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1、女生贾梅800字心得 女生贾梅800字心得（精选5篇） 女生贾梅800字心得 篇1 女生贾梅大家应当都看过吧，这是秦文君的力作，而秦文君是一名闻名的作家，有不少人夸过她呢!其中有一个人，大家确定都听说过，他就是-上海师范高校教授、博士生导师的梅子涵，他是这样赞扬秦文君的:我们不由得会说，秦文君不但是一个现实的作家，而且她浪漫和想像的心情深厚，她走在现实的泥泞里，总想能飞行一下，让青春的生命故事不是表现在年龄上，而是表现在精神里。 要让我觉得，能被这么宏大的人物这样的夸赞，当然写作水平非同小可，在她的女生贾梅中有很多人物，而在这里面我最喜爱的人物是贾里。由于贾里是个让人看过后叫好的哥哥，虽然自己
2、嘴上不饶人，但是心地却很好。 记得故事中有这样一个情节，贾梅问贾里:男生心目中怎样的女孩是完善的呢?贾里虽然当时没有告知贾梅，但是他还为了此事，特地以一男生的名义写信到校报，要求绽开一次男生心目中的美妙女生的争论。贾梅事后才知道的，并得到了满足的回答!从贾里的乐于助人中，让我们看出他真是一位当之无愧的好哥哥，我多么盼望我也有这样的哥哥，同龄人在一起说什么都好说! 而我最厌烦的则是张飞飞，张飞飞的嘴不管在什么时刻，总是不给人面子，这种人肯定敢顶抗老师! 而且张飞飞还不时的造谣，使得有些人这的信任她的话，大家说这种为什么在说谎时，脸既不红也不绿，真让人感到耻辱。所以在这里声明:我厌烦喜爱造谣和嘴不
3、饶人的人，他们这样，是没有好下场的，当今.上，应为一句话不对劲，出人命的事比比皆是、数不胜数呢! 大家知道吗，这本书里有好多的好词好句，让人爱不释手，它们都特殊有道理，比如:她付出了爱，追中收获了爱，各种奇妙的味道，真是美不胜收。它好比是人间嘴至高无上的甜果子。这句话让我懂得了很多道理，当你付出了爱，才会收获爱，爱就好比是人间最高的、最甜的果子，那个时候，各种味道聚集在一起，真是美不胜收啊! 读完这本书，让我知道了我很多不知道的道理，而志华阿姨的话让我知道了很多，懂得了做人和作为女孩子的道理。这本经典的书我将牢记在心! 女生贾梅800字心得 篇2 书中的仆人公叫贾梅，她很可爱，是个令人艳羡的女
4、孩。她天真活泼，心地和善，富有同情心。这个看似平凡一般的学校女生，却和她的伙伴们一起，演绎出一段丰富多彩又让人感慨万千的成长故事。这当中，有校内生活的酸甜苦辣，有对美妙将来的向往，也有对亲情和纯净友情的渴望这本书勾画出一幅幅当代中同学五彩缤纷的生活画面，富有剧烈的艺术感染力。 书中有几个鲜亮的人物，第一个自然是本书的仆人公贾梅，一个全身都是优点、心地和善的女孩。接下来是贾里，贾梅的哥哥，一个淘气、聪慧，但内心同样也很和善的男孩。还有林晓梅，贾梅最好的伴侣，一个贾梅非常崇拜的女孩，由于她美丽、新潮，还很有才。胖胖的宇宙、见义勇为的班长邱士力、贾里的铁哥们儿-小鬼鲁智胜还有张潇洒、张飞飞、王小明、
5、肖茹、胡彩蝶、简亚平书中的人物数也数不完，每个人都给我留下了很深刻的印象，由于他们每一个人都很有个性，都有自己的独特之处。 贾梅的生活真是多姿多彩!先是给爸爸戒烟;又给同学打毛线手套;还在好伴侣林晓梅的介绍下，到林晓梅表叔的餐馆里打工，用赚来的钱去买明星演唱会的门票;还和林晓梅到电影制片厂参与群众演员的选择，最终还拍了戏，在一部电影里出演了一个农夫，还加了四个特写让我不由得纳闷:怎么全部有意思的事都让贾梅碰上了? 故事中最精彩的一个也许要数闪电行动了。在这一篇章中，贾梅的隔壁班级出现了一个劣迹斑斑的同学，他偷东西、殴打，无恶不作，还加入了一个黑帮组织，他的名字叫斑马。一天，贾梅在上学的路上被斑
