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1、指甲上的秘密指甲上的秘密 前前 文文v 常言道，手是人的第二相貌，其中，最有魅力的当属指甲。v “窥一斑而知全身”，通过对小小指甲的关注，使自己对身体状况能够及时了解，对疾病的前期诊断起到辅助作用，使病情不至于延误。指甲的形态指甲的形态4 健康的指甲应该是平滑、红润、有平滑、红润、有光泽，厚薄适中的光泽，厚薄适中的，并且对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月呈灰白色甲半月呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弧形弯曲 一般常识一般常识n 指甲含有指甲含有10%10%的水份。手指甲的水份。手指甲1 1个星期平均生长个星期平均生长n0.70.71.21.2毫米，大约是脚趾甲生长速度的毫
2、米，大约是脚趾甲生长速度的4 4倍。手指越倍。手指越长，指甲生长的速度越快。长，指甲生长的速度越快。n 较高的温度有利于加速指甲生长。这样，夏天指甲较高的温度有利于加速指甲生长。这样，夏天指甲的生长更快一些，生活在南方的人比生活在北方的人的的生长更快一些，生活在南方的人比生活在北方的人的指甲生长更快一些。指甲生长更快一些。n 同时，对于那些习惯用右手的人来说，其右手指甲同时，对于那些习惯用右手的人来说，其右手指甲生长快于左手，而对左撇子来说，则情况正好相反。生长快于左手，而对左撇子来说，则情况正好相反。指甲与疾病的联系指甲与疾病的联系v 很多疾病的早期、中期和晚期都能引起指甲的变化，特别是一些
3、很多疾病的早期、中期和晚期都能引起指甲的变化，特别是一些营养障碍、微循环或微量元素代谢失调营养障碍、微循环或微量元素代谢失调的疾病患者，指甲上常表现出的疾病患者，指甲上常表现出一些肉眼能看到的改变。一些肉眼能看到的改变。一、一、甲半月甲半月健康圈健康圈4 指甲根部的淡色弧形圈称甲半月，俗称健康圈。指甲根部的淡色弧形圈称甲半月，俗称健康圈。正常的健康圈正常的健康圈面积约占指甲的面积约占指甲的1/51/5，无阴影。健康圈的，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。宽窄、大小因人、因种族而异。4 男性健康圈约男性健康圈约3 3毫米，女性略小，食指、中指、无毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依
4、次递减，名指宽窄依次递减，小指多无小指多无。老人较窄，营养不良。老人较窄，营养不良者常消失。者常消失。4 健康圈的变化最能提示机体营养状况，健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养是人体营养状况的提示灯。状况的提示灯。指甲半月痕消失是生病前兆指甲半月痕消失是生病前兆 1、半月痕过大半月痕过大4表示经常处于表示经常处于焦虑、紧张焦虑、紧张的状态，在脑的状态，在脑力劳动者中比较多见。力劳动者中比较多见。3.3.半月痕的颜色半月痕的颜色4奶白奶白表示正常，这类人精力强壮，体质好，表示正常，这类人精力强壮，体质好，身身 心健康。心健康。4灰色灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的表示精弱，影响脾胃消
