神经兴奋的叙述错误的是（）。A.支气管平滑肌收缩B.心跳加强、加快，心输出量增加C.引起肾上腺髓质分泌D.引起瞳孔扩大【答案】A25、在长时间跑动类的运动中，由于足底血管中的红细胞受机体机械作用而损伤可导致机体发生什么状态（
7、）A.运动性猝死B.蛋白尿C.肌肉痉挛D.晕厥【答案】B26、下列有关篮球比赛暂停的规定说法不正确的是（）。A.第三、四节比赛时间内，每队可共享 3 次暂停B.在第 1、2 节时间内可共享 2 次暂停C.未使用过的暂停可留给下一个半时或延长赛D.每一加时赛有一次暂停机会【答案】C27、上皮组织的功能主要包括（）A.保护、分泌、吸收和感受外界刺激B.保护、分泌和吸收功能C.分泌、吸收和感受外界刺激D.吸收和感受外界刺激【答案】A28、选择解决问题的策略、方法和步骤是（）的核心内容。A.教学目标B.教学设计C.教学能力D.教学任务【答案】B29、在长跑运动中出现“第二次呼吸”，表明人体肌能水平已经
8、达到()。A.进入工作状态B.疲劳状态C.恢复状态D.相对稳定状态【答案】D30、“使学生初步形成体育锻炼的习惯和初步形成积极的体育学习态度”的描述，属于哪一方面的学习目标()A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.社会适应【答案】A31、排球规则规定，当发球队员击球时，如果队员不在其正确的位置上，则构成（）犯规。A.位置错误B.次序错误C.发球D.击球【答案】A32、世界杯足球比赛，中场休息的时间为（）。A.5 分钟B.10 分钟C.15 分钟D.20 分钟【答案】C33、一般情况下，体育教学中的负荷量和负荷强度的关系应是（）A.反比关系B.正比关系C.抛物线关系D.无关系【答案】A34、体
9、育锻炼促进骨的生长与下列哪一项有关()。A.骨外膜B.骨内膜C.骺软骨D.关节面软骨【答案】C35、利用知识、经验和判断进行评断与比较的方法叫做（）A.绝对评价B.定性评价C.定量评价D.相对评价【答案】B36、下列有关人体内营养素的描述，错误的是（）A.维生素直接参与产热营养素的代谢B.人类的食物可以分为酸性和碱性两种C.任何一种氨基酸摄入量过多都会引起营养失调D.早餐应该多吃乳制品，尽量不吃淀粉类食品【答案】D37、在剧烈运动开始阶段，骨骼肌中高能磷化物的含量变化特点是（）。A.CP 含量相对稳定B.ATP 含量相对稳定C.CP 含量迅速上升D.ATP 含量迅速下降【答案】B38、评定有氧
10、耐力训练效果的有效指标是()A.肺通气量B.最高心率C.肌红蛋白含量D.乳酸阚【答案】D39、实现人体正常生理活动和运动的必要条件是（）A.人体有氧工作能力B.氧的供应C.血液循环D.自身素质【答案】B40、下列哪种维生素可促进钙的吸收？（）A.维生素 AB.维生素 EC.维生素 CD.维生素 D【答案】D41、体育课程实施过程中人力资源的开发主要包括体育教师、（）、有体育特长的教师、卫生保健教师和校医。A.班主任B.家长C.校长D.同学【答案】A42、体育教师的理论课备课是备学生、备教材教法、备教具学具和（）。A.备教案B.备气候C.备伤病D.备培养体育骨干【答案】A43、下列损伤哪项属于闭
11、合性软组织损伤（）A.擦伤B.烧伤C.挫伤D.撕裂伤【答案】C44、一般情况下，体育教学中的负荷量和负荷强度的关系是（）A.反比关系B.正比关系C.抛物线关系D.不存在【答案】A45、为了防止学生由于技术不正确或意外等原因而发生的危险，运用特定的技巧摆脱危险叫（）A.他人保护B.他人帮助C.自我保护D.自我帮助【答案】A46、（）一般是指一节课教与学内容的合理顺序，各练习之间的有机联系及时间分配。A.体育课密度B.体育课结构C.体育课组织形式D.体育课负荷【答案】B47、慢肌纤维的生理特征表现为()A.收缩力量大、抗疲劳能力强B.收缩速度慢、抗疲劳能力低C.收缩速度慢、兴奋阈值低D.收缩力量小
12、、抗疲劳能力低【答案】C48、下列损伤哪项属于闭合性软组织损伤（）A.擦伤B.烧伤C.挫伤D.撕裂伤【答案】C49、下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（）A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法【答案】C50、保持运动员体内水平衡可预防运动性脱水，通常采用的补水方式是（）。A.多次大量B.多次少量C.一次大量D.一次少量【答案】B大题（共大题（共 1010 题）题）一、阅读材料，设计一堂 45 分钟的课程，并详细说明基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初三(1)班学生，40 人；场地：篮球场；器材：篮球；学习内容：行进间单手肩上投篮。【答案】“行进间单手肩上
