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1、2.大路不走草成窝,人不挺胸背成驼。3.春不减衣,秋不加冠。4.吃米带点糠,成年保健康。5.吃饭先喝汤,强似用药方。6.吃饭先喝汤,肠胃不受伤。7.吃饭莫过饱,饭后莫快跑。8.吃得快、咽得忙,伤了胃口伤了肠。9.财多祸身,欲多伤神。10.不气不愁,活到白头。11.不怕天寒地冻,就怕手脚不动。12.不喝隔夜茶,不饮过量酒。13.鱼生火、肉生痰,白菜豆腐保平安。14.有静有动,无病无痛。15.要想身体健,就得天天练。16.要想身体好,吃饭不过饱。17.要想感冒少,常洗冷水澡。18.阳光是个宝,越晒人越好。19.烟伤肺、酒伤肝,色刮骨、气伤神。20.细嚼烂咽,身体强健。21.养病如养虎,治病如抽丝。
2、22.饭前便后洗净手,细菌虫卵难进口。23.不干不净、吃了生病,干干净净、吃了没病。24.常开窗,透阳光,通空气,保健康。25.干干净净,预防百病。26.喝开水、吃热饭,身体健康无病害。27.生瓜梨枣,多吃不好。28.少吃好、慢吃香,定时定量身体强。29.上床萝卜下床姜,常吃不用开药方。30.热不马上脱衣,冷不马上穿棉。31.早起活活腰,一天精神好。32.酒吃头杯,茶吃二盏。33.饥不择食,寒不择衣。34.饥不暴食,渴不狂饮。35.话多劳神、食多伤胃,忧多伤脾、气大伤身。36.好酒不过量,好菜不过食。37.饭后散散步,不用进药铺。38.饭后百步走,活到九十九。39.饭吃八成饱,到老胃口好。40
3、.饭菜清淡,身体强健。41.臭鱼烂虾,传病专家。42.抽烟损健康,少年莫染上。43.睡多容易病,哭多伤眼睛。44.好人光睡成病人,病人光睡成死人。45.若要健,天天练。46.常用的铁不锈,常练的人不病。47.运动运动,百病难碰。48.铁不炼,不成钢;人不练,不健康。49.一天舞几舞,长命九十五。50.冬天动一动,少得一场病;冬天懒一懒,汤药喝几碗。51.少时练得一身劲,老来健康少生病。52.丝不织不成网,体不练不强壮。53.脑怕不用,身怕不动。54.无病早防,有病早治。55.萝卜上了街,大夫没买卖。56.体弱病欺人,体强人欺病。57.贪多嚼不烂,胃病容易犯。58.贪得一时嘴,瘦得一身肉。59.贪吃贪睡,添病减岁。60.太阳是个宝,常晒身体好。61.睡前烫烫脚,胜服催眠药。62.睡前关天窗,一夜觉都香。63.树木就怕软藤缠,身体就怕不锻练。64.冻冻晒晒身体壮,捂捂盖盖脸发黄。65.冬练三九,夏练三伏。66.三分医,七分防。67.药补不如食补。