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1、 教师心理健康培训心得体会（通用17篇）教师心理安康培训心得体会 篇1 这次参与了学校教师心理安康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 心理安康与心理不安康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消失某些不够安康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不安康病症。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大局部时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联闻名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易感动
2、，感情用事，好梦想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不安康的心理状态。 教师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，
3、教师自己首先必需是心理安康的人。 教师的心理安康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理
4、安康有重要意义。 一个尽职的教师是特别辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能“的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的学问面。教师可以把从其他工作体验中获得的阅历、积极心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 教师心理安康培训心得体会 篇2 三天的培训完毕了，总的来讲，这三天的培训给我的感觉就是累但欢乐着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消，尤其是最终一天，张教师考虑许多教师的家离花街比拟远，下午要赶
5、着回家，中午13：30就开头了。欢乐是指心灵上的，这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、得到了专家的启发、坚决了自己工作的目标、熟悉了几个同行朋友。 首先，给我留下深刻印象的不是什么先进理念和意识。而是宋飞教师在活动和讲座过程中针对详细状况作出的话语阐述。例如在组织活动时，遇到不协作、满是不服和怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到心情稳定、镇静自若。固然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你遇到孤傲的人时，想想这句话，或许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他傲慢的资本了。记得有一句话是：当你闭上嘴的时候，你就翻开了眼睛
6、；当你闭上眼的时候，你就翻开了心灵。真的是这样，闭上眼睛，就发觉，这一刻，一切都是静止的，外在的一切全都被抛开，惟一可以解读的就是自我。当我们身心劳累时，尝试着在一个宁静的环境里闭会眼，找回那个迷失的自我。 除了专家的教导，给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了许多组织主持活动的技巧、方法；从活动中体会到了活动的内涵。这些活动是我不曾体验的，自己融入到团队中，从最初的旁观、被动到后来的积极、主动，我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也要给我们学校的学生、教师们做，让他们也有欢乐的体验、升华的思索。 固然，三天的培训，除了收获，自始至终，我都有一
7、种自愧不如的感觉。一局部是由于初次步入心里安康教育的压力，一局部是意识到自己的许多力量真是有待提高，自己离一名合格的心理教师、活动主持人的距离还很远。这一条路漫漫且艰辛，但心底里却有个强有力的声音告知我，一步步地去走，一件件地去做，我终会到达抱负的此岸。一切，只因，我喜爱这份工作。加油！ 教师心理安康培训心得体会 篇3 2022年12月我有幸参与了贵阳市组织的“十一五”第三批中小学市级骨干教师培训，刘衍丽教授主讲的教师心理的安康教育让我收获很大。世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出：“安康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体地、心理和社会功能均到达良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象
8、。还是经过了此次学习,我真正感觉到了教师保持安康的心理不仅有利于教师自身的生理安康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理安康的进展。依据观看和了解，由于体育教师的专业特点，绝大多数体育教师的心理呈现出一个安康进展的好势头。但也常常发觉一些体育教师心理状态并不平衡，易恕、缺少自信念、无责任感等，这些现象的积存结果，就是心理疾病。 通过学习，我熟悉到了教师心理安康的重要性，我认为，教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都
