学校舞蹈队活动计划3篇.pdf

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1、学校舞蹈队活动计划 3 篇 晴隆小第二小学舞蹈队活动计划 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我校的实际情况，特别做出如下的教学计划：一、教学目的：通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐

2、的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。1 3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有

3、掌握这些才能完成舞蹈的表演。4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。二、活动内容以及措施：1、热身运动：在训练的 15 分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练 （2）肩的开度和前腿的软度训练 （3）旁腰和旁腿的软开度训练 （4）胸腰和腹肌的训练 （5）脊椎和胯骨的训练 （6）胯部和臀部的训练 （7）胯部和腿部的

4、综合训练 （8）节奏和方位的训练 （9）后腿和背肌的训练 （10）踢腿和力量的练习 2 3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：（1）直立和半蹲训练 （2）擦地推脚背练习 （3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿 （4）大踢腿 （5）下腰游戏。4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的姿态的训练 （2）小跳训练 （3）点转 （4）控制。5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和

5、学生的创造能力。6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。三、活动时间：星期一、三、五的午间三亲活动时间和综合实践活动时间 四、活动地点：3 校舞蹈排练厅 五、具体活动时间:第一、二、三周：基本训练 第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰 第五周：基本训练：简化的芭蕾训练 第七周：基训练习：脚位练习 1、2、5 位 第八周：基训练习，学习舞蹈基本动作 第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形 第十周：基训练习：（1）脚背和膝盖的训练 （2）肩的开度和前腿的软度训练 （3）旁腰和旁腿的软开度训练 （4）胸腰和腹肌的训练 （5）脊椎和胯骨的训练 舞蹈练习，动作学习 第十一周：基训练习：舞蹈

6、动作学习 第十二周：基训练习：地面压腿、舞蹈动作学习 第十三周：学习腿部动作，舞蹈动作学习 第十四周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作，舞蹈动作学习 第十五周：基训练习：1）手的姿态的训练（2）小跳训练（3）点转（4）控制。4 第十六周：基训练习：腰部练习、复习舞蹈合音乐 第十七周：基训练习，舞蹈合音乐 第十八周：基训练习，舞蹈合音乐 第十九、二十周：总复习 5 校舞蹈队工作计划 舞蹈队是一个新设立的艺术团体，本着积极提高同学们的综合素质水平，不断开拓同学们的社会实践能力，丰富同学们的业余生活，为同学们提供广阔的实践平台为宗旨。一、指导思想：舞蹈队的成立是为了更好的贯彻 _的教育方针，全

7、面开展素质教育，培养德、智、体、美全面发展的社会主义接班人。舞蹈队是学校的重要宣传阵地，通过形式多样的活动，提高学生各方面的能力，丰富校园文化生活，从而使同学们的理想、精神、情操朝着积极、健康方面发展。进一步提高师生文化艺术修养，用高尚的文化艺术,有力推动学校综合性艺术活动的蓬勃发展，营造良好的艺术氛围。二、活动设想：舞蹈队是以学生中的一些艺术特长生为骨干力量及其他爱好文艺的学生组成的，作为学校对外展示的一个窗口；使更多的学生能够接受艺术的熏陶，不断提高自身的艺术欣赏能力和鉴别能力，同时承担学校的比赛演出和礼仪接待的任务。本学期舞蹈队的目标是，选拔优秀的队员稳定队伍，练好扎实的基本功，为我校于

8、五月底的文艺会演做好准备，计划设想：1、选拔对象为在校学生；2、通过个班级宣传后组织学生报名进行面试选拔；3、预算挑选队员人数约 40 人（视报名人数可作少量的调整）；4、训练时间每周 12 节课时；5、开展舞蹈、合唱、礼仪接待项目的训练，调动学生的积极性，丰富校园文化生活。三、教学目的：通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。1、对学生进行强化基

9、本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。3、下一个训练是中间训练，这是使学生掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。四、活动内容以及措施：1、热身运动：在训练的 15 分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使身体和情绪适应课堂训练的准备，避免

