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1、 户外拓展训练活动培训策划方案范文5篇 一、训练背景及目的 由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司讨论打算开展此次户外拓展训练。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新端详自我，增加创意思维力量。 3、增进员工相互认知和理解，提高团队的.信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队分散力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练纪律要求 1、训练时必需严格遵守嬉戏规章和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。 2、参与训练时必需穿运动鞋，着装简洁适合运动，女
2、士请不要穿裙子。 3、请保持训练区域的干净，产生的垃圾随身带走，呈现文明风貌。 4、原则上不允许请假。 四、拓展训练具体方案 1、参训人员：公司全员 2、活动时间：8月16日 3、就餐安排 4、物资预备 5、费用预算 户外拓展训练活动培训筹划方案范文篇2 主题： 青春飞扬 活动目的： 穿越困难，制服障碍，的个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能制服逆境，才是我们整个团队最终的成功。 活动时间： 20_-7-2220_-7-23 活动地点： _区 参与活动人数： 40人 活动内容： 1、8：00员工天河城北门口集合动
3、身，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装动身前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m) 规章： 两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简洁，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此
4、环节赛道约为4m) 规章： 两人三足连续前进，但必需从横杆底下穿过。 选手可以实行不同姿态通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规章： 两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致
5、桥身晃动厉害，很简单跌入水池。此环节的难度和趣味性也就表达于此。 8、17：00“当心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 规章： 此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色戒备线。 选手单脚或双脚踏在黄色戒备线上或踏出戒备线则淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性： 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：40自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园
6、。(露营) 10、19：10篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：10晚会完毕，洗漱就寝。 其次天 1、07：10起床，洗漱，晨练。 2、08：10整理营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 3、08：30早餐(到景区酒店用早餐) 4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10：00到达森林公园 6、10：30挑战团队的力气，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展危险刺激的户外野战探险工程。 10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带着队员进展仿真CS丛林野外大
7、作战。 7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/) 8、12：30合影留恋 9、13：00中餐 10、14：00带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回 活动费用预算： 1、包车费用：来回1600元 2、拓展训练教练费300元/人共计600元 3、人均费用290元/人 安全留意事项： 1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护; 2、背包及携带物品需做好防水预备; 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(肯定不允许穿高跟鞋); 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态
8、环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 6、留意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。 户外拓展训练活动培训筹划方案范文篇3 一、活动目的与目标 1、通过户外拓展训练，培育学生积极参加互动的团队精神，加强学生彼此之间学生与教师之间、学生与家长之间的沟通，建立互助互信的班集体及和谐校园，共同制造高考辉煌，真正做到“达材一年，幸福一生”。 2、目标:培育学生的自信念，这是胜利的基石;要有永不言败的意志力，它是胜利的保险;要有标新立异的创新精神，它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心，要学会付出、感受爱和传播爱，这是欢乐胜利的关键;要点燃生命，有剧烈的进取心、
9、上进心和责任感，培育肯定要胜利的剧烈欲望;要锁定人生坐标，要目标清楚，擅长规划与规划;要驾驭生命的航程，有严格高效的时间治理;要学会阳光思维，具有积极的心态;要走诞生命的孤岛，要有团队合作力量，要宽容、豁达;要致力于生命的成长，不断学习，不断转变，不断进展自我超越;培育适应力量，促进生命成长;加强心理建立，学会熟悉自我，接纳他人，学会疏缓心理压力，促进心理安康。 二、时间及详细安排: 1、26日召开全体教师会议，布置相关工作，30日早上晨训学生发动。 2、8月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及教师和通过报名的局部家长同时参与。 3、9月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98
