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1、八大菜系之湘菜八大菜系之湘菜湘菜湘菜 湘菜系即湖南菜，是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。湘江流域的菜以长沙、衡阳、湘潭为中心，是湖南菜的主要代表。其制作精细，用料广泛，品种繁多，其特色是油多、色浓，讲究实惠。在品味上注重香酥、酸辣、软嫩。腊味合蒸腊味合蒸 湖南传统名菜之一，是取腊肉、腊鸡、腊鱼于一钵，加入鸡汤和调料，下锅清蒸而成。徐睿称，腊味是湖南特产，主要有猪、牛、鸡、鱼、鸭等品种，将三种腊味一同蒸 熟即为“腊味合蒸”，吃时腊香浓重、咸甜 适口、柔韧不腻，是用来 送饭的首选。材料：材料：腊猪肉腊猪肉200克克肉清汤肉清汤25克克腊鸡肉腊鸡肉200克克味精味精0.5克克腊鲤鱼
2、腊鲤鱼200克克熟猪油熟猪油25克克白糖白糖15克克腊味合蒸腊味合蒸-制作方法制作方法1、洗净腊肉、腊鸡腿和腊鱼放入锅内，加盖大火隔水清蒸15分钟，取出摊凉备用；指天椒洗净，切成圈状。2、先将腊鸭腿斩成条状，腊肉也斩成大小均一的条状。3、去掉腊鲤鱼的鱼鳞，剔去鱼腹中的鱼刺，也切成大小均一的条状。4、取一深碗，将腊肉、腊鸭腿和腊鲤鱼分别皮朝下，整齐地排放于碗内，用手稍压紧实。5、加入1汤匙油和1/2汤匙白糖，淋入半杯清鸡汤。6、烧开锅内的水，放入盛腊味的碗，加盖大火隔水清蒸20分钟。7、取出腊味，先倒出碗内的鸡汤，然后倒扣于碟中。8、将指天椒圈摆于碟边作点缀，淋入鸡汤，即可上桌。东安子鸡东安子鸡
3、东安子鸡，因用新母鸡烹制，故名。本菜特色是特点：用嫩母鸡和红辣椒煸、烧而成。菜色呈红白绿黄四色相映，鸡肉肥嫩，味道酸辣鲜香。东安子鸡东安子鸡 烹制材料烹制材料 主要材料此菜白、红、绿、黄四色相映，色彩朴素清新，鸡肉肥嫩异常、味道酸辣鲜香。特 点东安子鸡东安子鸡-制作方法制作方法1、将鸡宰杀，去毛内内脏，清洗干净，放入汤锅内煮十分钟，至七成熟捞出，待凉，剁去头、颈、脚爪作他用。直将粗细骨全部剔除，顺肉纹切成5.5厘米长、1.3厘米宽的长条，姜切成丝。红干椒切成细末。花椒子拍碎。葱切成段。2、炒锅旺火烧热，放入猪油至八成热时，下鸡条、姜丝、干椒末煸炒，再放黄醋、绍酒、精盐、花椒末，再煸炒几下，接着
4、放入肉清汤，焖四、五分钟，至汤汁收干，剩下油汁时，放入葱段、味精、用湿淀粉勾芡，持锅颠翻几下，淋入麻油，出锅装盘即成。翠竹粉蒸鮰鱼隶属湘菜系列，以母鮰鱼为主料，辅以白醋、熟米粉、绍酒、五香粉、味精、原汁酱油、葱5、豆瓣酱、姜、甜面酱、精盐、胡椒粉、芝麻油、花椒粉、辣椒油、白糖、熟猪油等烹制而成。这道菜口感清爽滑嫩，非常适合宴客。翠竹粉蒸鮰鱼翠竹粉蒸鮰鱼翠竹粉蒸鮰鱼翠竹粉蒸鮰鱼-制作方法制作方法1、取直径10厘米、长25厘米、两端竹节的翠竹筒1节，离竹筒两端约4厘米处，横锯2条、再破成宽10厘米的口，破下的竹片作筒盖。2、将鮰鱼从腹部剖开，去内脏，洗净沥干。切成5厘米长，3厘米宽、2厘米厚的长方
5、形块，再用水清洗一闪，沥干水放入大碗。3、加原汁酱油、豆瓣酱、胡椒粉、五香粉、甜面酱、花椒粉、精盐、白糖、白醋、绍酒、味精、芝麻油、辣椒油、葱、姜末拌匀，然后加入米粉、熟猪拌匀，腌5分钟，再将腌好的鱼放入竹筒，盖上筒盖，上笼蒸20分钟取出。用托盘竹上席，揭去盖即成。翠竹粉翠竹粉蒸鮰鱼蒸鮰鱼翠竹粉蒸鮰鱼营养丰富，含蛋白质150克、脂肪62克、热量1172千卡、钙612毫克、磷1688毫克、铁18毫克。是贫血、营养不良、结核病、肝炎病、软骨病、骨质软化等患者和孕妇、乳母、老年人的佳肴。此菜选用新鲜翠竹筒，盛鱼后密蒸之。既保留了粉蒸鮰鱼的传统风味，又增加了翠竹本身的淡淡清香。菜型别具一格，回味悠长。
