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小暑简介小暑（英文名：Minor Heat）是二十四节气 之一,也是夏季的第五个节气，表示夏季时 节的正式开始，日期在每年公历的7月6日 -7月8日之间，太阳到达黄经105小暑简介小暑（英文名：Minor Heat）是二十四节气 之一,也是夏季的第五个节气，表示夏季时 节的正式开始，日期在每年公历的7月6日 -7月8日之间，太阳到达黄经105）起居养生小疑寸节炎热，人体消耗大，所谓天 病三分虚，会有精神疲惫、口苦苔腻、 胸腹胀闷等征象，所以此时强调解热 防暑，补充体力。食新习俗过去民间有小暑食新”习俗，即在小暑 过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后, 做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃 尝新酒等。据说吃新乃吃辛,是小 暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米 与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以, 民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。