13、投篮”教学设计一、教学目标 1知识与技能目标：了解行进间单手肩上投篮在篮球运动中的作用，熟悉行进间运球单手肩上投篮的动作要领与要求。2过程与方法目标：完成球性练习，学习正确的投篮方法，基本掌握投篮技术要领。3情感态度与价值观目标：(1)锻炼学生的竞争意识；(2)培养学生自主锻炼和相互合作的能力。二、教学重难点教学重点：“一大二小三高跳”的动作连贯。教学难点：跨步拿球时机。三、教学方法讲授法、示范法、练习法、分组竞赛法。四、教学实施 1准备部分(1)课堂常规集合整队，检查报告人数；师生问好；宣布本课的学习内容和要求。二、案例：王同学学习打篮球，刚接触篮球的时候，总是低头看球，运球非常不灵活，篮球
14、经常“跑掉”。在老师的帮助和教导下，慢慢地，王同学可以不再低头看球，而且运球也非常灵活，球也不会再“跑掉”。但是一到比赛时，王同学就非常紧张，老师把他换上场后，他技术动作僵硬，又低头运球，经常失误。老师在比赛后对王同学进行了强化训练和纠正，之后王同学在比赛中得到改进，运球技术的掌握和运用都很熟练。问题：(1)试分析王同学运球技能形成的生理学机制；(2)请列出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。【答案】(1)运动技能的形成既是一个复杂的神经过程，又是复杂的学习过程。一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段，而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。泛化阶段获得一种感性认识，大脑皮层内抑制
15、过程尚未确立，所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。分化阶段初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解，大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段，初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激(如有外人参观或比赛)，多余动作和错误动作可能重新出现。巩固阶段建立了巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制在时间上和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美，而且某些环节的动作还可以出现自动化，即不必有意识地去控制就能做出动作来。(2)指导法a语言法：体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，指导
16、学生掌握学习内容和进行身体练习的一种教学方法。b直观法：体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官，引起感知的一种教学方法。c完整法：从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。d分解法：从掌握完整动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和练习，最后完整地掌握动作的方法。e预防和纠正错误动作法：教师为了防止和纠正学生在练习中出现的错误动作所采用的方法。练习法三、阅读下列材料，根据提供条件设计 45 分钟的运动技能教学环节的教学流程，并指明教学目标。高一年级；48 人；布口袋 4 条；垒球 50 个；跳绳50
17、根；录音机 1 台；田径场 l 块。教学内容：投掷垒球。【答案】教学目标：(1)掌握原地侧向投掷垒球技术，了解垒球运动的基本规则。(2)感受挥臂时大关节带动小关节的技术动作方法，掌握投掷过程的用力顺序。(3)发现自己与同学之间的差异，改进动作，使之完善。(4)完成原地侧向投垒球的动作，要求动作舒缓，用力顺畅，姿态优美。教学过程：(1)准备部分：集合整队，师生问好，宣布本课内容及要求，两列横队，队形整齐，声音短促洪亮；准备活动：充分热身，游戏“打口袋”，男女各两组打口袋，教师指导。徒手操活动：双手推掌，双人压肩，双人拉肩，弓步压腿，仆步压腿，体操队形。(2)基本部分：原地侧向投垒球：蹬地，转体，
18、挥臂；上下肢配合协调，蹬、转、挥臂一气呵成；分组练习。跳绳练习：四列横队，体操队形。(3)结束部分：集合整队，放松整理活动：原地踏步，两臂飞鸟展翅，双臂前交叉拍肩，双臂拍大腿，交替抖动双腿，慢提单膝，背向互背。小结、宣布下课。四、阅读材料。根据所提供的条件进行教学设计。水平四初中二年级，八班，人数：38。教学内容：脚内侧踢球练习。教学条件：足球场一块，足球 20个。【答案】【参考设计】教学内容：足球 1熟悉球性练习：2脚内侧踢球。重点：脚内侧踢球的正确部位。难点：熟悉球性的练习。教学目标：知识与能力：学生能了解熟悉球性的各种方法，了解脚内侧踢球的动作要领：能用正确部位(脚内侧)踢球。过程与方法