6、鮰鱼，又名肥坨黄鲟鱼，亦称肥坨鱼，背侧灰黄色，无鳞片，盛产于洞庭湖区，以岳阳一带居多。鮰鱼，味鲜美，是名贵食材。这道菜口感清爽滑嫩，非常适合宴客。造型美观，鱼片滑嫩鲜美，现涮现吃，气氛热烈。蝴蝴蝶蝶过过河河蝴蝶过河蝴蝶过河烹制材料烹制材料主料：财鱼1条（约1000克）。辅料：鸡蛋2个，小米辣椒30克，红萝卜15克，尖青椒20克。调料：茶油50克，精盐8克，味精6克，鸡精4克，料酒10克，胡椒粉5克，老姜10克，香葱10克，湿淀粉10克，鲜汤800克。蝴蝶过河蝴蝶过河制作方法制作方法1、将财鱼宰杀洗净，取肉切成薄片，加精盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉上浆；将鱼头、鱼尾分摆于碟子两端，鱼片摆在中间，再将
7、2个蛋黄放入鱼片中；鱼骨剁成块。2、胡萝卜切成象眼片，青椒去蒂、切圈，姜切菱形片，香葱切段。3、净锅置旺火上，放入茶油，烧热后下鱼骨、姜片炒香，倒入鲜汤，加入精盐、味精、小米辣椒、胡萝卜、青椒，煮至汤汁浓白后捞出鱼骨，装入干锅内，撒上胡椒粉、香葱段，带生鱼片上桌，食用时涮着吃即可。金鱼戏莲 金鱼戏莲金鱼戏莲“金鱼戏莲”以鱿鱼为主料巧制而成，鱿鱼卷似金鱼，嬉戏于以鸡蛋、虾料子和青豆精制的群莲中，菜名即由此而得。此菜刀工精湛，酸辣突鲜，鱿鱼脆嫩，莲蓬滑润，是长沙市玉楼东酒店的看店名菜。金鱼戏莲金鱼戏莲烹制材料烹制材料干鱿鱼200克 虾料子100克 鲜红椒50克 醋15克 泡菜25克 鸡蛋清3个 肉
8、末50克 精盐5克 水发香菇25克 味精1克 香菜25克 干淀粉50克 青豆15克 蒜瓣15克 芝麻渍10克 熟猪油750克 金鱼戏莲金鱼戏莲制作方法制作方法、将干鱿鱼去须，碱发好，漂洗干净，在正面的一边剞上十字花刀，另一边切0.3厘米粗的丝，不要切断，再切成4厘米的片，即成金鱼形，置于盘中，加精盐0.5克、干淀粉25克拌匀。将鲜红椒、泡菜、蒜瓣、水发香菇切成米粒丁；味精、干淀粉25克、醋、清水10克兑成汁。2、鸡蛋清搅匀，拌入虾料子内。取小酒杯12个，逐个抹上熟猪油，将鸡蛋清、虾料子放入杯内，周围镶入5粒青豆，中间放一粒青豆，上笼蒸2分钟，即成莲蓬，入笼内保温。金鱼戏莲金鱼戏莲制作方法制作方
9、法3、炒锅置旺火 ，放入熟猪油烧至八成热，下鱿鱼氽一下，滑熘至剞刀处卷起捞出。锅内留油50克，放入红椒、泡菜、蒜瓣、水发香菇、肉末、精盐4.5克煸炒入味，下入鱿鱼卷炒匀，倒入兑好的汁子，持锅颠几下，淋入芝麻油出锅，用筷子夹起鱼卷，头朝一个方向摆在盘子的一边，再将制好的莲蓬取出，摆在盘子的一另一边，周围拼上香菜即成。组庵鱼翅组庵鱼翅组庵鱼翅又叫红煨鱼翅，是湖南传统名菜，属湘菜菜系。组庵鱼翅用料讲究，制作独特。此菜味道醇厚，鱼翅糯软，营养丰富，实为菜中珍品。此菜颜色淡黄、汁明油亮、软糯柔滑、鲜咸味美、醇香适口。组庵鱼翅烹制材料组庵鱼翅烹制材料水发玉结鱼翅2000克 精盐8克 味精2.5克 干贝50
10、克 胡椒盐1克 葱结50克 肥母鸡肉1500克 姜片50克 猪肘肉1000克 熟鸡油25克 绍酒150克 组庵鱼翅组庵鱼翅制作方法制作方法、将鸡宰杀去净毛，开膛去内脏洗净，砍成大块，猪肘肉刮洗干净后砍成块，一起下入开水锅内煮过捞出，用清水洗净血沫。葱、姜拍破。干贝掰去边上老筋，洗净后放入葱、姜、料酒和水，上笼蒸发待用。2取大瓦钵一只，用竹箅子垫底，放入用白稀纱布包好的鱼翅。用鸡汤，加入料酒和葱、姜，在旺火上烧开后移到小火煨约半小时。从锅内取出鱼翅，这道汤倒掉不要，铺上猪肘肉、葱结、姜片、重新产入鱼翅、鸡块，再加入干贝汤、绍酒、精盐、清水1500克用盘盖上，在旺火上烧开，再移至小火上煨约4小时，
