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1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。小学五年级体育蹲踞式起跑教学设计-小学五年级体育蹲踞式起跑教学设计项目构思设计指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，根据小学五年级学生的生理、心理特点，结合教材制定“蹲踞式起跑”第二课时的教学设计方案。学情分析本次课的教学对象是小学五年级的48名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗
2、易懂的体育与健康的基础知识教材分析本次的教学对象，五年级的学生，这一阶段的学生天真活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易和时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互练。用游戏引起趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争习惯，不断促进学生发展。动作要领各就位,后腿跪,两手撑地听。预备时，臀抬起，身体重心向前移。信号响，反应急，用力蹬地冲出去重、难点1、重点:学好蹲踞式起跑的技术要领和起跑后的加速跑的技术特点。2、难点：蹲踞式起跑后双脚位置的确定、身体
3、重心向上移动和脚膝关节之间的角度大小；起跑后的加速跑重心的变化过和程。创新思路本课立足体现基于健身课所提到的健康第一，以学生健康发展为本，健身育人等教学理念；从学生的实际出发，在教学中，教师要熟悉学生、理解学生，我觉得这是以学生发展为前提。强调教与学方法的改革，在跳跃教材的教学中，我是通过问题情景的设制和引导来教学的，在进行黄河、长江游戏的教学中，我注重培养学生的反应、起动速度、学会集中精神听口令。学习目标1、学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。3、
4、学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、通过学习蹲踞式和游戏长江，黄河，可以充分发挥学生灵敏反应的能力，体现跑的速度，提高学生快速跑的能力教学方法1、讲解法：语言精炼、讲解适度。（1）通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。（2）精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学炼结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。（1）教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。（2）通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。3、练习法：（1）通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。（2）学、练结合
5、，开展互学、互帮、互纠、互评，一切从实际出发一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。4、语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习；通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生装自己解决问题的能力。5、团结教学：发挥学生装的主体地位。通过小团结比赛互相促进提高，加强学生的合作精神。有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。教学过程遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。1、开始阶段：（课堂常规）A、体育委员整队，报告人数。B、师生问好
6、C、检查服装，安排见习生。D、宣布本节课的任务和要求。2、学习阶段：（1）蹲踞式“各就位”和起跑动作技术教学A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：蹲距式起跑的动作要领（蹲距式起跑包括“各就位预备跑”三个动作，它们的动作方法为：1、各就位：听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.5个脚掌前脚步距离起跑线1.5个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两面三刀臂伸直，肩与起跑线平行，两面三刀手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40-50厘米处，注意听“预备”口令。2、预备：吸气，从容抬臀咯高于肩，肩部略过起跑线。3
7、、鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。B、小组合作练习：通过小组合作，讨论的方法来让学生理解蹲踞式起跑的动作要领，并让学生展示，使学生掌握得更为牢固。（在本课教学中，我设计了很多的机会让学生自主合作练习，特别是地主体教学：蹲距式起跑的教学中显得尤为明显。如在让学生掌握动作要领时，我就采用了分小组讨论，让学生了解，我们有很多的事需要大家团结合作才能完成，并指导大家讨论，最后得出一个最好的练习方法和结果。自主学习不但能形成以学生为中心的生动活泼的教学局面，使学生学会做人、学会求知、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存；更能培养学生的创造精神，展现学生无穷的创造力。）C、分解教学教师指
8、导，带领动作练习。（无论是在模仿练习还是集体练习中，我及时了解和掌握学生的情况，并进行分析，以便更有针对性的进行指导。）D、教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。（通过让学生在规定的区域内完成起跑后前三步，这样的练习来拓展蹲距式起跑的内涵，使学生的蹲距式起跑更为合理和科学。）E、展示与评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。（在自我展示和集体展示的过程中，为了培养学生对自己学习的情况进行评价，我鼓励每一个学生与自己比较，并引导学生互相评价，对每一个学生的进步都给以下面的评价，这有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生关注教学活动的意识，以及自学、自练、
9、自评的能力，增加学生之间交往的机会。）3、体育游戏：“黄河长江”（1）,教师讲解、示范，让学生明确游戏方法，并指挥练习（2）,组织：将全班分成两队，一队代表泰山，另一队代表黄河。（3）,学生主体：积极参与游戏，认真练习，在练习过程中集中注意力，听信号快速作出反应。4、结束阶段：（1）、整理队伍，散开。（2）、放松跳练习，调整呼吸。（让学生在音乐陶冶下身心充分放松。）（5）、组织学生收拾体育器材，如数归还。小学体育与健康课时教学计划水平三教学单元（模块）：第二单元；课次：第1课时执教老师：班级：五（3）班；人数：48人学习目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈
10、述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。场地器材一个篮球场一台录音机教学内容（1）蹲踞式起跑。（2）游戏；长江黄河重点、难点重点：两脚之间的位置摆放及离起跑线的距离。难点：正确做出“各就位”、“预备”的蹲踞式起跑动作。教学流程集合队伍准备活动各种站立听信号转身跑蹲踞式起跑游戏：长江黄河放松活动。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始81、培养良好的组织纪律性。2、准备运动引起兴奋1、课堂常规2、准备活动共7节。1、宣布本课的内容与要求语言引导评价鼓励1、 快、静、齐，服装符合上课要求2、 模仿
11、练习准备1、发展快速跑的反应速度能力，1、侧站立、双手触地、半蹲，听信号转身跑1、 讲解、示范，引导、启发。语言激励1、 根据教师提的要求进行练习。体验多种练习方法。基本1、初步掌握蹲踞式起跑的方法和动作技术要领。（1）学习蹲踞式起跑1、介绍蹲踞式起跑的意义：2、结合运动员的图片进行教学3、示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。4、分组做蹲踞式起跑的分解动作1、学生认真听教师的介绍,通过观察运动员的教学图片和教师的示范体会蹲踞式起跑。2、模仿分解动作的练习。3、学生分组自主练习，每组轮流一位同学喊“口令”，其他练习。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基本3、通过游戏在活动中培养学生机
12、智、果断、诚实的品质，发展奔跑和躲闪能力。（2）游戏；长江黄河1、 教师讲解游戏方法2、 组织学生做游戏参与学生活动、把学生分成相等的两组，一队代号叫“黄河”，另一队叫“长江”，拍到一位得一分。结束4、放松身体。5、愉悦身心3放松操参与学生活动1、 在优美的音乐舞蹈中放松。动作轻松、自然、优美。预计运动负荷平均心率：125次/分练习密度：455运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思同学们在本课的学习中，能积极参与，主动与同伴沟通、协同完成游戏，在培养学生的的快速起动能力，有很好的效果。但是游戏在追拍的时候不是很安全，在以后的教学中要强调直线跑，不能满场乱跑，以免互相碰撞,在拍到人的在时候不能推人，以免前面的同学被推倒。在练习蹲踞式起跑时，容易出现身体后坐重心没有前移，下蹲俯望。在以后的教学中划一条起跑线，要求两臂撑地，身体前移以下颚超过起跑线为准。-