器械与技巧.ppt

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前滚翻前滚翻 授课教师：钱飞 完整示范完整示范动作要点动作要点重点重点难点难点动作要点动作要点 蹲蹲撑撑，两两腿腿蹲蹲直直，同同时时曲曲臂臂、低低头头、提提臀、团身向前翻滚。臀、团身向前翻滚。重点重点团紧身、方向正、滚动圆滑团紧身、方向正、滚动圆滑难点难点滚动圆滑，团身。低头含胸、后脑勺先着地低头含胸、后脑勺先着地学法学法 首先掌握前后滚动的动作，再学习团身首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。直团身前滚。分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误谢谢观赏玉碗镇中心完小2019年5月