心理活动策划方案（15篇）.doc

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1、 心理活动策划方案（通用15篇） 一、活动主题：我爱我团结互助，给力心灵，共同成长 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理安康教育活动，引发大学生关注心灵，进取营造有利于大学生身心安康和谐进展的学校气氛，引导学生正确应对各种困惑，并主动探求解决途径，安康成长。 三、活动主办：学生工作处心理询问中心 四、活动协办：院系心理安康部，心理成长协会 五、活动时间：20xx年5月3日(5月3日31日) 六、活动范围：全体学生 七、活动资料及详细安排： (一)宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理安康节主题。

2、 承办单位：院宣传部、院心理安康部 横幅资料：团结互助，给力心灵，共同成长湖铁职院第八届大学生心理安康节宣(暂定) 横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理安康节主题、资料、时间安排等。 承办单位：六系心理安康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸(心之桥特刊)，宣传本届心理安康节主题、资料、详细活动安排等。 承办单位：大学生心理成长协会心之桥修改部 活动时间：5月份修改、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理安康节 承办单位：各系心理安康部 活动要求：(1)正确悬挂于南院

3、和东院篮球场上; (2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准) 5、播送宣传：宣传本届心理安康节各项活动安排，心理安康学问。 承办单位：院心理安康部、院团委播送站 资料供应：院心理询问中心 留意事项：六系挂好海报后须通知院里进展拍照留影。 (二)活动篇 1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画竞赛 详细细则如下： (1)活动对象：全院学生 (2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日5月18日、优秀征文评展时间为5月26日 (3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心境故事，再对参赛的作品进展评比，我们将对优秀作品选登到心理安康报中。 (4)活动分为两个程序

4、：第一轮：各系安排到班级征选(篇数不限) 其次轮：院里征选 (5)备注：5月4号到7号在篮球场设立心理安康节活动询问台，发放心理安康节活动安排表;征文必需贴近生活、资料丰富，积极向上;参赛文章不得抄袭，否则将被取消竞赛资格。 (6)奖项设置： 分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。 2、“爱的抱抱”暖和学校行动 (1)活动目的：给同学们鼓舞与拥抱，让同学们对自我坦诚，对身边的人坦诚，释放心境，说出对朋友、家人、学校的感谢。 (2)主办单位：学生工作处心理询问中心 (3)承办单位：院心理安康部 (4)帮助单位：院心理成长协会 (5)活动资料：两名成员分别穿着卡通人物服装，给走过的同学送去“

5、爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝愿”两块展板。不少同学也能够写下自我对好友、家人、学院的感恩与祝愿，或是自我大学三年的心愿和幻想。同学们能够与其拥抱和合影。 (6)活动流程：设立一个效劳台，预备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自我的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝愿”的同学将获得一份小小的礼物。 (7)活动时间：5月12日午时14：30-16：00 (8)活动地点：南院篮球场 3、学校心理剧竞赛 (1)活动目的： 经过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自我与他人的心理安康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、心情治

6、理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，安康成长。 (2)话剧主题：毕业N年以后，我们相聚湖铁 (3)主办单位：学生工作处心理询问中心 (4)承办单位：院心理安康部 (5)帮助单位：院治保部、体育部、院秘书处 (6)参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参与竞赛。 (7)活动流程：4月2日之前各参赛单位交学校心理剧剧本初稿至心理询问中心，4月6日之前心理询问中心将修改意见反应至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。 (8)竞赛时间：5月19日午时15：00(暂定)。 (9)评分标准： (1)评分方式：总分10分，

7、取平均分。 (2)依据服装，表演的发挥与创新等相应得分 (10)奖项设置：一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最正确团体奖2名;最正确获奖队将获得奖金和(团体)奖金。 (11)竞赛地点：南院篮球场 (12)场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理安康部、院体育部选购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。 4、沙盘嬉戏作品展览 (1)活动目的：经过本次活动，让同学感受到做沙盘嬉戏的乐趣，感受到自我的内心世界，同时鼓舞同学前往心理询问室体验沙盘嬉戏。 (2)活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思索和才智;沙盘中呈现出奇妙的心灵花园，则是沙盘嬉戏

8、治疗的生动意境。把无形的心理资料以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，制造与进展，以及共性化的体验，便是沙盘嬉戏的无穷魅力和动人的力气所在。 (3)主办单位：学生工作处心理询问中心 (4)承办单位：院心理安康部 (5)帮助单位：院心理成长协会、六系心理安康部 (6)参加人员：本院学生 (7)活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘嬉戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择局部作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进展必需的描述(即：沙盘的名字、故事)后统一冲洗进展展出。 (8)图片展览时间：5月25日(三)9：30-5月26