10、-109)全体学生及教师和通过报名的局部家长同时参与。 4、每班可自愿报名邀请家长参与，准时电话联系，费用158元/人;选派一名学生举班旗，班旗在教育处领取。 三、人员安排及要求 1、人员安排表 总指挥:zz 总负责:zz(包括车辆联系及安排) 成员:各班班主任 宣传报道:zz 车辆调度，上下车地点确定，学生上车安排:zz 2、详细负责人安排及车辆调度: 班级 负责教师 人数 车次 跟班教师 备注 注:各班调入其他车辆的同学，请安排组长负责，落实到姓名，并交一份名单到跟车教师。8月31日家长统一坐程12号车，9月1日家长随班级所在车辆前往。 3、活动组织: 1)活动以班级为单位，报名家长安排到
11、子女的班级。 2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参与拓展活动。 3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。 4)活动时间一天，早餐:6:206:40，动身时间:6:40男生一栋和二栋操场集合，6:50后校门乘车动身。返回时间:18:00，在校晚餐; 5)训练场地:长沙市国防教育基地。 四、留意事项 1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子)，到训练基地统一换成租用的迷彩上衣; 2、训练期间，尽量不带珍贵物品和大量现金，女同学不得佩戴首饰; 3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或预备小绳加固眼镜; 4、培训前请将长指甲剪去; 5、必需听从教练的治理; 6、在培训中，如有身体不适
12、，请准时向教练报告; 7、在培训中，爱惜各项培训设施及自然环境，不要乱丢垃圾。 8、饭前便后要洗手，不吃不洁食物。 9、留意防中暑、防晒，要多喝水。 10、中午全部参训人员在基地食堂统一就餐，十人一桌，由教官统一安排。 五、纪律和安全 1、全部学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进展休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7:00正常进展晚自习，学校将对各班进展人数清点。 2、训练期间，不得使用手机。 3、在无教练指导下，任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危急活动。 4、听从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规章。 5、受训期间，除特别状况外，不得外出。 6、乘车过程中，不要乱
13、窜座位、跑动，以免紧急刹车时发生危急; 7、培育自己的时间观念，不能迟到，留意节水，各班在训练基地依据需要自购桶装矿泉水，学生、家长、教师自备空瓶子。 六、其他 1、星期六和星期日不参与拓展训练的班级照临时课表上课。 2、晚自习照常，如有变动，另行通知。 欢送家长报名参与户外拓展训练，与各班班主任联系，收报名费150元，报名时间8月24日8月30日。 户外拓展训练活动培训筹划方案范文篇4 一、目的： 通过体验式学习，深刻理解团队协作及沟通的重要性，大力提升全员对于团队合作及沟通的深刻理解与熟悉，并能将这些体会运用到实际工作中去，从而带动团队整体协作性、削减磨擦与不必要的纠纷，尽量避开本位主义或
14、小团体主义现象的消失。 二、方式： 择平坦宽阔之草地或松软之场所，通过教练组细心设计的工程，以团队方式按要求完成各个工程，并通过深刻争论将实践体验转化成理论，在拓展训练完成后一周内，连续在各部门内部绽开深入的争论与阅历沟通，以固化亲身体验后的熟悉与成果，并积极运用到实际工作中来。 三、主要内容及流程： 1、时间安排：12月中旬天气良好之周一周五中一天，总体时间约为8小时。自早上九点起至下午六点止。参训人员须于早上8：30到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤。 2、主要流程为：集合参训说明热身分组上午工程回忆下午工程回忆发放奖品总结本次活动就餐。 3、详细工程设置： 上午工程： A、集合整队
15、，活洛手脚关节，非常钟围场跑; B、集合，宣讲本次活动意义及相关留意事项; C、热身活动，破冰嬉戏2个; D、分组组队等 E、解开千千结; F、盲人方阵; G、翻叶子; 下午工程： (热身工程：松鼠与大树) A、同心圆; B、过电网; C、孤岛求渡; 四、教练组： 教练组由教练员督导员组成，教练师主要负责工程组织及回忆总结，负责全程设计及进程管控;督导员负责训练过程中各项物品治理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等工作，并在个别工程中帮助训练员作好对各个小组的工程督导工作。 五、奖项设置： 优胜奖一组;优秀奖一组;鼓舞奖一组; 六、费用预算： 略 七、其他留意事项： 1、全部员工穿便装(
16、活动时出汗多时穿换的单衣)，运动鞋(禁高跟鞋与凉鞋)，便于活动，自带午餐，水23瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等珍贵物品，零用钱就可，禁戴戒指、项链。 2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及阅历总结，以备训后作业; 3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品;彩旗、大头笔6支。 4、指甲最好剪短，以免活动中亲切接触时划伤同事。 5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时留意环保，不得随便丢垃圾及抽烟(防森林火灾)，休息期间不得做危急性攀爬，不建议利用休息时间登山。 6、必需守时，按教练员要求时间准时到位。 户外拓展训练活动培训筹划方案范文篇5 军训是磨练人的意志力、强
17、化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和听从等自我约束的方式，来到达训练目的。军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时，培育大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。_拓展军训拓展培训方案详细状况如下： 一、一天军训活动安排： 9点到达_国防教育基地 9点10点：换装，分队，军训发动，领导讲话。 10点到10点30分：站军姿。期间强调说明军训纪律等相关常识。 10：30分到11点40分：练习跨立，稍息，停顿间转法。 11点40到12点40分：中餐(中餐保持宁静状态，不铺张粮食) 12点40分13点：复习上午的跨立，稍息，停顿间转法。 13点到14点：练习起步的行进与立定。 14点到15
18、点：练习正步的行进与立定。 15点到15点30：练习敬礼与礼毕。 15点到16点：复习跨立，稍息，停顿间转法，起步的行进与立定，正步的行进与立定，敬礼与立定。 16点到16点30分：全员集合，各队一次进展军事会操。 16点30到16点50分：活动总结。 二、目的： 此次野外拓展活动，旨在促进员工军训积极性，提高员工的组织纪律观念和自我约束力量树立公司的好形象，促使员工养成“令行制止，快速反响”的良好风气。 三、培训宗旨： 欢乐、感恩、责任、荣誉、团队 四、培训模式： 欢乐、互动、体验、感悟 五、核心宗旨： 没有完善的个人，只有完善的团队! 六、课堂宗旨： 第一，严厉而不呆板!其次，紧急而不枯燥!第三，育人、娱人同行! 七、训练标准： 完善是及格的唯一标准! 八、训练信念： 合理的要求是训练，不合理的要求是磨练!