9、懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是者具有比父母还高的力气。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧急或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，教师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的根底，是实施心理安康教育、情感教育的动身点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 通过学习，我也知道了为了使体育教师保持良好的心理安康，除了社会努力之外，体育教师自己首先应当保持乐观的心境，
10、所谓心境是一种微弱而长久的情感状况，往往在一段长时间内影响人的品德和心情。一般来说，工作的成败、生活条件、安康状况等都会对心境发生不同程度的影响。由于体育教师长 期从事着艰难的劳动，为学生的安康成长做出了卓越的奉献，但他们的社会作用与其地位存在着较大的差异，严峻地挫伤了一些体育教师的工作积极性，自卑心理较重。其次是自我调控激情，由于体育教师与学生直接接触的时机较多，因而能够触发激情的刺激源也相对较多。象学生受到不公正的批判或挖苦、或学生在家庭、社会上受到挫折后，往往会产生一种攻击性因子，在教学中很有可能向体育教师或同伴发泄，这就增加了师生冲突对立的时机。消极的、破坏性的激情使体育教师处于生理高
11、度应激的状态，会引起心血管系统的紊乱，导致一系列心理因素产生的疾病。所以，体育教师要学会调整掌握自己的激怒，逐步形成有益的心理安康的教育机制。再次要开阔自己的视野，要有知心朋友，时常和他们谈天，利用好你的假期时常出外旅行等等让自己的业余生活丰富起来。 通过学习，我也知道了体育教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地对待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理安康学问，把握心理调整的方法;学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力量;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培育多种兴
12、趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极安康地工作热忱投入到教学活动中去。 总之，此次培训的收获是巨大的，体会可能浅薄，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着安康的方向进展。 教师心理安康培训心得体会 篇4 此次，我再次学习了班主任心理安康教育，深深感受到教师心理安康对于教师的重要作用。教师是一个一般的社会人、自然人，也同样会
13、有不同程度的心理问题，但教师职业的特别性又要求教师必需是心理安康的人。由于教师要用高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素养源于教师的心理安康。而幼儿教师应当怎样维护和增进幼儿的心理安康呢? (一)让教师正确熟悉自己、接纳自己：正确熟悉自己、接纳自己是一个心理安康教师应具有的特点。只有坦诚地成认自己的缺陷与缺乏，并确定自己、敬重自己的优点，才能获得别人对自己相应的敬重。 (二)不断改善教师的心理环境：一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作布满信念，对幼儿感兴趣，以工作的劳累为欢快。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的心情、教育行为就会特别表现，
14、对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公正、公正，为教师积极地工作创设良好的精神气氛。同时，留意将“奖惩性评价”逐步转变为“进展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与进展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了胜利、感受成就感，从而鼓励教师不断努力进取。 (三)重视改良教师人际关系：教师与其他各行各业的人一样，都生活在肯定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特别环境也是教师心理安康的重要条件。教师与家长是“公平”的，他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“公平”的，他们是一个学习的
15、共同体;教师与教师是“公平”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析幼儿，改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，相互取长补短、共同提高，形成一个团结、安康的学习工作气氛，使教师的心态处于“平稳”的状态。 (四)加强教师心理安康防卫：虽然学生教育工作与其他职业相比性质较单纯，园内的人际关系也相对简洁，但教师心理安康水平的凹凸也不是一成不变的。由于人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特殊是在社会大变革的今日，教师更简单被一系列不容回避的社会问题所困扰，简单造成心理状态失衡，导致心理安康水平下降。应当开展心理安康询问、心理安康讲座，组
16、织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理安康水平。 教师心理安康培训心得体会 篇5 通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在外表处理上，而且应当透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理安康地进展。 在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。 (一)这次培训帮忙我熟悉了小学心理安康教育学科的重要。真正的心育的确是进展德育、智育等教育的根底，而心理安康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理安康教育的作用。 (二)这次培训帮忙我重新熟悉了学生、熟悉了自己、熟悉了教育。可
