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1、文本为Word版本，下载可任意编辑如何写毕业生实习收获体会总结(3篇) 总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。 如何写毕业生实习收获体会总结一 生产实习是学生大学学习很重要的实践环节。实习是每一个大学毕业生必的必修课，它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。通过生产实习使我更深入地接触专业知识，进一步了解环境保护工作的实际，了解环境
2、治理过程中存在的问题和理论和实际相冲突的难点问题，并通过撰写实习报告，使我学会综合应用所学知识，提高分析和解决专业问题的能力。 时间：xx年7月5日 工厂概况： 武昌二郎庙污水处理厂，是目前我市建成的规模最大的城市污水处理厂。该厂服务面积25平方公里，服务人口43万人，主要负责收集和处理杨园、徐家棚以及徐东和梨园等地区的污水，远期规划规模为40万吨/天，本期实施规模为18万吨/天。污水处理等级为一级。其污水收集系统工程于1998年2月开工，其后污水厂三通平、土建以及设备安装工程相继进入实施，工程历时近四年。共完成总投资2.1亿元。工程建成后，将不断改善徐东、梨园等地区的环境，减轻东湖、沙湖水体
3、及长江的污染。 主要单元： （一）格栅 作用：拦截污水中大块渣质，保证泵的正常运行，和满足后续处理的需要 设备：机械格栅2台，输送机1台，不锈钢轻便阀门6台 工艺参数：栅距：20mm，安装角度：75，最大过水总流量：1.042立方米/秒 （二）提升泵房 作用：将上游来水的高度提高到后处理所需要的高度，使其实现重力自流。 设备：立式离心泵6台 工艺参数：单泵设计流量：3100立方米/小时，配套电机功率：280kw （三）四联体（细格栅、鼓风机房、曝气沉沙池、巴氏计量槽） 作用：清除污水中较小的沉渣，通过曝气池使污水产生旋流，将沙粒表面附着的有机物冲刷到水中，使沙粒沉淀。最后计量来水量。 设备：阶
4、梯格栅机2台，沙水分离机2台，罗茨鼓风机2台，吸沙机2台 工艺参数：曝气量0.1立方米氧气/立方米污水 格栅栅距：6mm，有效水深：2.5m，停留时间：1.68h （四）平流沉淀池 作用：通过重力沉淀作用，去除污水中密度比污水大的固体悬浮物和漂浮物。 设备：桥式刮泥撇渣机 工艺参数：单池尺寸：46.76m*40.32m，停留时间：2.14h，有效水深：3.70 m，水池坡度：1：0.01 （五）浓缩池 作用：通过污泥重力沉淀降低污泥含水率和减少污泥体积。 设备：桥式浓缩机2台 工艺参数：进水含水水率97%，出水含水率：92%，污泥固体负荷85.20kg/.d （六）污泥脱水机房 作用：用离心式
5、脱水机是固液分开，是污泥进一步减容，便于污泥的最终处理。 设备：离心机2台，螺旋输送机2台，絮凝剂自动配置系统1套 工艺参数：进泥量：241立方米/天，进泥含水率：92%，出泥含水率：78% 时间：xx年7月6日 单位概况： 湖北省环境监测中心站是湖北省环境监测方面的权威机构，为了加强环境监测能力，1999年，监测站近100万美元购进一批先进的仪器设备。 仪器介绍： （一）cp-4900便携式气相色谱最新检测器cp-4900 micro-gc 生产厂家：美国瓦里安 性能及参数：四个独立的即插即用的色谱通道，可根据不同的应用随意组合成新的色谱分析系统 每个独立的色谱通道由基于微电子技术的气体流量
