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2、中的智慧；“学会接纳与被接纳，爱与被爱，尊重与被尊重”让我知道了爱自己爱家人，注意培养孩子的安全感，才能有家庭和社会的和谐。周某某老师对爱和被爱，接纳和被接纳的理解深深地触动了我，让身边的人感到幸福是自己最大的愿望。“爱家人从爱自己开始，爱自己从爱自己的身体开始”触动了我内心深处最软的部分，让我懂得了所谓的大爱都是源于爱自己，连自己都不爱的人，怎么会看到遍地的鲜花呢？在深呼吸放松的过程中，老师让我们闭上眼睛，感恩自己的眼睛，感恩自己的嘴巴，感恩自己的心脏在这个环节，我眼泪哗哗往下掉，因为我感觉到这些都是爸妈给我的最好的礼物，我想到了感恩我的父母，我就感动了，内心无法平静。下午，周某某老师讲解的“大脑的三位一体”让我知道了不能用打骂的方式教育孩子和学生，否则就把他们的思维逼进爬虫脑去了，让他们无法接受和加工信息。陈某某老师教的“健脑操”四式让我学会了在最短的时间里，用最好的方法放松我们的大脑，舒缓我们的压力和紧张。虽然这只是培训的第一天，我已经觉得参加这项活动，不仅仅是学会怎样去引导孩子、引导学生，也学会怎样去引导自己。我坚信在后面的六天学习中，我的家庭，我的生活和我的工作将会有一个新的改变。