17、以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了许多，可结果却是我们经常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体会到：没有教不会的学生，只有不会教的教师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正由于如此，教师也无法体会到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不行能体会到应属于自己的欢乐，这或许就是不懂心理教育、不会运专心理教育的必定结果吧!让我们每个人都学会去观看学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材
18、施教。 (三)每一名教师都应当成为一名合格的心理安康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运专心理学的学问，所以在工作上产生了很多的困惑。正是这次学习它帮我才开头熟悉到心理学的重要，更帮我熟悉到心理安康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理安康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更
19、好的做好教育工作。 (四)通过培训我学到了更多的进展心理安康教育的方法。以往，自己将心理安康课看的过于神奇，缘由就在于没有真正的懂得小学心理安康教育的实质，而无视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理安康教育的实质，那就是：源于学生，效劳学生;引导学生，把握人生! (五)这次培训帮忙我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不准时充电，不准时转变自己的学问构造，我们就将被时代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应当把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的进展，使得学校能培育出安康的学生。 教师心理安康培训心得体会 篇6 这次我
20、参与了白下区首届心理教师的培训，通过一学期的学习，让我对心理教育有了肯定的了解，也为我解决了不少在工作中所消失的难题，可以说是受益匪浅。 我国教育改革和进展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推动素养教育。而素养教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素养，提高学生的心理安康水平。现在的孩子都是独生子女，从他们诞生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对富裕，有可能为孩子供应较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易消失一些心理偏异。比方轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。 而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起嬉戏的
21、集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得敬重别人。在家里，父母代劳独生子女的很多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和独立力量都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平常的班主任工作中所遇到的问题，经过学习我试着将所学到的心理学问运用到教育工作中，现小结如下： 一、调整自己，优化与学生的关系。 作为一名教师，在与学生的相处中会产生心理优越感，有时考虑问题会站在成人的角度来思索，轻易忽视学生的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调整自己，放低姿势，多站在学生的角度来对待问题，学生用学生的眼睛观看四周的事物，取得学生对自己的认同和信任，让学生
22、在情感上、心理上承受我。在公平敬重的立场动身，敬重学生的人格，对全部学生一视同仁，信任学生对自己的诚意和谈话内容，建立一种朋友式的友好信任关系，这样才能确保心理安康教育工作的顺当进展。 二、深切关怀，了解学生的内心 当学生消失心理问题时，往往会给他在心情上或是行为上带来一些影响，这时学生需要别人的支持和鼓舞，有时教师几句温和人心的话，一些关心的表示，都可以使学生深刻感受到教师对他的关怀和理解。在得到学生认同的根底上，教师可以循循善诱，注意启发鼓舞学生吐露真情，启发学生正确地表达所要表达地思想。教师应当尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随便打断学生地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再