9、日(四)18：00 (9)展览地点：南院篮球场 5、心灵影片赏析 (1)活动目的：经过影片引导同学关注自我与他人的心理安康，努力构建和谐心灵，和谐人际，安康成长。 (2)主办单位：学生工作处心理询问中心 (3)承办单位：院心理安康部 (4)帮助单位：机电系心理安康部、电气系心理安康部 经贸系心理安康部、轨道系心理安康部 (5)活动要求：露天电影，心理询问中心负责供应影片和宣传资料、播放设备 (6)放映时间：第一场-5月6日(五)其次场-5月13日(五) (7)观看形式：各系组织观看 (8)负责单位与地点设置： 第一场：南院篮球场-机电系心理安康部负责 东院篮球场-电气系心理安康部负责 其次场：

10、南院篮球场-人文系心理安康部负责 东院篮球场轨道系心理安康部负责 (东、南院各设置一个场地) 6、“5.25(我爱我)心理安康日”户外宣传活动 (1)活动目的：呼吁大学生关注自我的心理安康，并以此掀起社会关注心理安康的热潮。为提高我院大学生的心理安康水平，增加大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理安康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理安康问题，让更多的人意识到心理安康问题的重要性。 (2)主办单位：学生工作处心理询问中心 (3)筹划承办单位：院心理安康部、朋辈心理询问员 (4)帮助单位：院学生会 赞助单位： (5)活动流程： (1)领导就“5.25大学生心理安康日”致词; (2)两个团体竞

11、赛活动，由各系选派队伍参与总决赛; (3)现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。 (6)活动宣传：“我爱我团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名;各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传(每个系5张)置于南院篮球场;预备525宣传资料。 (7)活动形式：团队形式 (8)竞赛地点：南院篮球场 (9)活动时间：5月26日，午时14：30-16：00 (10)活动资料： 团体竞赛活动一：无敌风火轮 (1)工程类型：团队协作竞技型 (2)道具要求：报纸、胶带 (3)活动场地：南院篮球场 (4)嬉戏时间：10分钟 (5)嬉戏具体玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团队成员的封闭

12、式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;到达指定的目的地，时间最短的为成功者。报纸破坏的不能再进展竞赛。 (6)活动目的：本嬉戏主要为培育学员团结全都，亲密合作，克制困难的团队精神;培育规划、组织、协调本领;培育听从指挥、一丝不苟的工作态度;增加队员间的相互信任和理解。 (7)参与人员：各系各派出二支队伍，每个队伍十二人。 (8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。依据不一样名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。 (9)活动流程：每个系选2支优秀队伍参赛，在到院里进展总决赛;每支竞赛队伍在进入总决赛都给自我的队伍取好组名，定好组歌，并在竞赛之前进展团队的展现;总

13、决赛时，分3场进展竞赛，竞赛挨次经过抽签打算，发挥团队精神，友情竞赛，安全第一。 团体竞赛活动二：疯狂的设计 (1)嬉戏类型：益智型、团体合作型 (2)嬉戏目的：增加组员的团体合作本领 (3)嬉戏人数：各系2个小组，每组10人 (4)嬉戏道具：小纸条、笔(工提前预备) (5)嬉戏规章： 第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工提前预备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 其次轮：小组成员派一个代表抽出一个工提前预备的一个单词(单词由3-4个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。 在10分钟内完成单词数最多为成功的一方。 (6)嬉戏时间：10分钟 (7)参与人员：各系各派出2支队

14、伍，每个队伍10人。 (8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。依据不一样名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。 (9)活动流程：由各系到班级选优秀队伍参赛，在到院里进展总决赛;每支竞赛队伍在进入总决赛都给自我的队伍取好组名，定好组歌，并在竞赛之前进展团队的展现;总决赛时，分3场进展竞赛，发挥团队精神，友情竞赛，安全第一。 (10)活动场地：南院篮球场 7、心理讲座篇 (1)活动目的：经过举办安康心理讲座，引导同学们正确熟悉安康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、独立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的应对学习、工作、感情和生活。 (2)主办单位：湖南铁道职业技术学

15、院学生工作处心理询问中心 (3)承办单位：院心理安康部、院心理成长协会 (4)帮助单位：6系心理安康部 (5)讲座资料：沙盘嬉戏的使用与操作(待定) 主讲：待定 地点：J2多媒体 总负责：肖乐滢钦松 宣传：聂政 参与单位：各系心委、朋辈成员 流程： 1、主持人介绍 2、听讲座 3、嘉宾小结 举办时间：(暂定) 心理活动筹划方案 篇2 活动目标： 1、认知目标：经过活动初步熟悉和正确区分现实中的自我与幻想中的自我； 2、情感目标：培育学生初步构成理解和悅纳自我的适当态度； 3、行为目标：经过参加活动，帮助学生了解个体之间的差异性，熟悉自我的特长和短处，学会接纳自我。 活动形式：活动情境创设、主角

