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1、十大错误服药方法 我国每年有500万人因错误的服药方法而住进医院,其中20万人因此丧命。每年500万的聋儿中,也有50万是因此而导致的。尽管药品的体积、功效、口感、形状、包装花样越来越多,但其说明书里的服用方法却很少变化,总是这几个字:一日次,一次片 饭前(饭后)服用你对它了解多少?服药方法和药品的副作用是同样需要注意的重要问题。如果方式不对、时间不正确、与饮食搭配不合理,不仅影响药效的发挥,甚至可能导致意想不到的危险。十种错误的服药方法十种错误的服药方法 错误一简单地随一日三餐服药 “一日三次”是根据人体内代谢速率规定的,意思是在一天24小时内,每8小时服一次,以保证一定的血药浓度。如果随一
2、日三餐服药,白天血药浓度过高,会给人体带来危险,而夜晚又达不到治疗的浓度。错误二躺着服药 躺着服药,药物容易黏附于食道壁。不仅影响疗效还可能刺激食道,引起咳嗽或局部炎症;严重的甚至损伤食道壁,埋下患食道癌的隐忧。所以,最好取坐位或站姿服药。错误三干吞药 不喝水,直接将药物干吞下去,看似省事,但非常危险。一方面可能严重损伤食道,另一方面因为没有水来溶解药物,有些药会形成结石,例如复方新诺明等磺胺类药物。错误四掰碎吃或用水溶解后吃 这样不仅影响疗效,还会加大药物的不良反应。例如阿斯匹林肠溶片没有了肠溶衣,就无法安全地达到肠道,在胃里就溶解了。一些缓释药片掰碎后,加速溶解,就不可能慢慢释放。用水溶解
3、也有同样的不良反应。除非医生有嘱咐,或说明书允许,一般不可这样做。错误五用饮料送药 正确的方法是用温度适中的白水送药。茶水、果汁、牛奶、可乐都会与药物发生作用,影响疗效,甚至发生危险。例如,果汁或酸性饮料送服阿斯匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素,会加速药物溶解,损伤胃黏膜,甚至导致胃黏膜出血。治胃痛的碱性药会因酸碱中和而失效。用茶水送服治疗贫血的铁剂,茶中的单宁酸会与铁结合而减弱疗效。以下属于特殊情况,反而有助于发挥疗效:绿茶水:可送服降压 利尿的西药淡盐水:可送服六味 地黄、杞菊 地黄等中成 药。热姜汤:可送服霍香 正气、香砂养胃等中成药。热米粥:可送服调理脾胃的中成药。错
4、误六对着瓶口喝 一般多见于糖浆或合剂。一方面污染瓶口,一方面无法掌握剂量,或者达不到药效,或者加大副作用。错误七多药同服多药同服会产生相互作用或冲突,会引起不必要的麻烦。意外怀孕有可能是与避孕药同时服用了抗结核药或防止脑溢血药。抑郁症控制不佳有可能是因为同时服用了抗过敏药。治疗心脏病的药可能因为同服甘草片而失效。在补充甲状腺素治疗甲低的同时,又补镁,甲状腺素就白费了。错误八服药后喝水过多 喝水过多会稀释胃液,不利药物的溶解吸收。对于固体药物,一般用一小杯温水就足够了。止咳糖浆需要覆盖在发炎的咽部黏膜表面,形成保护膜。所以,服用糖浆五分钟内,不要喝水。错误九服药后马上运动 与饭后一样,服药后也不
5、能立刻运动。药物服用后需要 30-60分钟,才能被胃肠溶解吸收,发挥作用。这时需要血液参与循环。马上运动会导致胃肠血液供应不足,使药效大打折扣。错误十服药期间不注意饮食禁忌降血压药、抗心绞痛药 服药期间忌饮西柚汁和高盐食品 例如服用西乐地平,如再喝西柚汁,就能将体内血药浓度提高134%,相当服用两倍多的药,明显过量。吃高盐食物会引起血压升高,降低降压疗效,加重心绞痛程度。酒奶酪香蕉治疗头痛药 服药期间忌饮酒 酒精进入人体后,需要被氧化成乙醛,再进一步氧化成乙酸代谢掉。这类药物会阻碍乙醛氧化,导致乙醛蓄积,加重头痛。酒精还使人昏昏欲睡,与巴比妥的药效重叠。抗抑郁药、痢特灵、抗结核和抗肿瘤药 服药