5、化吸收功能的4 运行，容易引起贫血，疲倦乏力。运行，容易引起贫血，疲倦乏力。4粉红粉红与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，易引起糖尿病、甲亢等病。体力消耗过大，易引起糖尿病、甲亢等病。4紫色紫色易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧 不足，头晕、头痛、脑动脉硬化。不足，头晕、头痛、脑动脉硬化。4黑色黑色多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引 起药物和重金属中毒。起药物和重金属中毒。二、指甲容易断裂剥落指甲容易断裂剥落 4若排除霉菌感染和腐蚀，则要小心若排除霉菌感染和腐蚀，则要小心
6、甲亢、甲亢、糖尿病、缺铁糖尿病、缺铁等。等。14 1）指甲瘀黑斑点）指甲瘀黑斑点1提示提示有瘀血有瘀血。（伴有手指外伤史）。（伴有手指外伤史）2提示提示颅内血液循环障碍发生障碍的前兆颅内血液循环障碍发生障碍的前兆。轻则易出现头晕、头痛、脑动脉硬化；轻则易出现头晕、头痛、脑动脉硬化；重则易出现脑血管意外重则易出现脑血管意外(中风中风)(左手右脑左手右脑,右手左脑右手左脑)2.指甲的白点指甲的白点消化不良消化不良 1）成人多见于肝功能代谢或受损的问题，特别是乙肝慢）成人多见于肝功能代谢或受损的问题，特别是乙肝慢 性病人，长期体力透支，性功能低下，阳痿、早泄、性病人，长期体力透支，性功能低下，阳痿、
7、早泄、性冷淡者常见这种点状白点。性冷淡者常见这种点状白点。2）小孩多见于胃肠积滞，消化不良或虫积或缺钙。）小孩多见于胃肠积滞，消化不良或虫积或缺钙。3）习惯性便秘长期造成肠胃功能紊乱也会出现点状白点。）习惯性便秘长期造成肠胃功能紊乱也会出现点状白点。4指甲如果指甲如果颜色偏紫颜色偏紫，则可能是血液循环不好，青少年，则可能是血液循环不好，青少年要注意风湿性心脏病，老年人则要小心肺气肿、肺心要注意风湿性心脏病，老年人则要小心肺气肿、肺心病等。病等。4指甲指甲变黑或出现不规则的黑点变黑或出现不规则的黑点，有的还伴有纹状凹陷，有的还伴有纹状凹陷，极有可能是极有可能是慢性肾病或肿瘤慢性肾病或肿瘤的信号的
8、信号。3、指甲颜色偏紫或变黑指甲颜色偏紫或变黑 4.、指甲发白、指甲发白4指甲发白发白的人多见于肝病、贫血、慢性肾炎，如果是雾状小白点，儿童可能是寄生虫，成人则可能是内分泌系统疾病或缺钙。四、指甲板纵纹四、指甲板纵纹4指甲纵纹指甲纵纹神精衰弱。指甲板上有数条神精衰弱。指甲板上有数条明显纵纹形成脊形，称之为纵嵴。明显纵纹形成脊形，称之为纵嵴。2、特别明显的纵纹往往是病理性纵纹。特别明显的纵纹往往是病理性纵纹。说明身体有过大疾病说明身体有过大疾病213、甲床出现黑色纵纹、甲床出现黑色纵纹1.提示肝肾机能衰弱、毒素积聚的提示肝肾机能衰弱、毒素积聚的征兆。征兆。肝肾为机体解毒排毒器官。肝肾为机体解毒排
9、毒器官。常因为食物、空气、环境等污染常因为食物、空气、环境等污染造成。故平时表现全身病痛多。造成。故平时表现全身病痛多。2.提示严重肠胃病。提示严重肠胃病。常因为食物不常因为食物不洁或者中毒引起。洁或者中毒引起。凡黑便是毒凡黑便是毒治疗：清肠排毒法治疗：清肠排毒法直纹黑、粗、深陷甲床直纹黑、粗、深陷甲床23五、五、指甲板指甲板 横纹横纹指甲上出现横纹指甲上出现横纹是是胃肠有疾，胃肠有疾，消化功能障碍消化功能障碍的的象征。象征。24 1、细小横纹提示长期慢性消化系提示长期慢性消化系统疾病统疾病（如慢性胃肠（如慢性胃肠炎、慢性结肠炎、慢炎、慢性结肠炎、慢性胃病等）。表现为性胃病等）。表现为饮食稍有
10、不慎，就会饮食稍有不慎，就会出现腹痛、便溏等。出现腹痛、便溏等。横纹细小而多横纹细小而多26 3、胃肠疾病发生时间判断、胃肠疾病发生时间判断4指甲板换一次所需时间指甲板换一次所需时间为为6月。月。4如果横纹在中间，则胃如果横纹在中间，则胃肠疾病发生时间为肠疾病发生时间为3月前。月前。4依此类推依此类推4 4、横纹的位置与纹深与疾病的关系、横纹的位置与纹深与疾病的关系4横纹的位置根据指甲的生长速度有横纹的位置根据指甲的生长速度有半年一换半年一换的的特点，如果长到指甲的一半有横纹，则说明三特点，如果长到指甲的一半有横纹，则说明三个月前左右曾经有过一次肠胃炎。个月前左右曾经有过一次肠胃炎。4如果横纹
