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1、 拓展心得体会团队第一篇：拓展训练心得体会团队 团队拓展训练心得 201*年10月10日 星期三 15:29201*年10月6日下午我们公司全体员工和几个客户代表，在教师的带着下来到南湖的拓展训练基地，进展为期一天半的训练。 下午2：30我们整齐有序的来到会议室，在内训教师问好后，我们以“好、很好、特别好、我们神采飞扬、耶！”的呐喊声中拉开了序幕。 刘教师主要讲的是提升团队执行力，从中我领悟到了以下几点： 一、当今企业的经营环境越来越简单，而企业又是由许多位员工组成的，所以每位员工只有努力的提升自已，不断的积存阅历让自已成长起来，这样才能很好的去完成每件事，才能让我们所在的企业适应于社会。 二
2、、执行就是有结果的行动，我们做任何一件事情，都应当注意有个满足的结果，假如做不出结果，做再多的事情，花再多的时间，也是徒劳的。由于苦劳功绩，没有借口，完成任务是一个假象，企业不需要任务，只需要结果，在每天的工作中，都是用结果来换取自已的酬劳，也要用结果来证明自已的价值。结果怎样，与其他人无关，只在于自已是不是个合格的、职业化的员工，只在于是否真正对企业、 对自已有价值，每天的结果累加也就是人生的价值。 三、我们应当有责任心，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的事情敢于担当责任。 其次天我们进展的是野外拓展训练，通过拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗
3、位，只要专心体会就能到非常有益的人生感悟，在这一天里，我感受最深的有以下几个方面： 第一工程目标全都，相互信任，团结协作，随时沟通。 训练一开头的“背摔”“孤岛救人”“高空断桥”“相依”“荣誉墙”等，几乎全部的工程，我们每个成员都在出谋划策，都为完成全都的目标而努力，大家没有任何隔膜和个人主义，而是相互帮忙和协作，假如我们在工作中也能像这次活动中一样每个队员手紧紧握住，相互扶持，我们就肯定能成为一个具有强大竞争力的团队。 我们在“背摔”中，我们在台上问队友“预备好了吗”下面的队友齐声“预备好了”在得到队友的答复，我大胆的倒下，那时我躺在集体的手臂上，瞬间心中简单的体会，感到很暖和，也很幸福。这
4、充分表达了彼此的信任，要敢于付出，为什么大家在训练中会如此的团结，由于大家的目标完全全都，因此我们的团队在工作中应突出大 家全都的目标和利益，虽说在活动中大家七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家剧烈的责任心和团结全都求取成功的表现，这样全身心的投入，充分发挥自已的才智才能挖掘出团队的活力与竞争力，最终达成共识。 其次工程是“孤岛救人”我们分成三个小组，分别为“哑人岛、盲人岛、珍珍岛”共同的目标是全体成员*在珍宝岛。通过这个工程，我深刻的体会到沟通是多么的重要，在平常的工作中，我们都是在不同的岗位，沟通和沟通比拟少，通过这次活动，大家懂得了人与人之间要相互沟通，沟通才能完成任务
5、并取得满足的结果，在工作中我们要分清主次，把重要紧急的事情先去完成，不要做一些无用功，把一大堆无关紧要的事做了可到头来还是没有结果，没有结果就等于失败。 最难忘的是最终一项“毕业墙”4.2米笔直的木板，没有任何工具，当时我们想怎么能翻越过去呢？不行思议的是在全体队员的协作下，众志成城，我们全都胜利翻越过去了，只用我们的身体，无任何工具！看看我们的潜能，这个工程让我们深刻体会到合理规划，严密*，团结协作，严格执行对我们完成集体任务是多么的重要，它能让我们把看似不行能的事情做出了胜利的结果，我们胜利的喜悦难以 言表，看到最终一名队员翻过去以后，我们大家都相拥在一起，流下了幸福欢乐的泪水，从这个工程
6、充分表达了，没有完善的个人只有完善的团队，只要大家团结全都，齐心协力迎难而上，就肯定能克制全部困难，完成团队工程，让我更深刻的熟悉到团队的作用，信任团队，增进了自已集体的意识，和责任心，我们从无序到有序，从单打独斗到团队协作，从共性到团队精神的过程，团队中每个人都充当了不同的角色，每个都是团队中不行缺的一员，既要充分发挥自已的聪慧才能，又要以团队的目标和利益为第一，这样团队的力气才会更强大。 这次训练，使我进一步的熟悉了我的队友，平常大家都是在不同的岗位工作，沟通和沟通少，通过这次活动，大家克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解，这对我们在以后的工作中相互协作沟通与信息沟通等是有利的，同时
