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1、“爱自己”“珍爱生命 预防溺水”游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。故。调查报告：在中国，意外伤害是调查报告：在中国，意外伤害是0 01414岁儿童岁儿童的首要死因。平均每年全国有近的首要死因。平均每年全国有近5000050000名儿童因意名儿童因意外伤害而死亡外伤害而死亡,平均每天有近平均每天有近150150名儿童因意外伤害名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一
2、角，而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，1010个个因意外伤害而死亡的因意外伤害而死亡的0 01414岁儿童中，有近岁儿童中，有近6 6个是因个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，为溺水身亡的。当儿童溺水时，2 2分钟后便会失去分钟后便会失去意识；意识；4 46 6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。溺水在所有意外伤害死因中所占的比重，溺水在所有意外伤害死因中所占的比重，6 6年年来持续保持在一半
3、以上的水平，趋势有增无来持续保持在一半以上的水平，趋势有增无减。（柱图）减。（柱图）惨剧给我们的启示：惨剧给我们的启示：6 6月月2121日，陕西省紫阳县发生一起日，陕西省紫阳县发生一起5 5名女学生溺水死名女学生溺水死亡事故。在死亡的亡事故。在死亡的5 5名学生中，最大的名学生中，最大的1414岁，最岁，最小的只有小的只有7 7岁。岁。6 6月月2525日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。时溺水身亡。6 6月月2929日，四川省达州市日，四川省达州市3 3名名1010岁左右的女学生在水岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。塘玩耍时溺水身亡。7
4、 7月月1 1日，河南省商都市日，河南省商都市3 3名女学生在水库游泳时溺名女学生在水库游泳时溺水身亡。水身亡。7 7月月4 4日，日，4 4名名1616岁左右的初中生在吉林省松花江游岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，泳，3 3人溺水身亡，一人生还。人溺水身亡，一人生还。因因溺溺水水发发生生惨惨剧剧后后的的死死者者家家人人因因溺溺水水发发生生惨惨剧剧后后的的死死者者家家人人因因溺溺水水发发生生惨惨剧剧后后的的死死者者家家人人 安全标示安全标示1.当发现有人溺水，你该怎么办？A.A.下水救助下水救助 B.B.放手不管放手不管C.C.把竹竿抛给把竹竿抛给溺水者，电话报警溺水者，电话报警2.2.不小
5、心腿抽筋了，怎么办？不小心腿抽筋了，怎么办？A.A.大声呼救大声呼救 B.B.用力蹬水用力蹬水C.C.使劲胡乱使劲胡乱向岸上游向岸上游3.3.将溺水者救上岸因怎么办？将溺水者救上岸因怎么办？A.A.捉住腿将人倒放捉住腿将人倒放B.B.使劲摇晃使劲摇晃C.C.按压胸部或人工呼吸按压胸部或人工呼吸(C(C)(A)(A)(C(C)自救方法自救方法 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈
6、伸，并采用仰面位，浮出水面。思考？思考？游泳要严格遵守游泳要严格遵守“四不四不”未经家长、老师同意不去；未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去；深水的地方不去；江溪池塘不去江溪池塘不去发生溺水事件的客观原因是什么？发生溺水事件的客观原因是什么？1、不小心落入水中。2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。3、准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。4、突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。如何预防游泳时下肢抽筋：如何预防游泳时下肢抽筋：游泳前一定要做好暖身运动。游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑
7、身体状况，如果太饱、太游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。中。不要立刻跳入水中。1 1、找到两排肋骨的交汇点，中指、找到两排肋骨的交汇点，中指压在交汇点上，五指并拢，双手压在交汇点上，五指并拢，双手交叉按在胸部，按照每分钟交叉按在胸部，按照每分钟8080100100次按压次按压1515次，每次按压的深度次，每次按压的深度在在3 34 4厘米左右。厘米左右。2 2、口对口进行人工呼吸、口对口进行人工呼吸2 2次。次。3 3、“按压心脏按压心脏人工呼吸人工呼吸
8、”，轮，轮流进行流进行4 4个个 如何救助溺水者齐读齐读（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；首先应清除，保持上呼吸道的通畅；（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；下，另一手压在背部，使水排出；如何开如展岸上急救如何开如展岸上急救 （3 3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸
9、，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做如此有规律地反复进行，每分钟约做14142020次，开次，开始时可稍慢，以后可适当加快。始时可稍慢，以后可适当加快。不
10、要坐等医生到来或不经处理直接送医院，不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。丧失最初宝贵的抢救时机。单单 足足 跳跳 跃跃 法法溺水的急救溺水的急救方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；溺水的急救：溺水的急救：方法二：方法二：若没有救护器材，会游泳者可以入水直若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。救助方法救助方法伏膝倒水法伏膝倒水法急救示例急救示例急救示例急救示例游泳小常识游
11、泳小常识1 1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。妥善的救助。2 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不都
12、不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。齐读一下齐读一下3 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。引起抽筋、感冒等。4 4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的
13、河流流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。不不明的江河湖泊都不宜游泳。5 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。下，也不宜游泳。倡议书倡议书 为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，学校提出以下倡议：1 1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳与危险的戏水
14、游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。2 2、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。准备活动，防止溺水事件的发生。3 3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，
15、引以为戒。学会相关的预防安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。救的基本知识和技能。4 4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。泳的行为，要坚决抵制、劝阻。溺水歌溺水歌 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，泳前热身第二招。伸手踢脚弯弯腰，预防动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。“安全”二字记心中，远离危险身体好。誓誓 词词绝不私自下河游泳；绝不擅自与同学结伴游泳；绝不无家长或老师带领的情况下游泳；绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。安全重于泰山安全重于泰山,生命高于一切生命高于一切万家平安是我们共同的心愿万家平安是我们共同的心愿!让平安的种子播撒进自己的心田让平安的种子播撒进自己的心田!让欢乐和幸福永远围绕在我们身边让欢乐和幸福永远围绕在我们身边!让平安伴随我们大家健康成长让平安伴随我们大家健康成长!“珍爱生命，珍爱生命，预防溺水预防溺水”