11、越深胃肠疾病越严重：如果横纹越深胃肠疾病越严重：4横纹横纹又细又多又细又多的多见慢性肠胃疾病，横纹深粗的多见慢性肠胃疾病，横纹深粗的多见于急性肠胃疾病，或乳腺增生问题的多见于急性肠胃疾病，或乳腺增生问题4维生素、缺乏症，长期肝病病人，也有这维生素、缺乏症，长期肝病病人，也有这种横纹出现。种横纹出现。4横纹凸起则反映心脏问题。横纹凸起则反映心脏问题。28六、甲上皮六、甲上皮 痏痏（y）痏痏脑部有疾脑部有疾甲上皮甲根皮肤甲上皮甲根皮肤30七、甲上红线七、甲上红线1.甲上红线提示阴阳失甲上红线提示阴阳失调、寒热夹杂。多表现调、寒热夹杂。多表现神经衰弱神经衰弱，常见，常见容易失容易失眠多梦、头脑不清、
12、甚眠多梦、头脑不清、甚则头晕头痛则头晕头痛。（多属于。（多属于心肾不交）。心肾不交）。2.若若伴有直纹伴有直纹，则表现睡，则表现睡眠更差。眠更差。甲上红线非实质病变甲上红线非实质病变31八、按压指甲观气血4按压指甲，松开后血色立即恢复血循正常。按压指甲，松开后血色立即恢复血循正常。4按压指甲，松开后血色恢复较慢血循障碍。按压指甲，松开后血色恢复较慢血循障碍。提示提示内脏机能障碍内脏机能障碍，尤以，尤以脑的功能障碍脑的功能障碍为重。为重。32甲床凝滞甲床凝滞4甲床凝滞甲床凝滞指甲按压松开后，虽然甲床血色指甲按压松开后，虽然甲床血色充盈很快，但可见甲床上有如充盈很快，但可见甲床上有如“小红花小红花
13、”样的样的微红凝滞。（常见于环指）微红凝滞。（常见于环指）4提示体内肝郁气滞，多见于慢性肝病。提示体内肝郁气滞，多见于慢性肝病。33九、九、指甲形态指甲形态1.一般长一般长:宽宽=4:32.指甲覆盖手指端长度指甲覆盖手指端长度的的1/2。4标准指甲提示标准指甲提示先天遗传好先天遗传好身心健康身心健康聪明能干聪明能干感情和生活平衡感情和生活平衡344341、长指甲、长指甲4长指甲长指甲长长:宽宽5:3属思维能力强者，感受性很敏感属思维能力强者，感受性很敏感（感情丰富），极易凭自己的感受（感情丰富），极易凭自己的感受和爱好做事，并长于艺术气质，多和爱好做事，并长于艺术气质，多是脑力劳动者。是脑力劳
14、动者。身体总是不太结实，偏于瘦弱，易身体总是不太结实，偏于瘦弱，易发生呼吸系统、消化系统疾病，常发生呼吸系统、消化系统疾病，常见有头晕、头痛、失眠症状。见有头晕、头痛、失眠症状。调理方法：多做运动。调理方法：多做运动。指甲越长，越易受到感情影响，易感情用事，甚至一意孤行、气度狭小、工作指甲越长，越易受到感情影响，易感情用事，甚至一意孤行、气度狭小、工作缺乏耐力，犹豫不决，常常失眠头痛头晕。精神欠佳、疲倦乏力。缺乏耐力，犹豫不决，常常失眠头痛头晕。精神欠佳、疲倦乏力。多为带有女人气质的人多为带有女人气质的人35352、短指甲短指甲短指甲短指甲长长:宽宽4:4性格直率，反应能力强，实干。性格直率，反应能力强，实干。身体素质较为强壮，多为劳力劳身体素质较为强壮，多为劳力劳动者。动者。多脾气燥，易动肝火。心肝肺功多脾气燥，易动肝火。心肝肺功能较差，易患心脏病、神经痛、能较差，易患心脏病、神经痛、风湿性关节痛等疾病。风湿性关节痛等疾病。调理方法：打太极，静养。调理方法：打太极，静养。指甲越短，甚至横四纵三的人，脾气更差，易与人争吵，有时几近鲁莽。但是指甲越短，甚至横四纵三的人，脾气更差，易与人争吵，有时几近鲁莽。但是争吵后常不计前嫌。争吵后常不计前嫌。多为带有男人气质的人多为带有男人气质的人44