23、帮忙学生说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。 三、针对差异，不同辅导 每个学生都是独立的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心理教育工作时就是因人制宜，既要注意学生的共同表现和一般规律，又要重视学生的个别差异，努力使教育适合学生的个别特点。教师要明白他的学生来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的力量、不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要敏捷运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。 教师心理安康培训心得体会 篇7 通过对心理安康教育的讨论、探讨、开展，结合学生实际，我校大局部教师都写了关于心理安康方面的论文、案例分析和调研报告。 大局部学生从心理不安康向
24、安康的方向转化。如四年级的申闰武同学曾经严峻违纪，有时上课他竞在地上打滚。自开展心育活动起，在教师的急躁教育下，这个贪玩好动的男生渐渐开头好转，现在已成为全班最守纪律的学生之一。又如三年级的张海洋，他常常逃学，针对这种状况，教师不厌其烦的找他个别谈话，动之以情，晓之以理。真诚所至，金石为开。如今的张海洋以是班里的学习尖子，与过去厌学相比，判若两人。 心育工作的开展，优化了班级治理，学生的思想品德在心育中渐渐升华。心育前，有个班级治理不善，常出乱子。经过三年努力，现在该班根本上实现了学生自治，班风大有好转。由于全校师生的通力协作，学生中形成了讲文明、守纪律、做益事的校园新风气。 以教育科研为动力
25、，促进心理安康教育进展 学校心理安康教育，主要是一种面对学生的全新的教育活动，而且是一种科学性和实践很强的教育活动。全体教师心理素养和心理安康教育观念的提高当然重要，但能使他们在教育教学实践中应用更加重要。为此，我们发动教师参加到心理安康教育科研中来，让他们边实践边科研，在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成各具特色的心理安康教育风格。在课题讨论实施的过程中，课题组成员积极撰写论文，准时总结心得体会，用于指导教学，并进展教育科研，以教育科研为动力不断地推动了心理安康教育的进展。 进展学科渗透。课堂是实施素养教育的主渠道，固然也是落实心理安康教育的主渠道。校园生活对学生心理进展起到很大
26、影响，其中最重要的是学生的课堂学习，因此学校心理安康教育的主渠道应当在课堂教学，教师的教育教学行为与方法、师生间的情感沟通、学生间的学习交往都成了学生心理进展的主要外部环境。所以我们除了开设特地的心理安康教育辅导课以外，把学科渗透心理安康教育作为重中之重来抓。只有每一个教师把握了学科渗透心理安康教育的方法与技能，运专心理学、教育学的原理指导教学，把心理安康教育渗透到每一门学科、每一节课堂之中，心理安康教育才真正得到了表达。 把学生的不良行为毁灭在萌芽时期。去年下学期，据学生反映，高年级个别学生在来回学校的路上有吸烟的不良行为。我们得知这一状况之后，准时进展了核实，确有此事，于是我们把吸烟的几位
27、学生请到学校心理安康教育辅导室，进展了急躁而细致的教育，通过准时的教育，使他们深刻的熟悉到吸烟的危害性，并决伤心改前非，不再吸烟了，针对此事我们在全校学生中宣传有关吸烟的几大害处，A、违反了校规及小学生日常行为标准。B、影响了自身的身体安康(烟里含有一种有毒物质)C、铺张了钱物。D、同时吸烟也影响了学校的卫生。E、烟雾吐出来污染了空气G、烟牙严峻影响了容貌F、而且乱丢的烟头有可能导致火灾，进而烧毁房屋，甚至引起爆炸摧残人身，殃及生命(并举了一些详细的实例)，从今以后再没听说过或发觉有学生吸烟了。 急躁挽救心理反常的学生。譬如本期来我校五年级学生曾靖同学在家不吃早餐，在学校不吃中餐，饿得面黄肌瘦
28、，读书也是三天打鱼，两天晒网，成天思念在外打工的妈妈，班主任对此与家进步行了准时的联系，也做了屡次工作，但这一问题一时无法得到妥当的解决，远在外地打工的父母非常焦急，在家监管的奶奶也万般无奈，奶奶专程送他来学校屡次，并要求学校停餐算了，学校没有同意她的要求，学校得知这一状况以后，马上找他进展谈心，很快弄清了事情的缘由(是由于暑假期间父母过于溺爱而引起的)，学校教师首先准时确定了他以前所取得成绩，确定他天生的素养(因人较聪慧，样子长得逗人宠爱)，因势利导，提出怎样才有强健的身体，怎样才能学好文化科学学问，从而来报答父母和祖国，通过我们急躁准时的教育之后，他同意坚持每天三餐不间，做到不旷课了。从那
29、天开头，直到现在坚持提早到校，在校就餐，再没有消失反常现象。 教师心理安康培训心得体会 篇8 带着一份向往，带着一份喜悦，带着一份期盼与责任，我有幸参与了心理安康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作力量等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。 感受一：熟悉心理安康重要，促进展。通过本次的学习，我熟悉到了教师心理安康的重要性。我认为，教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人
30、接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧急或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 感受二：提高自身素养，助成长通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，供应维护心理安康和提高心理素养的方法有了肯定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理特别现象有了熟悉，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的教师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感
