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1、运动中的运动中的“安全安全”与与“危险危险”主讲人：陈凯主讲人：陈凯故事引入故事引入危险的游戏危险的游戏某校体育课，童童和另外一个同学玩过人跳高的危险游戏过人跳高的危险游戏 结果非但没跳过去反而摔非但没跳过去反而摔到了地上到了地上 没想到这不经意的一摔却造成这不经意的一摔却造成右腿骨折右腿骨折，童童被老师和同学急忙送到医院治疗。童童的经历让你想到了什么？一、体育运动中的安全问题一、体育运动中的安全问题对学生进行体检和运动医务检测，是为了学生的健康和运动安全。在什么情况下，学生不宜参加运动或剧烈运动1、处于各种疾病的急性期的学生，应遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动2、患有先天性心脏病的学生，
2、不能上体育课和参加体育竞赛3、患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生，不能参加剧烈体育活动4、感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼5、学生在饭后半个小时至1个小时内不宜参加剧烈运动为什么运动之前要做准备活动1、为了提高大脑皮层神经细胞的兴奋2、使体温升高，肌肉、肌腱处于良好的状态，不至于运动时受伤，在冬天尤为重要怎样正确使用体育器械要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。几种运动伤害的处理方法1、扭伤的处理方法冷敷，做法：用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处，也可以用冷水淋洗伤
3、部，每隔34小时做一次，每次敷58分钟。2、挫伤的处理方法身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。方法同扭伤。擦伤的处理方法先止血，由于血液有自行凝结的功能，所以轻度擦伤时，在数分钟内可自行停止，重度的、范围大的擦伤要立即送医院包扎处理，在送医院中，要设法止血或减少出血量，在止血过程中，切不能用脏毛巾、手绢等物擦洗伤处，以免细菌感染。骨折的处理方法首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物，然后把伤者放平，固定伤处，保暖，在移动伤者时动作要缓慢轻柔。然后迅速送医院处理，切忌盲目翻动伤者的身体，以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。鼻出血处理方法如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰在鼻部放置冷
4、水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。二、如何防止体育运动中的“危险”体育锻炼前的安全措施1、把握当日的身体状况2、注意运动的环境条件3、选择和穿戴好运动服装及运动鞋4、充分进行准备活动体育锻炼中的安全措施1、呼吸困难症状2、腹痛症状3、胸闷症状4、下肢疼痛症状5、中暑及日射病症状6、补充水分的方法体育锻炼后的安全措施1、整理活动体育锻炼后的整理活动是加速代谢产物的清除、加快体力恢复及防止运动锻炼后的昏厥，甚至死亡事故发生的重要措施，为了预防不良症状的发生，应当注意在剧烈运动后不可立即进入安静状态，而应继续进行一段时间的轻量运动，使亢进的功能逐渐恢复到常态的基础水准。2、淋浴和洗澡（1）促进皮肤和肌肉的血液循环（2）镇痛（3）加快新陈代谢（4）使肌肉放松、肌肉张力下降（5）可消除精神紧张，解除疲劳让我我们一起安全运一起安全运动，健康，健康成成长！