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体育与健康课时计划人体与运动教学目标：了解骨骼、关节和肌肉是如何使人体运动的。重点、难点：骨骼、关节和肌肉是如何使人体运动起来的。教学过程：(1)通过让学生体会正确的站立势来引导学生关注骨骼,用本课中的“试一 试”来引导学生了解有关关节的知识，产生学习的兴趣(2)教师介绍骨骼、关节和肌肉的基本知识。(3)心肌的重要作用。让学生尝试“试一试”中的内容,然后计算如果人的心 脏每分钟跳60次,每个小时跳3600次,一昼夜就跳86400次,每年31536000次， 说明心脏的重要性,体育设炼可使心脏更健康,我们在以后的学习中还要学到提 高心脏功能的锻炼手段(4)重点讲授第三局部的内容。让学生知道关节、骨路和肌肉在运动中的关 系。可以举一些简单的例子进行动作分析,让学生理解在完成一个动作时关节、 骨骼、肌肉这三者的作用各是什么。如足球的射门动作，首先是大腿的股骨以关 节为轴转动，同时带动小腿转动；当转到一定程度时懒关节运动幅度已经到达极 限,就由股四头肌带动小腿的胫骨和排骨以膝关节为轴转动,带动脚去踢球,还可 以双杠支撑摆动臂屈伸为例,在以肩关节为轴的运动中,胞大肌拉动体向上臂拢, 这就是双杠支撑摆动能很好地促进胸大肌开展的原因(5)最后小结本课学习，说明要在运动实践中去应用这些知识,更好地掌动作