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1、试卷（一）一、填空题.武术套路包括 套路、套路、套路、套路。1 .常用的四种踢球方式是、o.冰上运动的竞赛工程有、和 o二、选择题1 .科学的进食习惯是（）。 A.早吃好、午吃饱、晚吃少 C.早吃饱、午吃好、晚吃少 2.最好的减肥方法是（）。二、选择题1 .科学的进食习惯是（）。 A.早吃好、午吃饱、晚吃少 C.早吃饱、午吃好、晚吃少 2.最好的减肥方法是（）。1 .科学的进食习惯是（）。 A.早吃好、午吃饱、晚吃少 C.早吃饱、午吃好、晚吃少 2.最好的减肥方法是（）。B.早吃少、午吃饱、晚吃好D.早吃饱、午吃少、晚吃好A.睡觉 B.体育锻炼C.不吃饭D.使用减肥药物.（多项选择）以下（）疾
2、病是经口传播的。A.痢疾 B.蛔虫 C.乙型肝炎 D.甲型肝炎.手被开水烫伤，以下做法不正确的选项是（）。A.用冷水冲洗伤处 B.酱油涂抹伤处C.到医院诊治 D.在伤处涂抹烧伤膏.关于用脑错误的选项是（）。A.勤用脑会降低大脑的工作效率B.用脑应劳逸结合C.参加锻炼是对大脑的休息D.用脑环境的不好会降低大脑的工作效率.下面行为不属于艾滋病传播途径的是（）。A.性接触传播B.公用物品传播C.血液传播D.母婴垂直传播.预防碘缺乏病做法不正确的选项是（）。A.坚持吃碘盐B.多吃海带C.多吃紫菜D.不吃海鱼.吸毒可能会传播（）。A.甲型肝炎 B.肺结核C.艾滋病D.丙型肝炎.足球比赛球门的宽度应为（）
3、。A. 7. 23 米 B. 7. 24 米 C. 7. 25 米三、判断题.跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（）.体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（）1 .看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。（）4体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。（）.径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（）.跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。（）5 投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。（）.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（）.排球比赛中后排队员不得参与进攻。（）.以时间计算成绩的工程叫田赛，以高远度计算成绩的工程叫径赛。（）四、名词
4、解释1 .体操运动2.挫伤3 ,体育与健康课程4.体能5.肌肉拉伤五、简答题.怎样预防体育活动发生运动损伤？1 .当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。放松活动就是体育上的放松活动有哪些好处？（说明两点即可）试卷（二）一、填空题1 ,强身健体的基础是,即人体适应环境的能力。2 .体育运动的两大特性是 与 o3,健康的三要素是、o二、单项选择题.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种 水最好（）。A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水.假设半夜，你所住的大楼突然燃起熊熊大火，而你家在第10层楼，家里就你一个人，并 且全部断电，又没有灭火器，
5、你该怎么办？A.用湿毛巾捂住口鼻，低姿势前进，从平安通道逃离火灾现场，然后拨打 119报火警B.从楼梯以最快速度逃离火灾现场，然后拨打 119报火警C.躺在地板上，等待救援D.迅速跳窗逃生3假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？A.冲出教室，迅速下楼梯逃生B.躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部C.从窗户跳出逃生D.跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿4. 一般来说，A.蔬菜、水果C.鱼、肉 三、简答题中的蛋白质含量比拟低。B.奶类D.大豆.你知道如何平安地进行体育活动吗?1 .体育与健康课程的总目标是什么？2 .体育与健康课程的内容是由哪几个系列组成
