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1、跳长绳课次1、跳长绳2、游戏：障碍跑教具八床垫子教 学 目 标1、进一步学习后滚翻动作，发展灵巧、协调、柔韧等身体素质。2、体会障碍跑动作，发展越过障碍的能力。2、培养学生勇敢、顽强、果断和互相帮助等精神品质。重点安全的越过障碍难 点过障碍的方法课序教学内容组织与教法学生活动引 入 热 身 阶 段 7/1、集合：师生问好2、模仿操（18节）3、玩起来（石头、剪子、包）组织：自由聚拢 组织：成四列横队散开 （如下图）：XXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXX0教法：1、教师引导 2、口令指挥 3、随时提示听铃声迅速向教师聚拢，精神抖擞；学法：（1） 展开想象，表现自我要求：情绪活跃增
2、 智 促 技阶 段 13/一、技巧：跳长绳 要领：略组织：分八组（如下将0口 1II1教法：1、组织学生练习2、巡视指导3、个别帮助4、评价3)学法：1、观察、思考2、模仿、自练3、完整练习4、能力展示要求：协调、连贯增 智 促 技 阶 段 16/二、障碍跑 要领：略组织：（如下图） 组织：XXXXXXXXXXXX XXXX0教法：1、1、教师讲解、示范2、组织学生练习3、巡视指导学法：4、观察、思考、模仿5、接受引导，体会动6、互助互学7、能力展示8、自评要求：主动参与、大胆实践恢 复 身 心 阶 段4/1、放松活动2、师生共同小结本课 情况3、师生再见，收还器 材组织：自由站位教法：1、师生互动2、引导学生进行自评， 表扬进步学法：在教师带领下快乐的模仿。要求：自然、轻松、愉快。课后 小结平均心率105次/分 练习密度40% 强度指数：