31、染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年月。 大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，大学生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防
32、精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则： 其一，心理与社会环境是否趋于全都。 其二，心理与行为行动是否趋于全都。 其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至
33、退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积
34、极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 教师心理安康培训心得体会 篇9 学习了教
35、师心理安康与心理调适这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论学问，而且让我更为自信更为坦然地承受一次次的挑战!在这次学习中，我仔细倾听了教授与从事心理工作一线教师的讲座，他们都以实实在在的案例和详细丰富的学问内涵及精湛的理论阐述了心理安康这门学科的魅力所在，给了我剧烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理安康教育是一门提高学生心理素养的根底教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素养，促进学生的人格健全进展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中
36、，我都认仔细真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心理安康方面的学问，帮忙学生学习得更好，生活得更好! 教师的心理安康也影响到学生的心理安康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。留神累时，我们要有自我掌握、自我调试的力量，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不开心的心情带入教育工作中，不迁怒于孩子，抑制偏爱心情，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良心情带入家庭。我还学会了几种解压的方法：掌握呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确熟悉自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且熟悉到，保持这种心
37、态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、鼓励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、学问贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思索问题能站在更高的境地，很多疑问得到了解决或者启发。对教育的熟悉有了一个新的提高，对心理安康与心理调适的素养也得到了肯定程度的提高。 通过学习让我更深刻的明白了安康的真正意义。一名优秀的教师，不但要具备丰富的专业学问、精熟的教学技巧外，还需要具有健全的人格与安康的心理状态。教师的心理安康是培育儿童心理
38、安康的必要前提，只有心理安康的教师，才能培育出心理安康的学生。 教师心理安康培训心得体会 篇10 xx年，我有幸参与了心理安康教育国培学习，通过培训，让我对心理安康教育有了肯定的熟悉和了解，这次的培训对我来说意义重大，对我今后的教育教学工作具有很大的指导作用。总之，本次培训让我收获颇多，以下是我在这次远程培训活动中的一些心得体会。 首先，通过学习，我明白了心理安康教育的重要意义。 对于教师而言，教师是学校心理安康教育的详细实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。教师的言谈举止、一举一动，都会使学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出良好的气氛，让学生学得轻轻松
39、松，在轻轻松松的学习环境中使自己的人格魅力孕育出学生安康的心理。因此，教师拥有良好的心理素养，有利于构建师生间的良好关系，对学生的心理也会有良好的引导作用。对学生而言，学生的心理安康对其一生有极为重要的影响。现在的学生就好比是温室中的花朵，我个人将其归为三类：父母在家且对孩子管教无方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。这三类学生中或多或少的存在品德行为不端者，后二者极为严峻。究其缘由简而言之可归为：一方面这些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外务工，只有二老照管，二老视孩子为掌上明珠，捏在手里怕碎了，衔在口里怕化了，做错事更是偏袒有佳，更何况是训斥和打骂？二是社会上一些不良风
40、气的侵蚀与毒害。初中生究竟抵抗力较差，对社会上那些极具诱惑力的东西是难以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一样，时间一长，这些孩子有的就养成了很多不良的嗜好：抽烟酗酒、打牌赌博；有的人生观、价值观产生了严峻的扭曲：坑蒙拐骗偷抢；有的甚至是无恶不做，长期以往，人将不“仁”也！所以青少年的心理安康问题是一项关系到国家的将来和国计民生的大事，特殊是现在社会进展日新月异，各种观念层出不穷，各种压力接踵而来，教师更应当用科学的方法、更多的情感关注学生的心理成长过程，促使他们安康、欢乐、幸福地生活和成长，诗意的栖居在漂亮的校园之中。 其次，思考了一些心理安康教育的方法途径。 我在学校既是班主任，又是语文教师。作为