6、的？四、材料题1.亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态o 亚健康状态是个动态过程，如不加重视，就会产生疾病；如果采取合理措施，也可向健康状 态转化。我们要重视亚健康，注意日常养生和保健。据此回答以下问题：A.疲劳、烦躁B.健忘、虚弱(1)以下情况不属于亚健康的是C.困倦、酸楚、心悸D.发烧、呕吐、拉肚子(2 )亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。以下做法正确的选项是长期修养学会放松，保持良好心态 按时作息，睡眠充足A.C.坚持运动 长期服药B.D. 2现实生活中，人人都会遭受不同程度的挫折，中学生正处在人生的转折点上，培养一种良 好的心
7、理素质，正确面对挫折，对今后挑战人生来说，尤为重要。据此回答以下问题：自然因素 个人因素 A. C.(1 )挫折产生的原因很多，主要有社会因素 家庭和学校因素B.D.(2 )以下对待挫折的态度或方法不正确的选项是A.请求别人帮助，降低挫折带来的不良影响B.挫折不可防止，一切顺其自然C.积累经验，防止再次遭受挫折D.磨练自己，正确面对挫折，分析问题，战胜挫折(3 )中学生在小挫折中往往会意志消沉，精神不振，小的挫折继而形成大的失败，这种 情况的危害有不能顺利适应社会生活。遇到挫折冈为灰心退缩，缺乏进取精神，缺乏克服困难的勇气 而无法适应生活； 养成不良的性格特征和行为方式；导致心理疾病。不断体验
8、心理紧张和消极情绪，导致心理失常，引发多种精神疾病；引发违法犯罪行为，甚至自杀。养成小心谨慎的性格。A.B.C.D.试卷（一）参考答案一、填空题1 .拳术 对练 器械 集体.脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球3,速滑、冰上舞蹈、冰球二、选择题1. A 2. B 3. ABCD 4. B 5. A 6. B 7. D 8. C 9. A三、判断题1. X 2. X 3. X 4. V 5. V 6. X 7. V 8. V 9. X 10. X 四、名词解释1.体操运动：徒手或借助于器械进行身体练习的一类体育工程。2,挫伤：由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。3 .体育与
9、健康是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程, 是学校课程体系的重要组成局部，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面开展的人才不 可缺少的重要途径。4 .体能就是一个人运动的能力，包括一个人的力量、速度、耐力等方面的能力，它是一个人 进行体育练习的身体基础。5 .肌肉拉伤是指肌纤维撕裂而致的损伤。五、简答题1 .要明确每一项活动的动作要领。要加强组织纪律性。要加强体育卫生监督。要重视体育活动中的保护与帮助。要做好准备活动和整理活动。要注意运动的环境和条件。上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。4.整理活动a.能及时消除身体局部的疲劳。b.防止疲劳，缓解
10、肌肉的僵硬和关节的损伤。c.防止慢性损伤的重要途径。试卷（二）参考答案一、填空题.体能.竞争合作1 .运动营养睡眠二、单项选择题1.D2. A 3.B4. A三、简单题1 .健康是宝，平安是福。体育活动是一把“双刃剑”：科学、合理的运动可以增进你的健康, 提高你的生活质量；而不科学的运动那么会使你受伤，甚至会损害你的健康。冈此，你在挖掘 健康宝藏的同时，更应为自己筑起一道坚实、平安的“防火墙”。首先要搞好自己的装备：运动服和运动鞋是众多运动装备中最普通也是最必要的，他能为你 平安的进行体育活动提供有力的保障。其次要做好准备活动和整理活动：准备活动与整理活动是平安锻炼、科学健身不可缺少的两 个环节。它们可以使运动的整个过程首尾呼应、相得益彰，切忌强迫你的身体去经历“冷启 动”和“急刹车”。最后是在思想上一定要重视运动损伤，无论参加什么运动都要有积极预防的意识。2,树立“健康第一 ”的指导思想，尊重教师和学生对教学内容的选择性。增强体质，掌握增进健康的方法和手段培养运动兴趣和爱好，养成终身思想培养学生良好的心理品质，突出交往能力和合作精神培养学生社会适应能力，形成健康的生活方式发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度3.运动参与领域运动技术方面健康方面心理健康方面适应方面评价四、材料题1. (1) D (2) C(1) D (2) B (3) A