常见食物热量表——奶类.docx

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食品名称热量（大卡/可食部（克）黄油892/100奶油720/100黄油渣599/100牛奶粉（母乳化奶粉）510/100羊奶粉（全脂）498/100牛奶粉（强化维生素）484/100牛奶粉（全脂）478/100奶片472/100牛奶粉（全脂速溶）466/100奶皮子460/100牛奶粉（婴儿奶粉）443/100奶疙瘩426/100冰淇淋粉396/100奶豆腐（脱脂）343/100炼乳（罐头，甜）332/100奶酪328/100奶豆腐（鲜）305/100酸奶72/100果料酸奶67/100母乳65/100酸奶（中脂）64/100酸奶（高蛋白）62/100羊奶（鲜）59/100脱脂酸奶57/100牛奶54/100牛奶（强化 VA,VD）51/100酸奶（橘味脱脂）48/100果味奶20/100