6、控制、进样口、色谱柱和检测器组成，与常规色谱技术相比，cp-4900的分析速度可以提高10-50倍 设计小巧轻盈，可与工业标准的各种接口进行连接和数据传输，适合于各种工业过程控制的应用 特别适合于天然气分析、炼厂气分析和石化工业的过程控制 可应用于各种场合，包括实验室、过程控制现场和野外工作场地 色谱模块记忆最后一次操作条件，方便无经验人员使用 （二）gc-ms气相色谱-质谱联用仪saturn2200 生产厂家：美国瓦里安 参数：色谱质谱联用仪 saturn 2200质谱仪 1.质量范围：10-650amu 2.扫描速度：5600amus 全扫描灵敏度 pg八氟萘 s/n50:1rms 灵敏度
7、 5pg二丙酮 s/n20:1rms 特点： 1.对于多种模式，saturn是灵敏度最高的台式质谱仪 2.离子选择储存实现复杂基体中痕量化合物谱库检索 3.选择性抛出ci模式与ei模式切换不需要更换离子源 4.直接进样杆实现固体、液体、和浆状样品直接进样 /ms功能提供更大的选择性和更多的结构信息 如何写毕业生实习收获体会总结二 x单位负责同志： 您好！x同学是我院（系）x专业x级学生，今去贵单位联系顶岗实习（毕业实习、生产实习）事宜，请接洽。 顶岗实习（毕业实习、生产实习）是我校教学工作的重要环节，是学生积累实践经验，适应社会的有效途径。 为此，诚恳地希望贵单位给予大力支持和协助。同时，在实
8、习过程中，请按照贵单位规章制度的要求，对学生严格教育管理，并在实习结束时对学生的实习情况给予鉴定。 最后，对贵单位的大力支持，表示衷心的感谢！ 此致 敬礼！ x大学x院、系（盖章） x年x月x日 如何写毕业生实习收获体会总结三 引用马大大的一句话，“梦想是一定要有的，万一实现了呢”。快搜搜第一我经过调查和咨询行业统计专家了解到这样的数据，毕业生差距拉开主要集中在毕业后3到5年，占了39.6%左右;毕业生从事工作30%以上与专业完全不对口，毕业生高收入人群主要来自国企和创业，分别占比30%左右。从这些数据中你读出了什么?反正我是认为，有“梦想”是多么重要啊。 当然，这所说的|“梦想”不是鼓励大家
9、去不顾一切的不切实际，而是要对自己的职业生涯、对自己的人生有一个规划。当你懵懵懂懂的走出校园，成为一个应届毕业生要开始求职找工作开始，你就是一个进入社会的人了。开始独立思考，独当一面，寻找自己人生的重心，将会是你未来的主旋律。跟踪调查的研究统计数据显示，那些没有规划随波逐流的毕业生比那些规划明确一步步努力去实现目标的毕业生过得差多了。无论你有没有梦想，至少给自己做一个计划，在未来1、2年或者3、5年内，你要如何走，要达到何种高度，或者找个模仿超越的目标人物，尽全力去跟他学习、向他靠拢，这样你才有可能成功，至少能让自己的生活过的更好。 我在这建议应届毕业生们，首先，一定要尽早去心仪的公司实习，避
10、免走冤枉路，万一发现不适合自己至少还有选择的余地。其次就是要尽早的确定好职业方向，实在没有办法决定选什么行业，就先找自己喜欢的，多看看招聘信息，多去参加校园招聘、专场招聘看看人家需要什么样的人才而你自己的差距又在哪里，赶紧给自己制定学习进步计划。一旦确定好方向之后就不要轻易换行。在参加工作的前3、5年内一定要保持良好的心态、做好自己的事情，不八卦不抱怨，养成良好的工作习惯，并且时刻保持一颗不断进取的心，不断努力提升自己。 找不到对口专业就找喜欢的行业 新快报调查401个个案发现,仅三成毕业生从事与专业完全对口工作;就业老师建议 不管你选择什么样的工作,进入哪一领域,随着时间推移,个人发展也随之
11、出现差异,而凝结在上面的因素也是多种多样的,个人能力、专业技能,甚至处事作风都直接影响了一个人的职业发展。相比之下,专业对不对口并没那么重要,调查显示,仅三成毕业生从事与专业完全对口工作,另有近六成毕业生表示不愿选择当初所学专业。 专业对口并非发展得好必然条件 新快报记者通过对401个个案进行问卷分析,发现只有29.18%的人从事与所学专业完全对口的工作,而从事完全不对口工作的比例甚至高于前者,达到30.67%,由此可见,个人发展好不好,专业对口并不是必然条件,毕业生可淡定对待。 有意思的是,面对“如果重新选择,会不会继续选择当初所学专业?”问题,近六成毕业生表示不愿学习当初所选专业;而就“如