6、马踢过来的石子砸伤了腿，很生气，于是同简亚平、胡彩蝶、吴莉美、王小明等七人组成了白色闪电队，狠狠地教训了斑马，使他不敢胡作非为。后来斑马遭到黑帮威逼、正遭黑帮成员毒打时，白色闪电队再度出击，赶走了坏人，救出了斑马。故事情节惊心动魄、扣人心弦，严厉中却也透出了幽默，真是令人回味无穷。 这本女生贾梅真的很好，它真实反映了学校同学的校内生活，盼望今后能有更多这样反映校内题材的好书! 女生贾梅800字心得 篇3 暑假就是应当多读书，瞧!这不，我买了一些书来读。其中有一本是女生贾梅。 这本书是闻名作家秦文君写的。仆人公，不用我说应当也知道了吧!没错，就是女生贾梅。贾梅正在上初一，家里还有一个只比她早诞生
7、几分钟的哥哥，叫贾里，当然也正在上初一，只不过哥哥在一班，妹妹在二班。别以为这两兄妹相处的好，其实正好恰恰相反，往往都是哥哥贾里欺侮妹妹贾梅，由于贾里实在太精了，总是是和妹妹唱反调。不过正是由于如此，才发生了很多好玩的事。贾梅还有一个患难之交，她叫林晓梅，由于名字里都有一个梅字，被称为二剪梅。她们常常在一起，好的就像一个人。由于她们两个都是班上引人注目的女孩，所以她们的私交好的让人嫉妒，同进同出，亲热的让别人找不到接近她们的机会。 在这个天真可爱、心地和善、富有同情心的女生贾梅身上发生了许多好玩的事情来。其中，令我影响最深的是假期打工女这章节里，我即为她感到倒霉，又为她感到兴奋。事情也许是这样
8、的：贾梅由于想去听左戈拉的演唱会，所以出去打工。地点在一家餐馆，从早上7点到11点，而且要一个寒假(二十天)，薪水是50元，挺辛苦的吧!原来那个老板还不错，让贾梅让她的同学们留下来吃午饭。可是后来结账时，正好没什么生意，结果，老板就把贾梅和同学们吃饭的钱也算了进来，最终只剩下两元。后来还是贾梅爸让贾梅抄了几张字，就给了贾梅二十几块，由于还不够，贾梅爸看贾梅字写得很好就嘉奖贾梅一张左戈拉的演唱会票子一张。我之所以认为贾梅倒霉的是遇上这么抠门的老板，为她感到兴奋的是有这么一个好爸爸。 我觉得这本书很好，不仅有许很多多好玩的事情，还会告知我们很多道理。比如在食品节的明争暗斗里，我明白了恶有恶报，善有
9、善报;还比如在母女之间里，我明白了母爱的宏大所以我认为这是一本好书。 女生贾梅800字心得 篇4 .假如你有运动的习惯，早饭真的多吃些没关系!我每天都吃早饭看到都吓死人，我自己看到都觉得看到这家伙这样真的是在减肥么?可是我真的每次都吃完了这些东西(没吃完我会提到)， 早上是新陈代谢最快的时候，汲取力量也好，这个时候多吃有益的东西，以及吃一些你喜爱的东西，会让你一天都心情很好 1.新陈代谢。是减肥里最重要的东西，请你保持运动习惯，由于你不行能一辈子吃那么少!我上年10月1开头郑大妈，我并不固定什么时候休息，某天你身体觉得累了就休息，平常觉得OK就做。听身体的反馈就OK。到现在做了4个多月了，我现
10、在新陈代谢特别的好，我每天吃那么丰富的早饭完全不会胖。而且体重还有掉，虽然现在掉得比较慢了，小基数一个月掉2斤的样子。 2.零食。曾经我也完全不吃零食(假如你能完全戒掉当然最好，但是我觉得假如为了减肥搞得人生没什么乐趣，那就太苦逼了)现在我是吃零食的，绝大部分放早饭吃。由于早上吃了有足够长的时间代谢掉，而且早上的代谢力量足够强大。而且会让你每天都得到点小满意，每天都能吃一点自己宠爱的东西。你越掌握，越简单爆发，还不如每天给自己小小的满意。而且早饭需要相对高热量一点，会让你成天的状态都很好。 3.新陈代谢 上面说了，新陈代谢是减肥里最重要的东西，你为什么要把自己搞得吃那么少又馋又苦痛又平台吃一点
11、点就胖起来的地步?我MC前一天试过下午一下猛吃20+个油角，算一下就油角热量能过3000大卡。但是我仍旧没有胖你是不是觉得运动1个小时才消耗100多200大卡不划算?还不如少吃?我不在乎那1、200大卡，我在乎的是运动提高我的新陈代谢，让我可以吃更多的东西不发胖。 4.蛋白质和淀粉。我一般在晚上会削减淀粉的摄入，假如你在中午和早上吃了足够的淀粉，那么晚上你的确可以不吃淀粉，前提是，你中午和早上吃了足够的。我不肯定每天吃饭，但是我或多或少会吃包子、糯米、全麦制品、面包各种碳水化合物。蛋白质也是一样的，我不肯定每天吃肉，但是我肯定会喝脱脂奶粉或者吃鸡蛋。只要是蛋白质就OK，不肯定是肉。 5.外食。