16、扮演 活动对象：七年级年级学生 活动预备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。 活动过程： 一、暖心活动 嬉戏：熟悉红与黑 目的：助学生进入活动主题 操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面对同学后让同学检查是否正确，最终让两位同学照镜子确认。 二、心灵碰撞： 1、导语：谁没有对将来生活的完善向往，谁不为自我编制梦幻般的远大幻想？“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”这一个个关于自我将来的设想令我们感动和兴奋不已。然而，当我们应对西安市，应对自我的实际条件，会发觉到达幻想目标的距离好像是遥不行及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而

17、苦痛担心。 2、叙述：介绍“信息卡片”中的资料或安排学生扮演主角进展表演。（提议卡片文字配音） 3、教师引导： 提醒出初中生所面临的现实自我与幻想自我之间的冲突或冲突。 指出适度的自我意识冲突或冲突是个人身心进展的必定结果，它对于个人的进一步进展是一种重要的内驱力。 尺有所短，寸有所长。正确的幻想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺当进展；而错误的幻想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是苦痛和失败。 三、请你参与： 1、活动一：照镜子（心镜） 目的：强化自我熟悉，简洁反思对自我的了解（背景音乐：少女的祈祷） 指导语：人对自我的熟悉，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅仅能够帮

18、助我们不断的增进自我了解，并且还能帮助我们明白在哪些方面能够更好的完善自我，对自我的进展大有好处。此刻我们做一个活动：照镜子。 这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。 操作：请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？美丽吗？欢快吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些缺乏或限制？里面的人需要什么 争论与沟通：将你看到的心镜中的“你”和大家一块共享；说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？ 2、活动二：请在我背上留言 目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我熟悉。

19、（背景歌曲爱的罗曼史。 指导语：刚刚我们是自我对自我照镜子，得到的是自画像。但大家发觉没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清晰我们的反面。也就是说，我们身上存在一些优点或缺乏，我们自我是不明白的，需要借助别人的眼光来发觉。以人为镜子，能够知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。仅有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想明白别人眼中的你是什么样呢？下头我们的活动是：请在我背上留言。 操作： 每一人一张，在纸的最上头写下自我的姓名，相互帮助用大头针把纸固定到自我的后背上，然后在同学的后背上写留言，能够在教师内走动。留言过程中，同学们

20、不能说话，要用非语言形式进展沟通，留言资料是你对这个人的熟悉，包括优点、缺点以及提议（写出个人风格），开能够写上自我最想对他说的一句话，不用记名，明白活动完毕后才能够把纸揭下来。大家都期望能得到真实中肯的评价和提议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸） 争论与沟通：教师：看别人给自我写了什么。思索：你对自我的评价和别人眼中的你是否全都？哪些方面比拟一样，哪些方面有很大差异？为什么会消失不全都？它是你认知的“盲点”吗？（的确是你自我过去没有发觉的一些资料）这些“盲点”资料你自我认可吗？（有些可能是同学误会了你，有些可能无法

21、确定。假如你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）经过这次自我探究之旅，并经过我们师生间的双向互动沟通，信任大家对自我有了更好的熟悉和了解。参与这次活动，你有什么感想和收获？（请几位特别有感受的同学同全班一块共享他的想法。） 四、体验领悟： 1、活动一：我是谁？ 目的：帮助教师了解学生个体熟悉自我的一般情景和到达的实际水平。 操作：5分钟写出浮此刻脑海中的一一答案。 教师点评参考： 能写出910个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是过分压抑自我。对这类学生要留意多鼓舞，并赐予更多的表现时机。 主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要明白其对自我进展客

22、观分析和熟悉。 答案资料涉及将来，说明有幻想和理想；反之，说明尚无明确的幻想和理想。对后者要留意引导，帮助提高其“理想水平”。 2、活动二：依据四幅图画进展主角表演。 目的：经过观看表演和同学争论明白采纳什么样的态度接纳自我。 操作：让学生分组进展活动。 每位同学各仿照一幅画中的人物表演，可随便发挥。 大家共同争论，说明应实行什么样的适当态度来接纳自我。 图解参考：A：自我封闭；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狭隘自卑。 归纳小结： 理解自我和悦纳自我的适当态度是：扩展自我的生活范围，多接触一些不一样的人或事物，多积存一些新的阅历；学会诚恳、坦然地检讨集资的得失，应避开对挫折做概括化的反映；确