12、果重新选择,会不会继续选择现在的职业?”调查,超过六成的毕业生给出了“会”的答案。 面对两者的差异,有高校就业指导老师分析称:“不排除有学生在大学念了一个不喜欢的专业,最后找了自己有兴趣的工作。”因此,对于即将毕业的学生来说,没有找到专业对口工作,不妨找一个自己喜欢的行业。 高收入人群公务员所占比例垫底 在对毕业生高收入群体来源调查显示,国企占比最高,达29.93%,创业紧随其后为28.43%,公务员群体则意外垫底,只占8.48%。有不愿透露姓名的教育系统人士直言,“受八项规定等影响,许多部门成了清水衙门,原来有的福利比如过节费、补贴基本没有了(公务员吸引力下降)。” 该人士告诉新快报记者,其
13、入职已有三年,但工资基本没有变化,到手不足5000元,“我的大学室友,毕业进入一家小型的外资企业的外宣部,工作一年后辞职与人合伙创业,开策划公司,可以想象,我们的差距会越来越大。” 采访中,有业内人士分析,除了领域特征外,行业与行业之间随着时间变化,差异化同样明显。比如,生物科学、建筑、新能源等专业特征强、需要硬实力的专业技能岗位,毕业之初,由于缺乏经验,其发展或不如其他行业,但这些专业往往更具发展潜力,容易后发制人。 创业受欢迎也最容易拉开差距 职业发展是一个长期过程,记者调查发现,在创业成就一大波高收入群体的背后,还有更多人在寻找创业机会,并为此做准备。 毕业于西南某知名工科院校,在华为工
14、作了9年的小能便是其中一员,相比刚入公司,其收入已翻了三四倍,并获得了一些公司股票。尽管收入可观,但他也开始思变,“没到管理层,技术也做不到专家。” 当然,创业并非易事,小能并不会贸然行动,他坦言在这个年龄段已经失败不起,因此他希望找到合适的机会后再做决定,或者成为合伙人。已在广州购置房产的chole,对自己的认识也很清楚,她坦言如果能找到喜欢的方向,同样会选择创业。 记者采访发现,相比毕业创业,在积累了工作经验、人脉及资金后创业,更受毕业生欢迎,而往往创业成功,也更容易拉开与同学间的距离。 给毕业生的建议 一定要尽早去心仪的公司实习 对于明年毕业的学生来说,努力当是后话,目前的首要任务是找好
15、工作,过来人丽莎给他们提了个醒和你的辅导员打好关系!她坦言现在才知道,当时毕业时学生会将简历都交给辅导员,而那些和辅导员比较熟的同学,则被优先推荐给了招聘单位,“所以和辅导员混熟一点比较好,起码他们对你的能力和特长有一定了解,应聘成功的机会更大”。 王新则建议应届毕业生们,一定要尽早去心仪的公司实习,避免多走冤枉路,王新透露,当年他毕业后去了一家制造业公司,但一个多月后发现不合适,便辞职重新找工作。 尽早确定职业方向 不轻易换行 “找工作除了看城市以外,还可以看区域。”从业十几年、广东沃德人力资源咨询公司总经理陈少燕建议应届毕业生,在考虑自身专业与社会对口的同时,要多关注区域化特性,找准就业方
16、向,比如物流中心集中在南区,金融在上海,采购、电子、纺织在佛山等珠三角地区集中。 “电子商务可以选择杭州,电子成都也不错。”陈少燕说,了解区域特性,不仅可以提供专业对口率,也不必都往北上广等大城市挤,“事实上,在一些二线城市,提供的机会、就业环境并不比一线城市差”。 除了找准方向,陈少燕认为,毕业生还应该把握工作3年、5年的职场黄金期,“三年各种磕磕碰碰都已经经历了,这个时候一定要去思考,做好规划,自己到底想要做什么,换行业也还来得及。” 而工作前五年内一定要做好三件事情,即:保持好的心态、做好自己的事情;养成好的工作习惯;有一颗进取的心,不断提升自己。 “做好了这三件事,基本就很少人再去考虑