10、用力过度。2、地面训练：学生的软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练 （2）肩的开度和前腿的软度训练 （3）旁腰和旁腿的软开度训练 （4）胸腰和腹肌的训练 （5）脊椎和胯骨的训练 （6）胯部和臀部的训练 （7）胯部和腿部的综合训练 （8）节奏和方位的训练 （9）后腿和背肌的训练 （10）踢腿和力量的练习 3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：（1）直立和半蹲训练 （2）擦地推脚背练习 （3）压腿练习，分为压正腿和

11、压旁腿 （4）大踢腿 （5）下腰游戏。4、中间训练：这是使学生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的姿态的训练 （2）小跳训练 （3）点转 （4）控制。5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。五、具体活动安排：（本学期共有 18 周训练时间）1、7 周舞蹈课：1 周（第七周）：练习基本功；3 周（第八周至第十一周）：分解动作学习，连音乐训练动作；2 周（第十二周至第十四周）：连贯地练习舞蹈排练；1 周（第十五周）

12、：到舞台上排练。六、活动成果 成功组织舞蹈队成员进行春江花月夜表演，在学期末也由舞蹈队成员演出印度舞。校舞蹈队负责人：郑亚丽 二 0 一一年九月六日 淮安市袁集乡中心小学乡村少年宫 小百灵艺术团舞蹈队活动方案 一、训练目标 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健

13、康的发展。二、学生基本情况分析：本次参加舞蹈队的学生是本学期新招收的学生，基本没有接受过舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同，（舞蹈队一共 40 人，都为 35 年级女同学。）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划.三、训练步骤 1.经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。2.当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子

14、们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。3.通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。4.舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。四、基本功训练内容：手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等 地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。五、训练地点 综合楼三楼舞蹈室 六

15、、训练时间：每周二、周四早晨 7:20-8:10,中午 11:40-13:20,每天下午大课间。四、训练内容：1.基本功训练。（1）韧带：在学习舞蹈动作之前，最重要是把韧带拉开，为以后学习舞蹈动作打下良好的基础。（2）体力耐力：在做每个动作都能坚持，这就需要体力和耐力相结合。2.在基本功基础上加上舞蹈动作，培养学生的舞蹈意识。（1）中国古典舞手位，脚位。（2）手形，手势。（3）勾绷脚的练习 （4）眼神，方位。3.舞蹈动作的训练。（1）接触简单的舞蹈动作。（2）各个动作学习后，一一串连。（3）培养学生的节奏。（4）能较好的掌握舞蹈动作。（5）最后舞蹈动作和音乐能有效的结合，达到统一。4.成品舞蹈

16、的排练。（1）在单个舞蹈动作的基础上，加上过度动作，使之连贯，和谐，最后成为小段舞蹈动作。（2）成品舞蹈的排练需要动作统一，一致，学生和学生之间的默契培养。（3）培养学生的团队精神。（4）培养学生对音乐的掌握能力。（5）成品舞蹈最后要带入表情，情绪进行表演。七、技能、技巧的训练：（1）除了舞蹈动作的训练还有技巧的加入。（2）腰部训练。（3）腿部训练。（4）撤手翻，前乔，后乔。（5）简单的转的训练。八、二十周训练重点安排：1.第一周：了解基本的基础训练。2.第二周：韧带的训练。3.第三周：腿部训练。勾绷脚，圆场。4.第四周：腰部训练。能自己下腰和涮腰。5.第五周：复习腿部和腰部的训练。6.第六周：腿部和腰部能协调的结合起来。7.第七周：在基本功训练的同时加入少许舞蹈动作开份。8.第八周：复习动作 9.第九周：教学生单个舞蹈动作。10.第十周：进行动作之间的串联和衔接。11.第十一周：进行动作之间的串联和衔接。12.第十二周：练习串连后的舞蹈动作。13.第十三周：结合音乐练习成品舞蹈（包含串联后的舞蹈动作和技巧）。14.第十四周：参加市级艺术节舞蹈比赛。15.第十五周：复习舞蹈动作和练习技巧。16.第十六周：结合音乐练习成品舞蹈（包含串联后的舞蹈动作和技巧）。17.第十七周：复习舞蹈动作和练习技巧，练习成品舞蹈。内容仅供参考