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1、赢球小贴士：赢球小贴士：小改进，大功效小改进，大功效战术篇为了能够赢下比赛，你击球时的一些为了能够赢下比赛，你击球时的一些小小的改动，也许会对你场上战术的小小的改动，也许会对你场上战术的执行有很大的帮助。其实这些小改动，执行有很大的帮助。其实这些小改动，你能轻易的做出。只是你之前没注意你能轻易的做出。只是你之前没注意过，或是注意了，但并没有贯穿到你过，或是注意了，但并没有贯穿到你的比赛中。好了，岁末年底，我们就的比赛中。好了，岁末年底，我们就再次把这些东西总结出来，让大家在再次把这些东西总结出来，让大家在来年的比赛中更上一层楼。来年的比赛中更上一层楼。（一）打些不硬不软的球（一）打些不硬不软的
2、球 我们这些业余选手，经常会在盲目进攻与我们这些业余选手，经常会在盲目进攻与放不开手脚之间徘徊。拼命发力失误后，放不开手脚之间徘徊。拼命发力失误后，就开始紧张缩手缩脚，即使这样，失误仍就开始紧张缩手缩脚，即使这样，失误仍然不会减少。这个时候，不妨用然不会减少。这个时候，不妨用50%50%或或60%60%的力气，打些不快不慢、不硬不软的回球。的力气，打些不快不慢、不硬不软的回球。这个虽然不能一下主动得分，但也不会轻这个虽然不能一下主动得分，但也不会轻易打丢一分。特别是当你不在合适的进攻易打丢一分。特别是当你不在合适的进攻位置，或者不具备进攻能力的时候，那就位置，或者不具备进攻能力的时候，那就这样
3、打吧。把失误的机会推到对手手里。这样打吧。把失误的机会推到对手手里。要注意：底线击球时，让球有充裕的过要注意：底线击球时，让球有充裕的过网高度，球速适中，不要瞄准边线，落网高度，球速适中，不要瞄准边线，落点差不多就行。另外，你在网前处理低点差不多就行。另外，你在网前处理低位截击时，老老实实打直线，这样，你位截击时，老老实实打直线，这样，你 的位置就不会失去，尽可能回的深一些，的位置就不会失去，尽可能回的深一些，不要着急，也不要慌，虽然这种球不能不要着急，也不要慌，虽然这种球不能制胜，但对手也不好处理。制胜，但对手也不好处理。（二）留意单反的非持拍手（二）留意单反的非持拍手不只是单反选手，其实每
4、一个选手，包不只是单反选手，其实每一个选手，包括那些打双手反拍的人，都应该知道如括那些打双手反拍的人，都应该知道如何打单反。因为在一些特殊的情况下，何打单反。因为在一些特殊的情况下，比如，在被对手调动到场外时，很多情比如，在被对手调动到场外时，很多情况你都需要用单反作战。另外，单反也况你都需要用单反作战。另外，单反也让你的在比赛中增添新的元素，看起来让你的在比赛中增添新的元素，看起来很帅。很帅。你说你打不好单反，那你留意一下你你说你打不好单反，那你留意一下你的非持拍手吧。当你在打单反的时候的非持拍手吧。当你在打单反的时候（假设你用右手持拍），在击球的同（假设你用右手持拍），在击球的同时，你要向
5、后伸展左臂。如果是上旋时，你要向后伸展左臂。如果是上旋抽球，你应该向后面挡网的侧下方伸抽球，你应该向后面挡网的侧下方伸展你的左手；而如果是下旋的切削，展你的左手；而如果是下旋的切削，你则应该向后挡网的侧上方伸展你的你则应该向后挡网的侧上方伸展你的左手。别小看这一点点改进，这会弥左手。别小看这一点点改进，这会弥补击球所带来的身体失衡，确保你在补击球所带来的身体失衡，确保你在打单反时有一个稳定的挥拍。打单反时有一个稳定的挥拍。（三）多用开放式站位（三）多用开放式站位很多人在学球的时候，养成了关闭式很多人在学球的时候，养成了关闭式站位的习惯，但是网球的单打场地有站位的习惯，但是网球的单打场地有272
6、7英尺宽。即便是移动能力很强的选英尺宽。即便是移动能力很强的选手，只要远离底线中间点手，只要远离底线中间点9 9英尺之外，英尺之外，就最好用开放式站位击球。就是说，就最好用开放式站位击球。就是说，假设把底线平均分为六份，每半边三假设把底线平均分为六份，每半边三份，如果球被对手打到了最左或最右份，如果球被对手打到了最左或最右两个区域，就应该用开放式站位击球。两个区域，就应该用开放式站位击球。“开放式站位开放式站位”，是指双脚与球网平，是指双脚与球网平行的站位方法，靠身体转动的力量击行的站位方法，靠身体转动的力量击球，区别于传统的上步侧身的关闭式球，区别于传统的上步侧身的关闭式站位。站位。为什么？
7、因为开放式站位可以让你更快为什么？因为开放式站位可以让你更快地回位，为下一次击球做充分地准备，地回位，为下一次击球做充分地准备，省掉了很多额外的脚步。另外，这种站省掉了很多额外的脚步。另外，这种站位也让你在击球时，很容易充分用上髋位也让你在击球时，很容易充分用上髋和肩的力量，带动手臂产生更大的拍头和肩的力量，带动手臂产生更大的拍头速度。速度。（四）用百分率赢球（四）用百分率赢球要知道，你能不能得分，与你是否知要知道，你能不能得分，与你是否知道自己怎样才能舒服的击球有很大的道自己怎样才能舒服的击球有很大的关系，或者你知道对手的什么球让你关系，或者你知道对手的什么球让你很不舒服也行。换句话说，当面