17、跳槽换行。”陈少燕结合自己的工作经验分析,不管是跳槽还是换行,成本都很大“如果要跳槽,先分析是因为什么问题,如果一家公司已经没落,或提供的平台已经不能适应你的发展,可以选择另外一间更有潜力的公司。” 如果因为自身问题,陈少燕并不建议步入职场后频繁跳槽,她认为,换工作的成本可能是3-5个月,而换行业的成本至少一年,“3年内一定要确定自己的发展方向,5年之后,基本能奠定未来5-20xx年的发展。” 国企民企外企 哪一个更适合你? 采访中,陈少燕还从多角度剖析了国企、民企、外资企业的不同,对于毕业生来说,这或许也是一种参考。 国企:薪酬高、稳定,讲究资历,论辈排位,但同时也容易出现“温水煮青蛙”的一
18、面,如果工作多年后再走出来,再适应外面的社会需要时间。 外企:薪酬高、晋升慢是外资企业的一大特点,其有一套严格的“一个萝卜一个坑”的晋升体系,建议可以作为发展跳板。 民企:相比国企和外企,大部分民企起点低,但其相对灵活的运营体系也会使得个人成长快,而对于致力于创业的毕业生来说,民企经历或更能为创业打下基础。 一览英才网职场专家了解到，其会员万珍今年7月份从燕山大学毕业后，从秦皇岛南下来到深圳。经过半个月的时间，在一家广告公司找了一份电视记者的工作，按理跟她的广播电视新闻学专业很对口，可工作以后她才发现并不是这样。面试的时候老板有提到他们公司的记者要兼做业务，也就是拉广告，万珍当时考虑到自己的性
19、格不太适合跑业务也有犹豫，不过最终想要尝试挑战自己而接下了这份工作。一个月下来，在新闻和广告之间来回变换她发现自己很痛苦，这个时候她才知道当初自己的决定有点过于草率，没有事先做好职业规划，原来根据自己的性格来选择合适的工作真的很重要。 像万珍这样地应届毕业生匆匆找了第一份工作又在工作中找不到乐趣的人不在少数，甚至还有一些都30岁了还在为自己的职业发展感到迷茫的人，之所以会出现这种状况，究其原因，主要在于他们不了解如何去规划自己的职业生涯，包括不少读过职业生涯方面的书的人。 一览英才网职场专家提到，应该如何给自己制定一个成功的职业生涯规划呢?首先，我们应该有这样几个基本的认知。 第一，年轻人就应
20、该有梦想，没有梦想也就无所谓职业规划。大人总喜欢问小孩子长大以后要做什么，回答“科学家”的时代已经一去不复返。不管你的答案是什么，我都希望你能够勇敢地坚持自己的梦想。职业梦想没有贫富贵贱之分，没有孰优孰劣之别，只要是梦想都是伟大的。你要做的不是去质疑自己的梦想，而是勇敢地坚持走下去。记得上高中那会儿，有一天我们突然饶有兴致地坐在一起讨论自己的梦想，其中一个答案让我至今难忘，她说她想当个家庭主妇，而且说的时候她脸上完全没有显露出一丝不好意思的迹象。我佩服她，敢于地表达出一个与众不同的梦想，敢于传达自己内心的真实想法，我也祝愿她将来可以当个好妻子好妈妈。 第二，职业生涯规划的应是一个成功的职业生涯
21、，而不是一个职业目标。有的人说有自己的职业目标，比如说做公务员、做教师、做销售、当记者，有的人说我的理想就是挣钱，第一年每个月3000，第二年每个月挣5000，五年后争取买车买房讨媳妇。没错，给自己找一个目标很重要，但仅仅是有一个目标还远远不够。如果没有职业规划的话，没有一个具体的实施方案，你的目标将永远只活在你的脑海里，无法变成现实。 第三，职业生涯规划是一生的规划，而不仅仅是求职或入职计划。有的人可能找工作之前给自己制定了一个短期计划，应该寻找哪方面或者是哪几方面的工作，而且确实也找到工作了。但切不要以为有了工作，你就不用再制定职业生涯规划了。进入职场，你职业生涯的规划只跨出了第一步，而不
22、是找到工作你的职业生涯规划就画上了句号。职业生涯规划是要你用一生去追寻和实施的梦想纲领，而不是你获取工作岗位的通关密码。 好了，有了这些基本认知以后，我们进一步来探讨下应届毕业生到底应该如何做好自己的职业规划。 第一步：审视自我。有效的职业生涯规划，必须是在充分且正确地认识自身 的条件与相关环境的基础上进行。知道自己想干什么，更重要的是知道自己能够做什么，可以做到什么程度。性格对职业的选择也会产生重要的影响，要充分考虑找自己的性格，选择与自己个性相吻合的工作。在某种程度上性格是一把能开启你成功之门的钥匙。一位记者采访投资银行一代宗师摩根，问：“您成功的条件是什么?”摩根毫不掩饰地说：“性格。”
