《初中体育与健康人教七年级（2023年新编） 田径教案 复习立定跳远（陈绪）市赛一等奖.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育与健康人教七年级（2023年新编） 田径教案 复习立定跳远（陈绪）市赛一等奖.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、立定跳远一、指导思想本课依据新课标的要求，以学生发展为中心的理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿 始终，让初一学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。 创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展, 为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。二、教材分析本节课的教学内容为立定跳远，选自初中体育与健康的内容。立定跳远是体育运动中最基本的动作，也 是初中体育教学重要组成部分，还是更好地学习各种体育课程的基础。它既能发展学生的运动能力和协调性，有 良好的综合健身作用。又能够培养
2、学生的团结协作，积极进取的拼搏精神。所以我们必须重视学习和掌握这一技 术。教学中要有上肢和下肢的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面协调的发展。三、教学目标使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的。四、教学重、难点重点：摆臂与蹬地的配合，双脚同时起跳同时落地。难点：双脚跳起时的收腹和抬腿的空中姿势。七、教学过程A:准备部分：1 .体育委员整队清点人数。2 .学生成体操队形散开做准备活动：徒手操。注重学生的上肢、下肢、膝关节、腿部和腰部的练习，活动充分。B：基本部分：学生练习阶段，（为活跃学生的学习气氛，提高学习兴趣）我设计了以下两个教 学环节：1 .分组练习：把男、女
3、同学各分成两个小组。女同学在课前准备好的垫子上进行跳跃橡筋绳的游戏练习，看哪一组跳过的人 数更多，多的一组为获胜方。同时，男生两组到划好标尺的指定地点进行立定跳远练习。男生、女生交换练习。2 .集中练习：把全班学生集中起来，按原先的四个小组，以老师辅导的形式展开，让学生自 主完成探究形式的学习，并规范技术动作，组内学生互相学习。其中，易犯错误动作及纠正方法：错误动作A：摆臂与蹬地配合不协调。原因：动作不熟练、紧张，摆臂和蹬地时间不一致。纠正方法：放松跳，注意摆臂与蹬地配合错误动作B：跳得太低和收腿不好。原因：上体太直或摆臂不充分。纠正方法:准备时膝稍前移，上体前倾各小组推荐2名优秀组员，参与比赛。3 .比赛。C：结束部分.放松练习：在教师的带领下，学生放松慢跑一圈。1 .集合整队：学生按体操队形集合，对本节课进行小结。2 .归还器材。八、课后反思立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，本课主要是让学生掌握跳跃技巧。经过 本节课的训练，80%的学生收腹和抬腿都有很大的提高。