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1、-第 1 页体育教学优质课教案体育教学优质课教案立定跳远立定跳远-第 2 页立定跳远教案立定跳远教案教教学学目目标标一、认知目标：熟练掌握立定跳远的动作技术，知道有关发展跳跃基本能力的练习方法二、技能目标：通过学习与练习发展跳跃的基本能力,增进身体健康。三、情感目标：通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。教 学 内教 学 内容容立定跳远教 学 重教 学 重点点向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿教学难点动作连贯，蹬摆配合部分部分课课的的内内容容组组织织形形式式教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动练习分量练习分量时时间间次次数数强强度度准准备备部部分分一、履行课堂常规：1体育
2、委员整队、核实人数，报告2师生问好3 教师宣布课的内容及要求4安排见习生二、准备活动：1游戏游戏：火车赛跑方法：男女各成 4 路纵队站立，第一队员伸右手兜住第二位队员（右）脚，以此类推，左手搭在前面队员的肩上。组成“火车”，集体跳完规定的距离。2、立定单脚跳得远还立定单脚跳得远还是双脚跳得远？是双脚跳得远？组织学生探讨和思考并通过实践验证。3、无助跳远还是有助无助跳远还是有助跳远？跳远？组织学生探讨和思考并通过实践验证。4、思考怎样测定立定思考怎样测定立定跳远成绩？跳远成绩？（三次成功成绩的最好成绩，方法：身体部位着地点与起跳线组织：如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
3、xxxxxxxxxxxxxx组织：如图所示：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx组织：调整队形如上图进行实践验证。小组长将组员带入指定区域1组织学生在指定地点集合2向学生问好3宣布课的内容4.安 排 见 习生1、安排组长；2讲解游戏方法并示范3引导学生练习4教师组织比赛1 1、要求学生回要求学生回答。答。2 2、要求双腿原要求双腿原地开立地开立3 3、利用彩砖距利用彩砖距离要求学生自离要求学生自我验证我验证1 体育委员整队，学生在指定地点集合2向老师问好3认真听教师讲解4.见习生辅助教师1学生听讲解、看示范2.小组长组织一次3按要求参赛1 1、小组长
4、组织队、小组长组织队形形2 2、学生进行自我、学生进行自我验证。验证。3 3、学生告诉老师、学生告诉老师验证结果验证结果37512323小中中-第 3 页基基本本部部分分之间的直线距离）一、增强学生腿部弹跳能力及左右腿协调性以单脚跳往返行进，看哪一组时间最快完成最好为胜。2.辅助性练习做“三拍法”摆臂向上跳起的练习二、挑战自我立定跳远极限：1.动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。3.再次完整立定跳远再次完整立定跳远练习，帮助学生测量练习，帮助学生测量是否有提高是否有提高。（成绩参考表附后）组织：组织：将学生分成 8 组，每一组 7-8 人组织：xxxxx
5、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx组织：xxxxxxxxxxxx教师纠正集体错误动作说明游戏方法和规则安 排 练 习 内容，组织学生练习组织学生比赛1、讲解、示范立定跳远动作2、教师巡视指导，提醒动作要点巡视指导，纠正错误鼓励学生积极练习认真听讲游戏方法和规则积极参与比赛体会蹬地、摆臂体会蹬地、摆臂、收腹收腹、伸腿动作的伸腿动作的连贯性和完整立连贯性和完整立定跳远动作定跳远动作1、认真听讲、看示范2、按要求认真练习3、纠正错误动作，继续练习组织小组长组织学生自由练习15253563233大大结结束束部部分分一、普拉提放松二、教师评价，学生自评四、归还器材五、师生再见，下课组织：学生成体操队形散开站立，在教师的带领下随音乐做简单的普拉提牵引。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1教师语言指导2教师总结，评价3收回器材1看示范、听讲解2积极参与练习3按要求轻松愉快的放松4收交器材51小-第 4 页