8、对一很不舒服也行。换句话说，当面对一记自己喜欢的来球，那你将占尽先机。记自己喜欢的来球，那你将占尽先机。比如，当费德勒获得一个中场正手击比如，当费德勒获得一个中场正手击球的机会，他几乎总是尽最大可能给球的机会，他几乎总是尽最大可能给对手制造最大的伤害。而在相持球中，对手制造最大的伤害。而在相持球中，他会很有耐心地与对手周旋，尤其是他会很有耐心地与对手周旋，尤其是他被迫进行反手高位击球时，更会格他被迫进行反手高位击球时，更会格外小心。直到出现他最喜欢的击球方外小心。直到出现他最喜欢的击球方式时，则会毫不犹豫的大开杀戒。费式时，则会毫不犹豫的大开杀戒。费德勒在用百分率进行比赛，他的百分德勒在用百分
9、率进行比赛，他的百分率战术效果显著。率战术效果显著。因此，比赛前好好想想，哪些球你最因此，比赛前好好想想，哪些球你最有把握，哪些球你容易失误。有把握有把握，哪些球你容易失误。有把握的就大胆打吧，没把握就先缠住他。的就大胆打吧，没把握就先缠住他。（五）接发球的诡计（五）接发球的诡计 网球比赛可不是单纯的技术较量，想赢网球比赛可不是单纯的技术较量，想赢得水平接近的比赛，还要有一些诡计，得水平接近的比赛，还要有一些诡计，这些诡计从一开始就需要。特别是在接这些诡计从一开始就需要。特别是在接发球时，你完全可以制造一些目标陷阱，发球时，你完全可以制造一些目标陷阱，打乱对手的发球节奏，让他跟着你的几打乱对手
10、的发球节奏，让他跟着你的几乎走。乎走。比如在对手准备发球的时候，比平时的比如在对手准备发球的时候，比平时的站位略微偏左一点，来诱使他把球发向站位略微偏左一点，来诱使他把球发向你的正手位，那就是你最擅长的；或者你的正手位，那就是你最擅长的；或者向右边站一些，诱使他把球发向你的反向右边站一些，诱使他把球发向你的反手；亦或向前走两步，切断他们的发球手；亦或向前走两步，切断他们的发球角度，当然，在这个站位上回球，你需角度，当然，在这个站位上回球，你需要小的引拍，否则会击球过晚。要小的引拍，否则会击球过晚。别小看你只是改变了一下站位，可对别小看你只是改变了一下站位，可对手就会受到诱惑发出你想要的发球。手
11、就会受到诱惑发出你想要的发球。这样你就可以提前预判来球，尝试比这样你就可以提前预判来球，尝试比平常更具侵略性的接发球。时不时地平常更具侵略性的接发球。时不时地在单打比赛中打出质量高的接发球，在单打比赛中打出质量高的接发球，必会打击对手的自信心。此外，你不必会打击对手的自信心。此外，你不断的在对手面前晃来晃去，会迷惑他断的在对手面前晃来晃去，会迷惑他们。这会分散他们的注意力。们。这会分散他们的注意力。截击技术出色的选手来到网前时，他们截击技术出色的选手来到网前时，他们不会呆站在网前完成截击。一旦他们确不会呆站在网前完成截击。一旦他们确定对手的击球位置，就会迅速向球的方定对手的击球位置，就会迅速向
12、球的方向移动，压上重心，看起来很霸道。你向移动，压上重心，看起来很霸道。你也想这么霸道吗？那好，首先精力集中，也想这么霸道吗？那好，首先精力集中，紧盯对手，然后马上迈出与来球同侧的紧盯对手，然后马上迈出与来球同侧的脚，并继续向目标方向压上重心。这就脚，并继续向目标方向压上重心。这就是一个结结实实的截击。是一个结结实实的截击。（六）用身体重心截击（六）用身体重心截击这样做有两个好处：一是在你击这样做有两个好处：一是在你击球时，身体的整个力量都可以作球时，身体的整个力量都可以作用在球上，当然这需要一些功底，用在球上，当然这需要一些功底，平时要多练习。另外，在向前移平时要多练习。另外，在向前移动的过
13、程中，你会更加靠近球网，动的过程中，你会更加靠近球网，可以在截出更大的角度。可以在截出更大的角度。（七）改善截击的精确度（七）改善截击的精确度 在双打比赛中，我们会进行大量的截击，在双打比赛中，我们会进行大量的截击，精确的控制截击是很重要的，否则你无法精确的控制截击是很重要的，否则你无法让比赛按着你的思路进行。如果想打好截让比赛按着你的思路进行。如果想打好截击，你需要注意球拍这个部位击，你需要注意球拍这个部位整个拍整个拍头的下半部分的运行。截击时，当你刹那头的下半部分的运行。截击时，当你刹那的触球之后，你需要引导整个拍头的下半的触球之后，你需要引导整个拍头的下半部分继续向目标方向切出，注意，是切，部分继续向目标方向切出，注意，是切，而不是甩。而不是甩。这么做可以保证球拍对球的控制更精确，这么做可以保证球拍对球的控制更精确，截击的落点更准确。另外，这样的切球截击的落点更准确。另外，这样的切球可以给球施加适当的下旋，以便更好的可以给球施加适当的下旋，以便更好的控球，并且让球在落地后迅速前冲，弹控球，并且让球在落地后迅速前冲，弹跳很低，为第二次截击制造机会。跳很低，为第二次截击制造机会。课后思考题在初学者的比赛中，人们应该如何去赢得比赛？在比赛中，你常常制订几个比赛战术？