6、期间忌吃香蕉、奶酪、豆浆、啤酒等含酪胺较多的食品。这些药含有MAO抑制剂,碰到酪胺,会使血压异常升高,产生恶心、呕吐、腹泄、呼吸困难等症状。苦味健胃药、助消化药、中药 服药期间忌食甜食。苦味药通过刺激末梢神经,反射性分泌唾液、胃液达到帮助消化、促进食欲的目的。糖和甜食可以掩盖苦味,降低药效。钙补充剂 服用期间忌食草酸丰富的菠菜、茶、杏仁等。草酸与钙结合,无法吸收,形成结石。铁补充剂 服用期间忌食过多油脂,削弱补铁效果。碘补充剂 服用期间忌食菠菜、桃、梨,它们会阻碍碘进入甲状腺。附:饮料瓶底隐藏的秘密这是很多人没有注意到的、关乎人体健康的大问题!有媒体报道,一个阿联酋12岁女孩因连续16个月使用
7、同一个矿泉水瓶得了癌症!真可怕!专家说,一般矿泉水瓶是用高分子材料PET制造的,用一次,是安全的,如果你重复使用,就很难说了。我们都喜欢留下几个瓶子装水、装油,装酱油,装豆。这 里有潜在的危险吗?你把瓶子翻过来看看瓶底。原来有一个三角形的符号!有的专家说,三个箭头组成的三角形符号是可以回收再生利用的意思,与重复使用无关。消费者应根据这个符号辨别材质和使用环境。比如矿泉水瓶,如确保无污染,温度适合,是可以重复使用的。在超市看看所有饮料瓶的瓶底,发现只有农夫山泉不透明的大桶的标识是“2”,其它不论多么漂亮的瓶子,都是“1”。它的含义究竟是什么?矿泉水和碳酸饮料都是这种PET(聚对苯二甲酸乙二醇脂)
8、制造的,耐热至70C,只适合装暖饮或冻饮。装高温液体或加热后易变形,并有有害物溶出。有科学家发现,这种塑料制品用过10个月后,可能释放出致癌物质,对人体有毒性。因此,用完后就丢,不要再用作水杯或作为容器储物。一般是装清洁用品、沐浴用品的,材料为HDPE(高密度聚乙烯),可耐110C高温。用它生产的食品塑料袋可以装食品。装清洁用品和沐浴用品的,如能将残留物清洗干净,可以重复使用。否则,就不要继续使用。这是用PVC(聚氯乙烯)生产的,会产生有毒有害物质。一是来自生产过程中没有完全聚合的单分子氯乙烯,二是增塑剂中的有害物。它们遇高温或油脂时容易析出,进入人体则容易致癌。目前已很少用于包装食品。多是用
9、LDPE(低密度聚乙烯)制作的保鲜膜和塑料膜。它耐热性不高,保鲜膜超过110C会出现热溶现象,会留下人体无法分解的塑料制剂。如用保鲜膜包裹食物加热,食物中的油脂会将其有害物质溶解出来。在微波炉加热食品,要把保鲜膜拿掉。这是专用于生产微波炉餐盒的材料PP(聚丙烯),它能耐130C高温,透明度差,小心清洁后可重复使用。但要注意,这种餐盒的盒盖却是用06号材料PS(聚苯乙烯)生产的,有人说是用01号PE生产的,不耐高温。总之不能进微波炉。PS制造泡方便面的盒子和发泡快餐盒,又耐热又抗寒,但不能放入微波炉,因高温可释出化学物质。PC是被大量使用的材料,多用于奶瓶、太空杯等,近年来因含双酚A而倍受争议。PC中如残留双酚A,则温度越高,释放越多越快。因此,不能盛热水,如有破损,要停止使用。同时,老化的塑料瓶也不宜使用。该怎么办该怎么办?有人想了一个最简单的办法:不重复用塑料瓶,改用玻璃瓶或瓷瓶。我们也有足够的玻璃和瓷制容器,为什么不用?感谢观赏班 焯 根据网络资料编辑 2010.09