12、减肥期间我照样外食。一周7天，周末中午2顿基本确定是外食的。基本上也不胖，缘由同上，新陈代谢高了外食最重要是快乐，吃多了 玩得快乐没问题。吃多了，你还难过，哪又何苦呢? 6.维生素我现在有吃维生素B，明天开头加入维生素E。维生素B是提高新陈代谢的，维生素E主要是想解决我手脚冰凉的问题。当然这些维生素最好是从食物中猎取，但是假如你没方法每天猎取足够的量的话，可以吃维生素。其中维生素B每次在人体能停留的时间是比较短的，所以需要每天补充，而维生素E则需要你在吃了起码3个月后才会见效。(坚果内有维生素E，我现在是每天坚持吃一勺混合坚果。) 总结：简洁来说，运动可以让你变成不简单胖的体制，三餐的比例是早
13、饭最高，午餐一般，晚餐少。最终真心说一句，何苦节食呢 女生贾梅800字心得 篇5 经过了大半年的努力，我的腿围最终从最初的45cm缩减到现在的39cm.期间所付出的努力真的是一言难尽啊，给我的最大感受就是减肥难，瘦腿更是难上加难。但是但是我偏不信这个邪，坚决的信念时常在我心里闪动，我要瘦腿!让我倍感欣慰的是我付出的努力终于没有白费，我瘦腿基本上算胜利一半了吧，现在跟jms一起共享我瘦腿的心得。 1.每天保证肯定的运动量，但别刻意运动。可以晚饭后漫步或快走一小时。平常没事时可以多踢腿。瑜伽普拉提等柔性运动对腿部肌肉的拉身很有效果的，会使腿部线条美丽。 2.逛街是个不错的选择。很能瘦腿的 3.许多
14、mm都是偏寒性的体质，特殊是减肥的mm。所以肯定要留意腿部的保暖，由于不留意保暖腿部会使腿部血液循环受到影响，寒湿侵入腿部会引起腿部浮肿的。特殊是这几天北京很潮，更加要留意啊 4.减肥要少吃没错，但是要吃的精致而有养分。假如一味的低热量饮食会引起心脏动力不足，心肌缺血。要知道心脏动力不足会引起下肢浮肿的。假如有mm已经有这样的状况了，那么快放弃低热量低养分饮食，此时最先要做的就是给心脏补充能量和养分。最能即使补充能量的当然还是碳水啦，可以吃一些奶糖或者浓糖水(记住浓糖水肯定要渐渐的小口小口的喝)巧克力，接近身体的电解质饮料等。准时给心脏补充养分后，下肢浮肿会渐渐好转的。这个方法是我妈告知我的(
15、她是医生)我亲身经受过的，开头我也不信，后来照做了，的确很有效。 5.饮食肯定要清淡，吃的咸体内简单积存水份。 6.补充各种维生素，b族，Va,VC,VE，钙，镁，钾等矿物质，这些都对瘦腿有帮助作用的。特殊是钾能带走身体内的钠(水份) 7.洗澡的时候可以按摩腿部，用浴刷刷身体内简单积存水份的穴位排出水份。记住洗澡时间肯定不能短于30分钟。 8.还是按摩，揉擦。每天早晚按摩揉擦腿部20分钟。可以抹上纤体霜按摩。对皮肤松弛和去除浮肿还是很有效果的。嗯，还有临睡前做做腿部的拉身，坚持做腿部线条会越来越好的。肯定要坚持。对了，纤体霜我用的是薇姿的，效果还不错。 9.不要长时间站立，站的时间太长腿部会肿胀的，不要太劳累，劳累也会引起腿部浮肿的。 10.每周做一次保鲜膜瘦腿。详细就是首先抹纤体霜然后裹上保鲜膜。几个小时后再揭开。腿也会细一点的，当然这是针对水肿型的。坚持做会有效果的。 11.留意走路姿态，站姿，座姿。许多mm的腿型不正，腿部肥胖都是没留意这些引起的。我现在很留意这些了，发觉良好的姿态对瘦腿真很有作用。而且抬头挺胸走在路上自己感觉也很好哦,个子看起来都高了些：) 12.天气寒冷的时候，假如感觉腿部冷或者肿胀，可以用电吹风对着冷的部位或者能瘦腿的穴位吹。坚持做，腿型会一天比一天好看的。 好了，我现在能想到的就是这些了。盼望对jms有用，也盼望jms每个人都能有一双美腿。