19、：通过模仿教师的示范，能够完成各种熟悉球性的练习。情感态度与价值观：学生能主动参与各种练习，激发对足球运动的兴趣。教学过程：一、开始部分在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。“同学们好!”宣布本课的学习内容。揭示目标和要求。安排见习生。二、准备部分队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“8”字行走。徒手操练习：教师讲明练习内容及要求，观察学生练习。(每项运动做四个八拍，8 分钟)五、张老师是一位青年体育教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严格，还经常要求学生在体育课中不要讲脏话，注意安全。然而这位教师讲课情急时，常常用“蠢猪”“笨蛋”这样的言语。如果你是
20、一名体育教师，请列举几种教学方法教育学生，以取得良好的效果。（6 分）【答案】预防和纠正错误动作法：是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的错误动作所采用的方法。游戏练习法：是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。比赛练习法：是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。六、初三（1）班足球教学比赛课上，李老师在宣布本堂课的教学任务时，要求学生先慢跑两圈，做徒手操和足球专项准备活动后再进行教学比赛。此时，有几位同学高呼：“李老师安排那么多准备活动太浪费时间啦，我们直接开始比赛吧!这样可以多踢一会儿啊！”李老师给学生进行了适当的解释，并按照他之前的计划开始上课。比赛过程中有的学生不遵守规则,为了争抢球故意
21、用手推搡别的同学，甚至出现抱球跑的现象，场面一度混乱问题：（1）你认为学生的要求是否合理？（2 分）请从运动生理学的角度做出解释。（8 分）（2）如何强化规则意识来转变学生的上述行为？（5 分）【答案】（1）学生的要求不合理。在运动练习或体育比赛前，充分的准备活动有很多作用，从运动生理学角度分析如下：提高代谢水平和升高体温：降低肌肉的黏滞性，提高肌肉收缩及舒张的速度，增加肌肉的收缩力量，并能提高肌肉及韧带的伸展性，预防运动损伤；可增强体内代谢酶的活性，提高机体物质代谢水平，保证运动中有充足的能量供应。增加氧运输系统的功能。准备活动可克服呼吸、循环等内脏器官的生理惰性，使肺通气量、心输出量和摄氧
22、量增加，心肌和骨骼肌中毛细血管开放增加，工作机能获得更多的氧供应，使机能水平提高。调节神经和内分泌功能。专门性准备活动可使运动条件反射联系多次接通，从而提高相关中枢间的协调性，还能将神经系统的兴奋性调节到适宜水平，增强内分泌的活动，为正式比赛或训练做好机能准备。调整赛前状态。准备活动可调节不良的赛前状态，使机体在比赛前处于准备状态，缩短进入工作状态的时间。（2）强化规则意识来转变学生的行为可通过如下方式：在游戏或比赛前，教师要清楚告知学生正确的规则及方法,让学生明确在游戏或比赛过程中需要遵守的要求。在游戏或比赛过程中，教师要严格执行奖惩措施。对犯规的学生取消游戏资格或比赛成绩，对严格遵守规则的
23、学生给予奖励和表扬。加强对学生体育道德的培养，促进学生体育道德行为的形成和发展。在体育教学中，教师通过讲授体育道德知识，使学生形成良好的体育道德意识。七、寒假结束后，某校高-(2)班第一周星期二的体育课上，李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后，为了提高学生的身体素质，又安排了 3 组10 次的蛙跳练习和 3 组10 次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时，张同学问李老师：“老师，我前天上完体育课后，昨天浑身酸疼，今天还疼得厉害，这是怎么回事啊？”张同学说完，又有几个同学也喊起来：“是啊！我们也浑身酸疼，这到底是怎么回事啊？应该怎么处理啊？”李老师看着同学们求知若渴的神态，心里非常高兴，然后
24、开始给同学们解释为什么会出现肌肉酸疼现象？应该怎样处理？【答案】在体育课第二天出现肌肉酸疼的现象是延迟性肌肉酸痛。所谓延迟性肌肉酸痛是指剧烈运动（特别是离心性抗阻训练）诱发的肌肉酸痛往往不在训练后立即出现，而且在训练后 24 到 48 小时明显出现。延迟性肌肉酸痛是由于“过度”使用肌肉，肌肉收缩强度过大或持续时间过长造成的。其主要原因是：第一，肌肉的张力和弹性的急剧增加引起肌肉结构成分的物理性损伤。长时间没有进行训练的肌肉，参加长时间的力量练习，使肌肉内的肌纤维和结缔组织受到损伤。第二，肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。这是由于运动会引起活动部位的局部缺血使得 m 液循环变差，进而