7、，感谢队友，让我看清了沟通与沟通协作与合作的很重要性，在大家的帮忙和支持下才顺当完成了这次训练任务，这次的经受是我一生难忘的。 拓展训练完毕了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我们应把拓展中学到的启发运用到生活的困难中，这应是这次拓展的初衷。 在此我诚心的感谢张总给了我们这次拓展训练的时机，我肯定 用行动让自已做得更好，也感谢同事们在平常工作中对我的帮忙与支持。 其次篇：拓展训练心得体会信任自己，信任团队 拓展训练心得体会-信任自己，信任团队 7.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参与户外拓展训练，心情无比的感动和奇怪。 天气的酷热正是考验我的时候，这
8、次培训我听到最多的一句话就是：“信任自己！信任团队！”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要信任自己，更要信任我们自己的团队，不是吗，团队需要帮助，需要协作，需要有执行力，从一个个小嬉戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个工程都离不开团队的支持和鼓舞，离不开集体的才智和力气。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个工程虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思索和启发，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他许多培训远不能及的 。 从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就肯定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知
9、道了只要坚持到最终，就是成功！最关键的是“背摔”这个嬉戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的士气，更由于是他信任自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不行少的，只要这样才能使工作做的更好。 从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，沟通和沟通的时机很少。这次拓展训练供应了一个很好的时机，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、沟通沟通、团结互助，增进了了解，加深了友情，这也是利于我们平常的日常工作。也盼望公司多搞些这样的活动。 没有完善的个人，但是我们的团队组合到一起就
10、是完善的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的熟悉。克制困难，熬炼体魄，磨练个人意志，增加适应力量，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。盼望公司多进展此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。 第三篇：拓展训练心得体会：团队协同合作 拓展训练心得体会：团队协同合作 201*年10月3-4日，公司组织我们到东阳拓展基地进展为期2天的团队拓展训练，在这两天的拓展训练中让我深深体会到团队协作和相互信任在工作中重要性，同时这次拓展训练也让我突破心理极限，战胜心魔，重新熟悉自己、挑战自己、超越自我。 依旧清楚记得刚到拓展基地，邓教练上第一堂课时，要求我们遗忘年龄、性别、职
11、务，把自己当成一位18岁小伙子、大姑娘全身心、布满激情的投入到这次拓展学习中来。先让我们回放一下这两天11个工程： “高空抓杠”、“攀岩”这两个工程让我突破心理极限，重新熟悉自己、挑战自己并超越自我。正如邓教练所讲人的潜能无限，日常工作与生活，人们所呈现的力量仅是其自身力量的20%-3(请您连续关注公文素材库W)0%,剩下的潜能发挥不出来是由于我们有一个心魔，这个心魔就是我们最大的敌人，而这个最大的敌人就是我们自己。那么我们应当如何克制心魔、战胜自己，就依寻常工作与生活来说，当我们遇到困难时要坚决信念、积极努力、付诸行动，信任自己永久是最棒的，胜利离自己只一步之遥，只要坚持不懈，胜利肯定会属于
12、自己。作为治理人员，当下属工作遇到困难时，要准时赐予鼓舞、指导、确定，信任自己的下属肯定可以完成任务。 “信任背摔”、“风雨人生路”这两个工程让我体会到信任与被信任都是一件特别难能珍贵的事情，被信任也是一件特别荣幸的事情。在寻常工作中，要信任我们的同事，只有这样，团队之间才能更好的相互协作、支持与帮忙，更加严密的合作；真正一个好的团队是建立在自信、信任的根底上。“风雨人生路”让我真真实切再一次体会换位思索的重要性，正如一位队员所说，当中蒙上眼睛的队友就犹如我们的员工，我们要如何取得员工的信任，我们要用换位思索，站在对方的角度去考虑问题。作为治理人员，我们在寻常工作安排时，要顾及员工的感受；当今
