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1、【高一新生军训支配】新生军训需预备的物品及留意事项一、 床上用品 有的部队为同学预备褥子，有的不给。事先学校都会跟同学和家长交代清晰。假如部队只供应床铺，同学要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和同学不能图省事，以为越简洁越好。军训一天下来同学特别疲乏，特殊需要一张舒适的床。假如把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，同学会感觉很不舒适，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应当带齐。 二、鞋子袜子 同学宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。 新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚简单起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应当另外带一双，防备雨天鞋湿以后有
2、的替换。此外， 袜子也应当多带几双，还应当留意袜子要松软一些，最好是纯棉的，简单吸汗。 袜子最好预备白色的，有的教官要求严格，统一要求白色的！ 三、一把雨伞 同学勿忘带雨伞，防备来回路程以及军训之余下雨。 四、两个盆子 一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不行能保证几百名同学每天都可以洗上澡，所以肯定要预备两个盆，无论男生或者女生，保持卫生。 五、一只水壶 水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不简单碎。 六、穿平角裤 军训时由于大量出汗，内衣常常湿透，三角裤边常常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体
3、较胖、大腿较粗的男女同学多带几条平角裤，避开大腿根部的摩擦。 七、短裤衬衫 军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间同学还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的同学尤其应当重视这一点。 八、女生留意事项 军训运动量大，女同学有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。 九、男女短发 军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女同学最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。 十、带爽身粉 可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清爽舒爽。但不宜带痱子粉，
4、痱子粉遇上汗简单“和泥儿”。 十一、带润喉片 由于军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。 十二、其他小药 可以依据同学自己身体的详细状况带一些小药。比如平常简单大便干燥的，可以带点温柔的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点凉爽油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。 .、管住馋嘴 军训前，同学忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时同学简单感冒发烧，不但自己受罪，家长担忧，还给老师和教官带来很多麻烦。 十四、不带食品 肯定别将火腿肠之类的食品带到部队。同学往往怕老师、教官发觉，将食品偷着掖着藏着，
5、住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很简单坏，吃了之后简单引起腹泻。 十五、忌带咖啡 咖啡中含有.，有兴奋神经的作用。同学军训过集体生活，已经很新奇很兴奋，晚上常常谈天睡不着觉，假如再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响其次天的军训。 十六、留意指甲 军训前（包括军训期间），同学要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。 十七、不喝生水： 军训期间，同学肯定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。 十八、不要挑食 在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和养分，同学不管爱吃不爱吃，都应当吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。 十九、睡
6、觉保暖： 军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。 二十、崴脚烫伤： 自由活动时，要避开崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应当马上用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应当准时用凉水冲洗，然后找校医处理。 二十一 头晕眼花 军训时，假如感觉头晕、眼花、要晕倒，同学切忌硬挺着。正确的方法是马上喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避开直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。 二十二 避开和教官的正面冲突 由于他们都是根据正规的训练科目进行训练的，有些同学在家生活优越，很不适应，难免发生冲突.假如冲突不行避开，千万别莽撞，要找学校老师协调处理。