25、引起致痛物质的堆积，如果致痛物质积累过多，就会引起疼痛感，而疼痛又会引起肌肉的反射性痉挛。第三，由于结缔组织的胶原纤维受伤或发炎而导致代谢异常。这是因为剧烈的离心运动造成的结缔组织损伤，损伤后的结缔组织会引起一连串的发炎反应，进而诱发疼痛。第四，肌肉工作强度过大、氧气供应不足、代谢产物堆积特别是乳酸的堆积会刺激神经末梢，而引起肌肉的痉挛、疼痛和局部水肿，进而出现肌肉酸痛现象。八、王同学是高一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是
26、低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。试分析王同学运球技能形成的生理学机制。【答案】学生通过有目的、有计划地练习而掌握动作技能的过程，一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段，而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。泛化阶段在学习任何一个动作的初期，只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全理解。来自于外界的刺激，通过相应的感受器传到大脑皮层，引起大脑皮层细胞强烈兴奋。因为皮层内抑制过程尚未确立，所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化
27、现象。这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。分化阶段经过不断地练习，初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解，一些不协调和多余的动作也逐渐消除，错误动作也得到一定程度的纠正。此时，大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展，大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段。因此，练习过程中的大部分错误动作得到纠正，能比较顺利和连贯地完成完整技术动作。这时初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激（如有外人参观或比赛），多余动作和错误动作可能重新出现。巩固阶段通过进一步地反复练习，运动条件反射已经巩固，建立立巩固的动力定型。大
28、脑皮层的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美，而且某些环节的动作还可以出现自动化，即不必有意识地去控制就能做出动作来。在环境条件变化时，动作也不容易受到破坏，同时由于内脏的活动与动作配合得很好，完成练习时也感到轻松自如。动作自动化动作自动化是指练习某一套动作或完成某项技能时，可以在无意识的条件下完成。其特点是可以随意开始和终止，一旦开始就不需要意识的参与而能自动地重复进行，并且可以在执行过程中被感觉信息所调节。九、案例：初二(3)班体育教师周老师安排了一堂挑食与偏食课。课上，周老师向学生简单讲解了青少年挑食与偏食的危害，之后组织学生按照情感意愿自由分组，并指定一名组员调查小组
29、内其他组员的饮食情况，然后根据调查结果制作全班学生的膳食结构表格。周老师引导学生进行分析讨论，提出改善膳食习惯的方案，指导评价每一组学生的学习成果。问题：分析本案例的设计思路和教学组织形式。【答案】设计思路：教师先进行知识讲解，然后组织学生分组调查，并联系实际了解不合理饮食的危害，接着学生讨论在平时的膳食习惯中存在的问题并提出改善方案，最后教师对学生的学习成果进行点评，以达到提高学生综合分析问题和解决问题的能力。该案例的教学组织形式属于分组教学中的友伴分组。学生根据自己的意愿选择关系比较好的同学共同学习，这样可以提高学生的学习热情，以更好地发挥各自的作用，形成合力，增强凝聚力。一十、王同学是高
30、一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。请列举出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。【答案】学生选择低头运球的原因综合分析有两方面：一个是没有正确认识到抬头运球的重要性；另一个是运球动作不够熟练。为此提出两种教学手段。讲授法：向学生不断讲授抬头运球的重要性，并且强迫或半强迫学生抬头运球，提高他们抬头运球的意识。练习法：因为运球动作不熟练导致一直低头运球，寻找球的方向，应该多采用练习法。左右手各运一只球；直线冲刺或者曲线冲刺；在运球者的远端向运球者伸己冲过来的运球者准确地报出自己伸出的手指从而提高运球技术水平。