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1、浅谈音乐教育对中学生心理健康的作用 摘要】本文从音乐发展历史的角度，阐述了音乐对人类生产生活的重要性，展示音乐自身的魅力，在当今社会已超越了艺术领域。现阶注重音乐教育，不仅能够促进中学生心理健康发展，提高审美情趣、专注力，调节情绪，培养学习兴趣，推动素质教育，更是培养中学生开放性、创造性思维的一种有益尝试。【关键词】音乐 心理健康 创造性 成就感 中华五千年文明史，也是音乐发展演变的历史。从距今 8000 多年的贾湖骨笛、河姆渡骨哨，到曾侯乙编钟；从周代八音十二律，到隋唐燕乐、俗乐；从诗经、楚辞，到元杂剧；从乐府、百戏，到昆曲、京剧余音绕梁、大音希声，这些都深刻体现了音乐和人们的生产、生活、礼
2、教、制度等密不可分的关系，从远古先秦到近代现在，已经融入到每个人的脑海身心，音乐更是现代人日常生活的重要组成和不可或缺。1.音乐自身的魅力 现在，音乐的意义已远高于生活，人们利用音乐来调节身心、享受生活、培养情操的作用更加显著。交响乐之父海顿曾说：艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。前苏联教育家苏霍姆林斯基说：音乐教育不是培养音乐家而首先是培养人。德国音乐家贝多芬认为：音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。人们在从事重体力劳动时，为减轻身心的劳累和负担，会发出“嗨哟、杭哟”的声音，尤其是在集体劳动时，最著名的“劳动号子”、“船工号子”、“采茶山歌”等，都是在长时间重复性劳动时为缓解
3、精神压力和身体疲劳而采用音乐的方式进行的调节和注意力的转移，虽然节奏不一定合拍，但客观上确实达到了放松身心的效果，排解了寂寞感、枯燥感。日常生活中经常会发生压力过大或目标实现后的大吼，这是压力的一种宣泄，也是个人最直接使用简单音乐方式的身心调节。中外许多著名的学者，都对音乐情有独钟，甚至具有相当的造诣。如法国思想家卢梭，编写有符号谱和音乐词典，他说：我在科学上的成就，很多是由音乐启发的；天王星的发现者美国的威廉赫谢尔，常常在巴黎圣母院举行音乐会；伟大科学家爱因斯坦，同时也是小提琴演奏家；另外像科学家钱学森、文学家巴尔扎克和高尔基，都是音乐爱好者。2.音乐教育对青少年身心发展的促进 音乐教育对青
4、少年身心健康的作用以隐性为主。音乐课是基础教育中不可或缺的学习内容，中小学音乐课程标准中也提出以音乐审美为中心，以兴趣喜好为动力，注重生活实践，鼓励发明创新，着重学科归纳等新的教育理念。表明音乐教育能够培育中小学生的审美能力和素养，培养爱好喜好，增强创新创造灵感，为其他学科的学习提供助力。音乐能够放松身心，提高专注力。大多人都有这样的体验，当学习困惑疲倦或解题思路打不开的时候，戴着耳机，聆听自己喜欢的歌曲音乐，看着像分散了注意力，实际上却能够达到豁然开朗、柳暗花明的效果。这就是音乐才特殊效果和魅力，在放松精神的同时，能够提高对特定问题的专注力，有助于思考效率的提高，和兵法中的“欲擒故纵”有异曲
5、同工之妙。音乐教育能够培养中学生良好的心理素质。通过音乐课、乐理知识的学习、音乐背后故事的了解等，让学生在音乐的熏陶下逐渐加强对音乐的喜爱，养成健康的审美情趣，良好的心境有助于提高学生的自信心，培养高尚的情操。例如合唱比赛，可以培养学生们的团队意识，同时不同声部间的协调配合，增加了练习的兴趣，提高注意力，能够建立大小集体内的凝聚力和向心力，能够消除独生子女普遍存在的孤独感或自我中心的不良心理。音乐教育有利于提高学生的学习兴趣。音乐教育在学校素质教育中有重要作用，是其他学科多不具备的。不仅能陶冶情操，拓宽视野，培养学生的创造力和想象力，通过和其他学科的融合，能够减轻对其他学科的畏难心理，减轻压力
6、与负担，促进身心健康发展。音乐与体育相结合，动感的节拍能刺激学生参与，对提高运动效果有直接作用，舒缓的旋律对身体的快速放松有很大帮助；音乐与语文、英语、历史等学科相结合，把课本中相对枯燥的学习内容编排成舞台剧、音乐剧，用歌舞剧、话剧、情景剧等多种多样的方式进行展示，故事与实践相融合，音乐与其他学科相融合，学生身心参与和学习内容相融合，能够直接激发学生的学习兴趣，更加深入体会所学知识的内涵，记忆更加深刻，促进学生良好行为习惯的养成，有利于学生个人多方面综合发展。音乐教育能够使学生快速获得成就感，增强自信心。自信心对学生的成长、学习是非常重要。音乐教学是师生共同体验、发现、创造、表现和享受音乐美的
7、过程，中学阶段，根据学生身心发展规律和审美心理特征，充分利用学生的表现欲，增加鼓励性语言及行为，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣，只要勇敢的唱出来、奏出来、说出来，就是非常大的进步，得到老师、学生们的认可，可以马上获得认同感和成就感。音乐的减压效果有助于学习效率的提高。通过音乐教学与学习，每个人都会有属于自己喜欢的歌曲旋律，学习中焦虑、郁闷、紧张、恐惧等心理来临的时候，通过聆听喜欢的乐曲、歌声，可以有效缓解，不仅如此，音乐从古至今都可视为一种心理治疗的方法。3.结语 音乐自古以来都是全人类生产生活的重要组成部分，它的存在对人们精神世界的充实、丰富和追求是不可或
8、缺的。音乐发展到现在已不仅限于艺术范畴，更有科学、哲学的意义，不仅能启发人的创造性思维，还能使人保持长时间的兴奋而不知疲倦，对整个人类如此，对处于青春期，思维高度活跃，情绪容易受外界影响产生较大起伏的中学生来说，音乐是抚慰和走进他们心灵的捷径。音乐教育也是德育教育的一个组成部分，有助于中学生身心健康发展，树立积极进取乐观向上的生活心态，物理学家李政道曾说过：“科学和艺术是不可分割的，就像一枚硬币的两面。它们共同的基础是人类的创造力，它们追求的目标都是真理的普遍性。”注重音乐教育，不仅能够促进中学生心理健康发展，提高审美情趣，推动素质教育，更是培养中学生开放性、创造性思维的一种有益尝试。参考文献 1王玲.艺术教育促进青少年心理健康的研究综述、个案分析及启示.昆明：云南大学附属中学.2011 2刘书琪.艺术教育对中学生身心健康和健全人格的影响.邢台：河北省邢台市第七中学.2013