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1、第三小学全国“爱眼日”致家长的一封信亲爱的家长朋友们：你们好！2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。今年教育 部的宣传教育主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥 有一个光明的未来:为了保护好每一个孩子的视力，让孩 子们拥有一双明亮的眼睛，让我们积极行动起来，共同构 筑孩子预防近视保护视力的坚固的防线。伴随着信息社会的飞速开展，近距离用眼、长时间用 眼、蓝光辐射、户外活动减少等一系列危害眼睛健康问题 日趋严重，出现了青少年近视年龄越来越低、度数越来越 高、范围越来越广、增长越来越快的严峻局面。这不仅给 孩子带来学习、生活、升学、择业等各方面不利影响，而 且伴随着度数的加深，眼睛将受到全面损
2、害，由此导致的 许多严重并发症、增加致残致盲风险成为可能。在爱眼日 到来之际，希望家长们和学校一起，从以下几方面引导孩 子保护眼睛，重视科学、健康用眼。一、家庭对孩子的成长至关重要家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作那么，带动和 帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。二、防止不良用眼行为家长要引导孩子不在走路时、吃坂时、卧床时、晃动 的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子 产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、 一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌 距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读 写连续用眼时间不宜超过40分钟。三
3、、控制电子产品使用家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地 控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次 不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产 品学习3040分钟后，应休息远眺放松10分钟。四、增加户外活动和锻炼孩子在家时每天接触户外自然光的时间达一小时以上; 鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，使其掌握12项 体育运动技能。五、保障睡眠和营养保障孩子睡眠时间，小学生应该保证每天要睡足10个 小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健 康的营养膳食。六、做到早发现早干预经常关注家庭室内照明状况，掌握孩子眼睛发育和视 力健康状况，发现孩子有视力异常迹象后，及时带其到眼 科医疗机构检查。务必在眼科医疗机构验光，防止不正确 的矫治方法导致近视程度加重。尊敬的家长，科学认识、科学指导加以有效实施行动 才能取得良好效果。我们要统一思想认知，携手并肩合力， 让我们的孩子养成一个良好的科学用眼习惯，拥有一双健 康明亮的眼睛，让我们共同为孩子的美好光明未来而努力！