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1、1春风化雨润心无声郭善会团体心理辅导课 情绪万花筒情绪万花筒2春风化雨润心无声郭善会猜谜语猜谜语 有一个东西,我们每个人身上都有。有时候它能使我们精神焕发,有时它又能使们无精打采,这是什么呢?3春风化雨润心无声郭善会生答 这就是情绪。4春风化雨润心无声郭善会在以下情境中,你会有什么样的情绪体验?1、当神州五号载人飞船成功上天时,你会。2、日本某社团在中国国耻日到供奉战犯的靖国神社参拜时,你会。3、当身边的亲人或者朋友悄然离开人世时,你会。4、当回家的路上碰到歹徒时,你会。5春风化雨润心无声郭善会情绪的类型情绪的类型 人在不同的情况下会有不同的人在不同的情况下会有不同的情绪表现,人的情绪是丰富多
2、样的,情绪表现,人的情绪是丰富多样的,情绪分类的方法有很多种。其中最情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类:喜、常见的是把情绪分成四大类:喜、怒、哀、惧。怒、哀、惧。6春风化雨润心无声郭善会喜怒哀惧喜怒哀惧7春风化雨润心无声郭善会 小结 在这四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪,如:悲愤、惊恐等。其实,大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,说说心里话。8春风化雨润心无声郭善会想想说说想想说说1.谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么?2.学生思考、说说属于哪种情绪。9春风化雨润心无声郭善会情景表演情景表演
3、根据图片中的人物对话表演根据图片中的人物对话表演10春风化雨润心无声郭善会高兴高兴11春风化雨润心无声郭善会忧伤忧伤12春风化雨润心无声郭善会害怕13春风化雨润心无声郭善会愤怒愤怒14春风化雨润心无声郭善会小结小结通过刚才表演各组结合实际说通过刚才表演各组结合实际说说描写表情绪的词语。说描写表情绪的词语。15春风化雨润心无声郭善会知识大比拼知识大比拼 第一组表喜:高兴、快活、第一组表喜:高兴、快活、手舞足蹈;第二组表怒:生气、手舞足蹈;第二组表怒:生气、愤怒、怒发冲冠愤怒、怒发冲冠*;第三组表哀:;第三组表哀:伤心、难过、垂头丧气;第四组伤心、难过、垂头丧气;第四组表乐:恐惧、害怕、胆战心惊。
4、表乐:恐惧、害怕、胆战心惊。16春风化雨润心无声郭善会教师小结教师小结 各组表现都不错,结合自己各组表现都不错,结合自己的情绪体验说说这样情绪是如何的情绪体验说说这样情绪是如何产生的。产生的。17春风化雨润心无声郭善会情境思考情境思考1学生谈自己情绪体验。学生A:得到自己喜欢的礼物(喜);学生B:爸爸把我喜欢看的电视节目关了(怒、惧);学生C:受到老师的批评(哀);学生D:考试不及格,怕家长责怪(惧)。2教师引导学生讨论、认真填写。表格中的两个空格由学生填写情境。最后,请两三位学生在班级公开交流,并给予适当的评价。3教学小结:情绪是在具体的情境下产生:看问题角度和生活态度不同就会产生不同情绪论
5、、老师希望大家在生活中改变看问题角度和态度拥有一份好心情坦然面对学习和生活做情绪的主人。18春风化雨润心无声郭善会装出好心情装出好心情心心理学家艾克曼的最新实验表明,一个人如果总是想象自己进入某种情境,感受某种情绪,那么这种情绪十之八九真的到来,一个故意装作愤怒的实验者,由于“角色”的影响,他的脉搏会加快,体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情,其办法就是“心临美境”。装出某种心情,往往能使一个人真的获得这种感受利用这种方法,你可以在困境中获得自信,在失意时获得快乐。每个人都希望在生活中拥有一份好心情。可是,生活中不如人意的事十之八九,很多时候我们可以运用这种方法,装出好心
6、情。它将会给你带来愉悦的情绪,以更好的精神状态去面对学习和生活。19春风化雨润心无声郭善会 拥有一份好心情拥有一份好心情 好心情是人生最好的伴侣。好心情是自制好心情是人生最好的伴侣。好心情是自制的一剂良药。的一剂良药。好心情能让自己妙手回春。谁好心情能让自己妙手回春。谁都会有坏心情的时候,阳光灿烂的日子不会都会有坏心情的时候,阳光灿烂的日子不会每天拥有。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。每天拥有。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生的日子就是这样好一段坏一段地串联起人生的日子就是这样好一段坏一段地串联起来的。来的。好心情,会让阴雨连绵的日子出现阳好心情,会让阴雨连绵的日子出现阳光。光。好心情,会让枯萎凋谢的花朵重新开放。好心情,会让枯萎凋谢的花朵重新开放。好心情是人生最好的伴侣。让好心情伴你我好心情是人生最好的伴侣。让好心情伴你我一生。一生。20春风化雨润心无声郭善会播放歌曲播放歌曲天天好心情天天好心情21春风化雨润心无声郭善会总结总结 今天老师带大家一起进入好今天老师带大家一起进入好心情教室心情教室,我想大家都找到了一我想大家都找到了一份好心情吧份好心情吧?最后最后,老师真诚地祝老师真诚地祝愿大家在平时的学习、生活中,愿大家在平时的学习、生活中,能够保持乐观的情绪,每天都能能够保持乐观的情绪,每天都能拥有一份好心情!拥有一份好心情!22春风化雨润心无声郭善会