11、直至鱼翅软烂、浓香、柔软。然后离火去掉鸡肉、肘肉和葱、姜。将鱼翅从白布中取出，摆放盘中。3在炒锅内放入熟鸡油，烧至八成热，倒入大瓦钵内的原汤，放入味精，烧开成浓汁，浇在鱼翅上，撒上胡椒粉淋鸡油即成。炒素什锦炒素什锦炒素什锦炒素什锦烹制材料烹制材料材料材料鲜蘑菇40克，水发香菇40克，黄瓜40克，胡萝卜40克，西红柿40克，西兰花40克，玉米笋40克，荸荠40克，莴苣40克，生姜1小块，淀粉适量。调料调料食用油50克，高汤适量，姜汁适量，胡椒粉1小匙，精盐1小匙，味精小匙。炒素什锦炒素什锦制作方法制作方法1.蘑菇和香菇切成扇形块；黄瓜、胡萝卜切段。2.西红柿去皮切菱形片；姜去皮切锯齿片；西兰花掰
12、成小朵。3.玉米笋切段；荸荠、莴苣均削成球状。4.把全部主配料放入沸水中焯一遍。5.锅内放少许油，烧热，投入全部主配料，加入高汤及其他所有调料翻炒，用水淀粉勾芡即可。“冰糖湘莲”是湖南甜菜中的名肴。自西汉年间用白莲向汉高祖刘邦进贡，故湘莲又称贡莲，香莲主要产于洞庭湖区一带，湘潭为著名产区，市内以花石、中路铺两地所产最多，质量也最好，有红莲、白莲之分，其中白莲圆滚洁白，粉糯清香，位于全国之首。在挖掘湖南长沙马王堆墓时，发现候就食用过莲子。冰糖湘莲冰糖湘莲冰糖湘莲冰糖湘莲烹制材料烹制材料湘白莲200克 罐头青豆25克 鲜菠萝50克 罐头樱桃25克 桂元肉25克 冰糖300克 水650克。冰糖湘莲冰
13、糖湘莲制作方法制作方法、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克，上笼蒸至软烂，桂元肉温水洗净，泡5分钟，滗去水，鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁。、炒锅置中火，放入清水500克，再放入冰糖烧沸，待冰糖完全溶化，端锅离火。用筛子滤去糖渣，再将冰糖水倒回锅内，加青豆、樱桃、桂元肉、菠萝，上火煮开。、将蒸熟的莲子滗去水，盛入大汤碗内，再将煮开的冰糖及配料一起倒入汤碗，莲子浮在上面即成。龟羊汤龟羊汤龟羊汤是湘菜中滋阴名馔。中医认为：龟肉甘、咸、平，入肺、肾二经，有滋阴补血功效；羊肉也富含营养，有益气补虚、壮阳暖身的作用。龟、羊肉，加当归、党参、附片、枸杞，脾肾双补，增强食疗作用。且一扫龟羊肉的腥气和膻味
14、，芬芳馥郁，软烂鲜嫩。此汤以长沙市火宫殿所制最佳，闻名国内外。龟羊汤龟羊汤烹制材料烹制材料羊 肉，龟肉各100克，党参，枸杞子，制附片各10克，当归，姜片各6克，冰糖，葱，料酒，味精，胡椒粉，熟猪油各适量。龟羊汤龟羊汤制作方法制作方法1、将龟肉用沸水烫一下，刮去表面黑膜，剔去脚爪洗净;羊肉刮洗干净、再将龟肉，羊肉随冷水下锅，煮开2分钟，去掉腥味捞出，再用清水洗净，然后均匀切成方块；2、党参，枸杞，制附片，当归用水洗净；3、锅置旺火上，放入熟猪油，烧至六成热时，下龟肉，羊肉煸炒，烹入料酒，继续煸炒，炒干水分，然后放入沙锅，再放入冰糖，党参，制附片，当归，葱节，姜片，加清水750克，先用旺火烧开，再移至小火车炖到九成烂时，再放入枸杞子，继续炖10分钟左右离火，去掉姜，葱，当归，放入味精，胡椒粉即成。湘湘菜菜结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！36