13、是21世纪，在工作安排时要多用请和商议的口语争取员工主动承受工作任务。要把员工当成家人，当其在工作中遇到困难时，要准时伸出救济之手，赐予关怀、支持和帮忙；当其在工作中消失过失时，要赐予包涵、谅解与安抚，切忌一味进展指责与埋怨，那样只会令问题越来越槽榚，也不利于团队建立；作为治理人员，要勇于担当责任，只有那样才能令团队更具分散力，越来越团结、让团队队员产生归属感、使命感、荣誉感，从“要我做向我要做”的角色进展转换。 “模拟过沼泽”、“七色板”、“大脚板”、“地雷阵”、“cs对抗”、“过电网”、“毕业墙”这7个工程让我深深感受到团队协作的重要性。团队是由员工和治理人员组成的一个共同体，这个共同体由
14、治理人员统一指挥、沟通、协调、掌握，合理利用每一位团队成员的学问和技能协同工作、群策群力解决问题，到达共同的目标。俗话说“人心齐，泰山移”这句话生动的形容了团队协作的重要性，现在是新世纪，那种大侠式的个人英雄主义早已过时了。团队协作讲究分工明确、明确领导者，合理利用每一位成员学问与技能，将成员安排在适宜的岗位上，充分发挥其潜能。在此次 “七色板” 拓展工程时，每个人都按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事才智的发挥，也造成了局面的混乱，通过这个工程表达了团队协作中领导者的作用极其重要。 团队协作能激发出团体不行意料的潜力，团队协作做出的成果肯定超过各成员个人业绩的总和。个人与团队关系就如
15、小溪与大海，小溪只能泛起小浪花，大海却能激拍出惊涛骇浪，个人只有将自己融入团队才能发挥出个人的作用。团队精神就是大局观念、互助协作和效劳精神的集中表达，它的核心就是协同合作。团队精神对任何一个企业来说都是不行缺少的企业文化。感谢客户和公司赐予我们这次拓展训练的时机，我将竭尽全力，将此次拓展训练的团队精神带回、引入日常工作中，营造一种良好的企业文化，将产品品质做得更好，为公司实现永续经营，打造百年企业作铺垫。 第四篇：拓展培训 心得体会拓展熬炼团队的向心力和分散力 拓展训练感想-拓展熬炼团队的向心力和分散力 昨天我深刻牢记的一天。怀着无比感恩的心情，大家兴高采烈，在明阳天下拓展基地广场集合。虽然
16、天色阴沉，但是，参与活动的每一个人都精神饱满，一脸阳光。 8:30教练来了，大家鼓掌欢送，教练让我们先做热身运动，大家围成一个大圆圈，手拉手，相互为对方按摩捏捏肩。一会功夫温和多了，也让彼此心与心之间拉近了距离。接着就是分组了，我们被分到第七团队，呵呵，开头选队长啦，队长嘛。则选我们队伍中的一位帅小伙子，名叫，“姚远”同时也为队长选出一位队蜜，队蜜是餐饮部的一个美丽的姑娘。队长和队蜜很有组织力量，很快就制定出了自己的队徽，队训，我们把自己命为“利剑”队，姚队长在队旗上画出一把金光闪闪的宝剑。展现了我们队伍的才智和精神面貌，大家齐声喊出自己的口号。利剑！利剑！所向披靡。哈哈还挺威严。训练正式开头
17、了，我们的教练，姓王，珍贵银。也是个大帅哥，很幽默，挑战马上开头啦。 第一个挑战工程是“空中断桥”，这个工程是各人挑战工程，需要队员们在9米多高铁板这边跳到另一边，然后跳回来，算完成任务。有些事情，看起来简单，做起来很难。只要英勇的跨出第一步，困难也就不那么难了。超越只是一步之遥。我们的姚队长第一个登上了断桥，顺当的跨出了第一步，紧接着就是队蜜该出场了，她有些恐惊，甚至有放弃的念头。通过大家的鼓舞并胜利的完成了任务，哈哈，强将手下无弱兵！我们的利剑队没有耸人，都特别英勇的完成了挑战。 信任背摔，培育了我们同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情沟通；穿越生死网，让我们熟悉到了团队合作的力气
18、，增加了我们团队协作的力量。七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的苦痛，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，团队的向心力、分散力将大大减弱，员工的盼望将渺茫无望。二万五千里长征，让我深深的体会到了当我们感到无助，没有光明的时候，我们的身边还有我们的队友，还有我们的同事，是他们在用他们的身躯爱护我们，是他们始终在悄悄无闻的奉献自己，使我们走的更远。 在这个活动中，其中有一个过水沟的科目，在到达这个水沟前面的时候，我们其中的一个队友他在我们有百分之七十是盲人，百分之二十五是哑巴，还有一些伤员的状况下，毅然用他的身躯跨在了水沟上，使我
