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1、摩登舞身体的表现特征1 .身体脊椎垂直重心摩登舞对于舞者来说在舞蹈的过程中需要将动作尽可能表现的舒展，身体的 重心在舞蹈的过程中要能够平稳到位的进行移动，这不但是对摩登舞而言，对所 有的舞蹈来说这都是表现出舞蹈之美的最基础要求。舞者在进行舞蹈时一方面要 与舞伴保持双人贴位，另一方面还要保证自己能够保持重心的稳定，要想在摩登 舞中拥有良好的身体控制能力就要在日常生活中进行全面而且系统的针对性基 础训练，在平时的训练过程中通过进行上身形态训练、单双腿下降训练，单腿推 动练习，脚踝能力练习、以及两脚之间中心转换练习等方式来锻炼舞者对于身体 重心平衡的控制能力。例如摩登舞技术动作中的右转步，右转步是摩
2、登舞技术动作中比较基础的也 是比较重要的技术动作之一，是凸显摩登舞可观赏价值和艺术表现力的重要步伐。 在摩登舞右转步舞蹈动作中，舞者应注意脚与地板的关系，清楚主力腿如何借助 脚和地板的关系使其发力，推动人的整体移动，在其主力腿推动舞者中心的同时 也应当顺其下盘的推动力让上半身身体意识继续向发力方向移动产生摆荡、倾斜 的舞蹈动作。再拿探戈舞中的开始并进步动作来进行举例，在第一拍中的前半部 分需要两位舞者各自降低自身的身体重心，运用主力腿向下进行挤压地板动作， 使得身体能够因此而出现由主力腿挤压地板带来的向前或者向后进行移动的势 能，但是在这个过程中依然能够把重心都控制在自身的主力腿上，没有发生移
3、动， 在后半拍的动作中需要进行迈步以及重心移动等动作，帮助舞者在移动的过程中 能够保持更稳定的重心，将舞蹈动作表现的更加刚劲有力。2 .身体表现的整体性摩登舞对于舞者在舞蹈过程中的动作表现提出了一定的要求，需要舞者在表 现动作的过程中合理的利用身体中的各个部分的肌肉延伸和收缩来把舞蹈动作 表现的端庄和平稳。所以对于舞蹈中的每一个小动作都要能够进行收放自如的控 制和表现，但是现在有很多舞者并不能够切身的体会并且熟练做到这一点，要么 在舞蹈过程中身体姿态过度僵硬，要么过渡松垮，因此都不能够符合摩登舞的艺 术审美需求。摩登舞的基础技术训练强调对于跳、转以及控制能力等技术的培养， 而且摩登舞比较注重舞蹈的美感，对于动作的流畅性以及连贯性比较注重和讲究, 进行摩登舞的基础技术训练能够更加稳定舞者对于身体的控制能力，并且为呈现 出更优美的舞姿起到推动作用。