23、记者又问：“资本和资金哪一个更重要?”老摩根一语中的地答道：“资本比资金重要，但最重要的是性格。”只要对自己和环境有了充分地了解，才能制定出有效地职业规划。 第二步：树立正确的价值观。价值观的这个环节是我们大多数人很容易忽略的，虽然它在事实上左右着我们的抉择并进而决定我们的人生包括职业。你要想成为职场的顶尖人物，就必须清楚知道自己的价值观，同时确实按照这个价值观度过人生的每一天。那些在职业上有着良好发展的人士都是因为他们秉持他们的价值观念，而一些不太顺利的人士大多思想混乱，要么是秉持错误的价值观念，要么是根本没有，随着社会大众的舆论摇摆不定。 职业发展不能用挣钱的多少来判断，那不应该成为我们的
24、目标。真正成功的职业人士，即使在他们职业生涯的早期，也没有单纯的考虑金钱而是更多的追求自己的梦想，按照自己的价值观去发展，这样的人反而会成功，金钱只是职业发展所带来的副产品。当你按照自己的梦想去追求而后成功，所有美好的东西都会朝你拥来，包括金钱。 第三步：确立职业目标。如果你只给我5分钟，让我出个注意帮助你获得职业上更大的成功，我会告诉你：“确认你的职业目标，制定实施计划，然后每天依此行事。”职业目标可以是成为行业的专家或者高管，也可以通过自己职业的发展为将来的创业奠定基础。翻开众多成功学的书籍，无一例外的都要告诉你明确的目标对于获得成功是多么的重要，我这里不是在谈成功学，但我也不能免俗，这是
25、因为它确实很重要。 一览英才网职场专家提示：应届毕业生处于起步阶段，可以指定短期目标和中期目标。短期目标即要抓紧时间在现有的岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。 一般认为，应届毕业生入职前三年对其未来的发展起到至关重要的作用。为此你可以制定一个3年的中期目标，沉下心来打基础，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。保持良好心态，乐观自信地对待工作生活。争取三年
26、内成为本行业的专家。 第四步：行业选择要有内在连续性。在行业选择上最容易犯的错误就是没有行业。这是职业发展的大忌，也是最让人感到惋惜的，不过这点有是比较容易避免的，关键是要有行业的意识。有的人聊起来我干过多少多少行业，以为这是一个非常值得自豪的事情，其实这对自己的职业发展并没有多少好处。 当然，刚刚工作的人有时也很难立刻发现最适合自己的行业，但你可以去尝试，要尽可能的在一个行业深入的做下去，尽可能的不要轻易改行，因为这会让你损失掉很多的积累。当然行业也不是不能改，如果一定要改行的话最好是行业发展要有一定的内在的连续性。所谓内在连续性就是你以前积累的资源如经验、技能、人脉等等能够不断地得到延续和
27、强化，有一条清晰的连续的轨迹，而不是天马行空的跳跃式发展。比如原来做电视编导的的到电台做编导，原来做教师的改做培训师，原来做物流的后来去做外贸，等等，这些基本上都是比较可行的行业转换。 对一个人而言，最大的资源可能不是金钱，而是时间和精力。随着年华逝去，精力日减，职业生涯的可规划性将日益降低，职业规划所取得的效益也会逐步减少。应届生职业规划应该提高认识社会和认识自我的能力，尽快适应职场，并找到合适自己的职业规划，只有这样才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐。 20xx年应届毕业生已经踏入社会，初入社会的你们都做好自己的职业规划了吗? 第 18 页 共 18 页