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1、健美操教案时间：第3周场地：健美操馆班级：11健美操专选班人数：14人指导老师:龚莹莹老师实习者：谭晶教 学 内 容1、学习少儿一级健美操第一部分2、游戏（你划我猜）教 学 目 标1、掌握健美操基本步法2、掌握少儿一级健美操第一部分3、提高学生反应能力重点及难点重点：大众健美操少儿一级第一组合 难点：动作协调性、幅度加大。部分教学内容与要求时 间组次组织教法与要求准备部分一、课堂常规1、班长集合整队，清点人数并向教师报 告。2、记录学生出勤情况。3、宣布本堂课上课内容，课堂常规，要 求着适合于本课的服装及鞋。4、检查学生服装及处理见习生。二、准备活动简单的关节活动第一节：头部运动第二节：肩部运
2、动 第三节：胯部绕环第四节：踝腕关节分钟两组一、准备部分：学生按指定地点集合集合队形：O O O O O O OO O O O O O O1、学生成体操队形站好，由班 长清点人数。2、实习者领操并叫口令，学生 跟着练习。要求：1、集合动作快静齐,精力集中， 精神饱满。2、动作充分活动开，达到热身 目的。部分教学内容与要求时 间组 次组织教法与要求健美操组织教法：预备姿势：直立O O O O O O O基第1义8拍动作0 0 0 0 0 O 0下肢步伐：右脚一字步2次*教学方法：本上肢动作：分1、进行动作的完整不范；部分1-2双臂屈肘向前交叉2次3-4放于体侧5-8同1-4动作组2、分解动作进行
3、讲解、示范（下 肢动作一上肢动作）；3、纠正错误动作；4、带领学生进行集体练习。重点：动作协调到位。难点：1、双手体前上屈交叉时注意钟不要遮住脸。2、动作幅度加大第2X8拍组织教法：基下肢步伐：O O O O O O O1-4向前走3步吸腿O O O O O O O本5-8向后走3步吸腿部教学方法：上肢动作：分1、进行动作的完整示范；分1-4双臂体侧向内小绕环3次，吸腿时击2、分解动作进行讲解、示范（下掌5-8同1-4动作，但向外小绕环钟组肢动作一上肢动作）；3、纠正错误动作；4、带领学生进行集体练习。重点：动作协调到位。难点：1、吸腿时注意脚尖绷直， 大腿尽量往上抬。1、动作幅度加大部分教学
4、内容与要求时 间组 次组织教法与要求基第3X8拍组织教法：下肢步伐：0 0 0 0 0 O 01-4拍右脚开始侧并步2次0 0 0 0 0 O O本5-8右脚向右连续2次并步教学方法：部分上肢动作：1右臂肩侧屈，2还原，3左臂肩侧屈，4还原5-7双臂由前平举至侧平举，8还原分钟组1、进行动作的完整示范；2、分解动作进行讲解、示范（下肢动作一上肢动作）；3、纠正错误动作；4、带领学生进行集体练习。重点：动作要协调难点：动作幅度加大基第4X8拍组织教法：下肢步伐：0 0 O 0 0 O O本左脚开始向左侧上方迈步，依次开始右0 0 O O 0 O O脚开始做“十字步” 5、6、7、8拍原地一部踏步
5、。教学方法：分上肢动作：1-4拍自由摆臂，5、7拍两手胸前击掌， 6、8拍放回体侧。第5-8拍同1-4拍， 动作相同分钟组1、进行动作的完整示范；2、分解动作进行讲解、示范（下肢动作一上肢动作）；3、纠正错误动作；4、带领学生进行集体练习。重点：踏步时腿踏起来难点：动作协调准确部分教学内容与要求时间组次组织教法与要求基本部分游戏（你划我猜）规则：1、将所有人员分成2组，各组选出较 默契的两位来完成，分别为表演者和 猜词者。2、由两位同学给出词汇。3、表演者留在前面解说，解说时不能 漏字，不能谐音，不能使用外语或者地方语言直接解说词语，否则 猜的这个词作废。4、组内的其他人不允许提示，否则猜 的这个词作废。5、每组在规定的时间（1分钟）内答 题最多用时最少的组获胜。四分钟组教法：1、讲解演示游戏的方法2、说明游戏规则3、比赛正式开始游戏要求：1、学生必须要有安全意识2、游戏期间要有组织性纪律性惩罚：输的组每人十个下蹲结 束 部 分1、本次课小结总结本次课的上课情况，指出学 生的优点和不足，听取学生的反馈意 见，以便改进教学方法，提高教学效 果。2、宣布下课分钟组教法与组织：1、集合2、要求：集合速度快，保持安静。