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1、自我同情量表（Self-CompassionScaleSCS）一、问卷题目采用的是宫火良等人（2014）编制的青少年自我同情量表。宫火良 以Neff（2003）编制的量表为蓝本，在考虑中外文化差异的基础上，重 新修订了青少年自我同情量表。该量表共12个项目，内容囊括程度 与Neff编制的量表相同，即自我宽容（4、10、12题）、普遍人性（2、 5、8、11题）和正念（1、3、6、7、9题）。采用5点计分，共有5 道反向计分题（2、4、5、8、11）,得分越高，自我同情水平越高。二、问卷题目下面的题目是对大学生的一些描述，每题后面都有五个选项，请你根 据实际选择符合自己情况的选项。答案本身无对错
2、之分，对每个句子 无需考虑太多，认真作答即可。无偶尔有时经常总是1当情况变糟时，我能明白挫折是人生经历的一部分123452.想到自己不足，我觉得自己和别人有很大的距离123453当令我不安的事情发生时，我尽力保持情绪平和123454.对于自己个性中我不喜欢的方面，我不能12345容忍和接纳5.在心情沮丧的时候，我觉得可能大多数人比我幸福123456.当痛苦的事发生时，我尝试客观地看待问题123457.在处理重要的事情时，即使失败了，我仍能正确看待自己123458当我在困难中挣扎时，我觉得其他人更容易度过这个难关123459.当心情沮丧时，我试着用积极、豁达的心态调节情绪1234510.我能接受自身存在的缺点和不足1234511在重要的事情上失败时，我会感到孤立无援1234512我能容忍和接纳自己个性中那些自己不喜欢的方面12345