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1、团队户外活动规那么一、拓展活动.拓展游戏一两人三足规那么：五个人一组同排站在一起，用绑带绑住一人左 腿，一人右腿，绑在脚踝上方，膝盖下面的范围。比赛开 始在起点出发后，跑到标志点处折回，并返回起点，把绑 带解开交给下一组继续跑，用时最短的那一队胜出。比赛道具：A.参赛者用的绑带；B.终点线、折返点要 放置的标志物;C计时器（可用手机）.拓展游戏一穿越草地规那么：五个人一组，各组要用自己手中的道具（榻榻 米每组6个）穿越这篇沼泽地，假设有队友脚落地，将从原地 开始，用时最短的那一队胜出。比赛道具：A.榻榻米10个;B.起点线、终点线放置的 标志物;C.计时器（可用手机）.拓展游戏-气球挑战者规那
2、么：五个人一组，每组用身体夹着气球行走，气球 落地或、手碰到气球失败，用时最短的那一队胜出。比赛道具：A.气球10个;B.起点线、终点线放置的标志物;C.计时器（可用手机）二、拔河比赛.比赛场地拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为 中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以 外，其他人员一律不得进入拔河道。1 .队员人数一场比赛由两队参加，每队上场人数为8人(实际分 组人数)。2 .比赛方法：(1)比赛采取三局两胜制，通过晋级赛形式比出前 三名，晋级赛分组见附件(2)在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的 为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志 带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等， 同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河 界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备” 口令，双方队员 站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂 直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标 志带拉过本队河界的队为胜方。拔河比赛晋级图半决赛败者组