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1、最正确饮料-白开水随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。喝矿泉水、纯洁水 已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得 了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。其实，从科学角度来看，任何 其他的饮料都无法取代白开水。众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的 水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。从医学角度上讲，任何饮 料都不如白开水对生理健康有价值。白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分 及清洁身体内部的功能。而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈 代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
2、白开水不含卡路里， 在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免 疫功能，提高机体抗病能力。因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。 白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一 些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和 硒等。矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。自来 水所含的矿物质为矿泉水的1/10,又是纯洁水的10倍。矿泉水的矿化度一般为 200300毫克/升，自来水为2030毫克/升，而纯洁水只有23毫克/升。有 关研究说明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。其
3、他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因 糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人那么由于饮料影响正餐，可能导致热 量摄入缺乏而渐趋瘦弱。饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收，引起贫血等病症。 饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。 再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内， 影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。另外，通过蒸储和逆渗透 技术加以净化后的纯洁水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质， 长期饮用纯洁水，人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡，这对处于生长 期的青少年来说尤为不利
4、。那么，如何科学地饮用白开水呢？首先要注意喝水时间。饭前饭后半小时和餐 中都不宜大量饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良；最好在两顿饭中间适 量饮用。其次要掌握喝水的量。成人每天需5003000毫升，要一次性将一整杯 水喝完，这样有利于身体真正吸收；最好每隔12小时喝一杯，不要等到有口 渴感觉时才饮水。再者要喝新鲜开水。饮用水储存时间不宜过长，否那么其中的亚 硝酸盐含量就会上升，可转换为有致癌作用的亚硝胺。将水加热到并持续 沸腾3分钟，等降温到30c以下后最适合平安饮用。而生水、不开的水、重新 煮开的水、千滚水（反复煮沸的水）、蒸锅水（蒸馒头等的剩锅水）和老化水（长 时间贮存不动的水）等，是
5、绝对不可饮用的。1 .本文的说明对象是,为什么说白开水是生活中的最正确饮料，？ （5分）（1）（2）（3）（4） .第段中画线句子运用了、的说明方法，其作用是 （4 分）.第段中加点词语一般能否去掉？为什么? （2分）.以下说法，符合文意的一项为哪一项（）（2分）A.从科学角度来看，其他的饮料都无法取代白开水。B.只要保证机体有足够的水分，体内产生的废物就能通过肾脏排出体外。C.食欲旺盛且过量饮用的人，一定会因糖分和热量摄入过多引起肥胖。D.饭前饭后半小时和餐中都不宜饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良。2 .请你为倡导喝白开水拟写一那么公益广告语。（2分）1.白开水（1）白开水最容易解渴，
6、有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功 能。（2）它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环 和维持电解质平衡，都大有益处。（3）白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增 强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。（4）白开水中的矿物质和微量元素的 含量对人体是最适宜的。2.运用了列数字、作比拟的说明方法，准确地说明了 自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的3.“一般”是通常情 况下的意思，说明饮料所含糖分和热量通常情况下较高，不代表一定偏高，如果 去掉与原文意思不符。一般表达了说明文语言的准确性和科学性4.A5.例如：（1）喝白开水，走健康路。（2）给我一杯开水，还你一生平安。（3）每逢喝渴 饮白开水，总会想起父母情。（大意相符即可）