19、们每一个人都从他的身上踩了过去。在活动总结的时候，当我们听到教练给我们说了以后，我们震动了，我们感动了，由于是他用薄弱的身躯换来了我们的胜利，使我们取得了成功。谁说男儿有泪不轻弹，我觉得我们身边有这样的同事，我们流血流泪，不算什么，只要能效劳好我们的业主，受点委屈，也不算什么。这种无私奉献，勇于牺牲的精神值得我们每一个人学习。通过这个活动让我体会到了亲情、友情，感恩于每个四周的人。没有帮忙你的人，就不会有自己的不断进步；没有父母的哺育之恩，就不会有自己的健壮成长；没有公司的进展平台，就不会有自己的美妙生活；没有同事的友情，就不会有自己舒服的心情。 因此我们在实际工作中，当我们面临艰难任务或困难
20、时，只要坚决信念，积极努力，付诸行动，就可能战胜一切困难，就可能完成别人认为无法完成的任务。之后的几个小工程，我们的队伍也不逊色，都完成的还可以，就是最终一项不够完善，猜13张扑克牌，我们沟通不准时，消失了失误，大家围在一起探讨失误缘由，当我们找到失误缘由时，拓展已接近了尾声。假如下次在有这 样活动时机，我们确定不会在犯同样的错误了。 一天的拓展就完毕了，在回来的路上，大家依旧很兴奋，眉飞色舞的沟通着训练体会，有的说，这次训练是一次自我挑战的时机，有的说，这次训练培育了团队意识，还有的说对团队的协作的重要性有了更详细的感受。我想无论我们身处何种岗位，只要专心就能得到非常有益的人生感悟。我会在今
21、后的工作中不断努力，为企业增光添彩！ 本文转自明阳天下拓展公司转载请注明出处 第五篇：拓展训练心得体会我们是一个团队！ 拓展训练心得体会我们是一个团队！ 拓展训练工程：高空抓扛 在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠。 虽然身上挂满了安全爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特殊是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起 虽然我对拓展训练工程很期盼，也很想挑战，但是真正爬上去
22、到那一刹那，我还是很可怕，很恐惊，不敢往前迈步，最终在同事和拓展教练的鼓舞下英勇的跳了起来，但是很圆满，没有抓住。但是教练说，能挑出这一步，就是最大的胜利。在队长的带着下，结果，全队20多名队员都顺当完成了这项拓展训练，最终大家用热闹的掌声庆贺自己的胜利和成功。 外表看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的时机，实现人生一大步的跨越。 当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已
23、身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索。这是一个耳熟能详的理念，但是，现实的我们真正做到了吗？ 拓展训练工程：穿越电网 在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何局部（包括头发、衣襟）都不能遇到网，否则“触电”。这是一项特别严峻而困难的嬉戏，也是我认为最有教育意义的工程。 一开头大家跃跃欲试，但事实发觉，必需有一个很好的协作和协作，还要有周密的筹
24、划，于是，在队长的安排下，大家想方法，依据网格的大小和队员的体形，合理进展安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很困难，但是进展了严密的分工，有人指挥，有人帮忙、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，虽然有几个人“触电身亡”但是总体我们还是顺当完成了任务。 之后教练和我们进展了共享。 有许多事靠个人的力气根本无法完成，必需依靠集体的力气协同协作，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，肯定要建立强有力的组织指挥体系，进展合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。 每托起一个同伴，我们都当心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、仔细、负责的态度吗？ 一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。 默认推举访问其他精彩文章： 拓展训练心得体会：强化团队意识 清远团队拓展心得体会 团队行为拓展训练心得体会 团队拓展培训心得体会 团队拓展培训的心得体会