41、班主任，我认为可以从下面几个方面入手： 1、利用班会时间对学生进展心理安康教育。 班主任利用班会对学生进展心理教育时，要有意识的引导，设计的班会主题肯定要有针对性，使学生通过积极思索后畅谈自己的意见和看法，在沟通中使学生自然而然地转变原有的不安康想法。我曾经办过远离网吧，阅读经典、谁言寸草心，报得三春晖等班会。 2、开展良好的集体活动对学生进展心理安康教育。 良好的集体活动能使学生在活动中消退心理障碍，比方本学期我开展了唱歌竞赛，篮球赛，团体诗歌朗读，感恩的心手表演等活动，大大加强了学生之间的沟通，平常寡言少语的学生，不情愿和其他学生沟通的学生都参加了进来，使他们每个人都有了表现得时机，对他们
42、的各种力量都进展了有效的熬炼。 3、要求学生写周记。 我在开学时让每个学生预备一个周记本，内容长短不限，但是要写自己的心理，思想和情感方面波动状态。这样有利于学生和教师之间的相互沟通，可以更好的引导学生网安康的方向进展。作为语文教师，我也是从三个方面来进展心理安康教育的。 （1）在教材文本讲解过程中进展心理安康教育。 比方无论是讲在孤独与黑暗中英勇顽强站起来的海伦凯勒；还是在讲中国诗歌史上的大诗仙，在失去盼望仍不忘高呼“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，在讲解文本的过程中，都可以用来进展心理安康的教育，教育他们面对挫折时应当以怎样的心态对待。 （2）在阅读课教学的过程中进展心理安康教育。
43、 在阅读课教学过程中，假如不去阅览室，我常常选择一些写得文笔与意境都很美丽，且对学生起肯定教育作用的文章念给学生听，学生开头有点吵，但是在听的过程中，随着文章感情的变化变得特别宁静，听完之后，就让学生写下他们感受最深的地方并加以评析然后起来说，这样不仅可以提高学生的听说力量、理解力量，还能净化学生心灵，使他们个人的情感得以升华，良好的人格得到熏陶，有利于孕育安康的心理。假如去阅览室，则要求他们带好纸和笔，把自己看到的好句子写下来，并写上对这些句子的理解，下课后交上来，结果发觉他们所摘抄的句子全部是对生活的总结、格言警句、有助于励志的句子。当本子发下去，我就花一节课让学生根据其收获进展沟通，学生
44、在这一过程中不仅学到了学问，而且也有助于学生的心理安康的进展。 (3)在作文批阅的评语中进展心理安康教育。 这和上面所讲到的周记的成效根本全都，在作文中，假如发觉学生的心理价值观有问题，就要准时的订正学生不安康的心理。 再次，心理安康教育远程培训我觉得也存在一些问题。 现行的远程培训治理方式主要通过培训学员用户实名登录、论坛发帖、回帖研讨、作业等途径进展。但其学员真实性、作业原创性、发帖回帖有用性等问题都值得质疑。另外，在一些偏远落后的学校，上网是比拟难的一件事，农村教师家境贫寒无电脑上网，导致有的教师周末还要去网吧学习，还有年级大的教师根本就不会使用电脑，叫年轻的同事帮助自己学习，一方面背离
45、了培训的初衷，一方面也起不到培训的效果。还有就是学员各拘束自己的电脑面前孤立地学习，很难形成班级团队意识，很难发挥团队的作用，显得就比拟松散，感觉学不学反正没什么压力，不看也没有人知道，竞争意识不强。 总之，作为教师，我们的责任就是教书育人，我们除了要对学生进展思想品德教育和科学文化学问教育外，还要针对学生的心理进展教育，只有这样，学生才可以得到身心的全面进展。为了让学生安康欢乐的成长，我会连续仔细的学习，并将所学岛的学问全部运用到教育教学的工作之中！ 教师心理安康培训心得体会 篇11 拥有安康的心理是现代人必备的条件和根底，安康的心理是孕育良好素养的保障。这次通过阅读这本书，收获很大。 首先
46、，我感觉教师具有安康的心理特别重要。教师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的根底，是实施心理安康教育、情感教育的动身点和首要原则。教师的心理安康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。 优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得承受很多人直接或间接的检查和监视学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对
47、于教师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监视着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。 因此，教师应当树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、力量、性格、态度、思想等方面的熟悉，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知构造，把一个人的各种习惯、力量、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。正确熟悉自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地承受自己的优点和缺点,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体由于对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理安康是特别有利的。教师应多学习，多承受新学问，以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习状况的资料。帮忙教师提高教学水平，更清晰地知道是否到达了自己预定的目标。 教师心理安康培训心得体会 篇12 中小学教师担当着培育祖国将来建立者和接班人的重任。中小学生整体素养的凹凸，直接关系到国家和民族的命运。具有安康良好的心理素养既是现代社会对人的根本要求，也是当前加强学生道德建