23、立贴合自身情景的“理想水平”，应使其体此刻个人的特长上；学会比拟客观地或精确地与别人进展比拟，要适当讨论个人生活背景的差异，以及个人身心进展的差异。 五、收获园：活动总结 同学们，对自我进展全面客观的熟悉，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平常不断的努力。假如我们平常能有意识地对自我进展分析，建立进取的自我概念，既明白自我的优点是什么，并所以感到骄傲和自信，也了解自我的缺点何在，且不会由于自我的圈点而否认自我。充分地利用自我的有时，有意识地弥补自我的缺乏，我们就能更好的进展自我。诚心期望大家在今后的日字里共同努力，进一步“熟悉自我，接纳自我”为自我的腾飞奠定良好的根底。 心理活动筹划方案

24、篇3 为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建立，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探究自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理安康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自我的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实根底。详细安排如下： 一、活动主题： 绘人生蓝图，圆人生幻想。 二、活动时间：xxx 三、活动地点：xxx 四、参加人员：12级农机班 五、前期预备： 1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，经过查资料，询问有关教师找到解决问题的方法; 2.召开班会议制定具体规划，讨论全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调协作好。调动同学们

25、的进取性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。 六、活动流程： 1、前期预备 设计并筛选活动流程，确保同学们在欢快的同时学习心理学问，解决学习生活怀疑，做好人生规划。 2、班会序幕 做一个真心大冒险嬉戏，既能够调动同学们的奇怪心，又能够引出本次班会的主题，使班会在简便而愉悦的气氛中顺当进展。 3、班会开头 讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告知同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理预备。 4、怀疑解答 争论学习生活中的怀疑，在沟通中查找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理学问，增加同学们对心理学

26、问的了解，帮助做好人生规划。 5.嬉戏阶段 心理测试。在消遣中了解自我的性格，沟通等当面的优缺点和缺乏之处。进一步了解自我，探究自我。 文字接龙。以分组为单位，进展语言表达。让同学们在团体中感受到欢快，增加团体观念。熟悉到将来的社会让需要合作。 6、班会总结 与同学们沟通此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参加。对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出相宜的提议。 7、班会完毕 班委做后期工作。如：卫生方面，会后坚持会场的环境。争论此次会议中存在的问题，查找更加相宜的解决方法，为以后开展活动吸取更多的阅历，以完善各项工作。 七、后期工作 心理委员对同学们所写

27、感受仔细分析，针对不一样同学的情景适当与其沟通，让更多的同学了解自我，做好人生规划! 心理活动筹划方案 篇4 一、活动宗旨 为进一步加强我校师生心理安康教育及询问工作，营造学校的心理教育气氛，引导学生熟悉心理安康的重要性，把握心理安康学问，帮助他们适应学校生活，正确熟悉自我、完善自我，提高心理素养，积蓄长久成长动力，促进身心安康和全面进展，营造关注心理安康、创立和谐示范学校的良好气氛，本校打算开展以“关爱心灵，全面进展”为主题的心理安康教育活动。 二、活动主题： 关爱心灵，全面进展 三、活动目的： 1、旨在普及心理安康常识，提升心理安康工作水平， 2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的进取性

28、、主动性，引导学生充分熟悉心理安康对自身进展的重要性， 3、学会心理调适的根本技巧，营造积极向上的心理气氛，促进学生全面进展和安康成长； 4、让更多的同学进一步意识到，在仔细学好学问的同时，还应进取地关注自身的心理安康，不断完善自我的人格，以适应现代社会的需要。 四、活动时间： 2023年12月23日 五、活动资料： （一）书香苑心理学问板报 活动主题：书香苑心理学问普及与宣传 活动资料：每个班出一期有关中学生心理安康学问为主题板报。资料包括心理安康标准、人际相处技巧、心理保健、生理学问等板块。 活动目的：宣传心理学学问，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。经过让学生了解心理学根本学问与把

29、握心理调整方法来到达心理安康教育的目的，促进学生心理素养的提高，健全自我的心理。 （二）活在当下心理安康活动课 活动主题：把握今日，把握此刻 活动目的：经过主题班队活动课让学生懂得如何以进取的心态去应对生活和学习，不要总把属于今日的事情推到明天，珍惜今日，把握今日，争取做生活的舵手。 活动时间：12月25日 （三）心理安康学问手抄报竞赛 活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。构造设计新奇，布局合理，图文并茂。资料必需积极向上，具备学问性、趣味性与可读性，注意突出原创性，文字流畅，不消失常识性错误。 活动目的：经过让师生了解心理学根本学问与把握心理调整方法来到达

30、心理 安康教育的目的，促进学师生理素养的提高，健全自我的心理。 活动时间：12月30日前上交 （四）心理安康教育征文 活动要求：心理安康教育征文以案例分析、论文、调查报告、讨论报告、阅历总结、案例分析、感想体会等形式呈现。资料能够从心情调适、和谐人际关系、悦纳学生、进取应对挫折、科学治理压力、破解职业倦怠等方面着手。 活动时间：12月30日上交 （五）关爱留守儿童心理安康讲座 活动主题：关爱心灵，重视心育 活动目的：经过对我校留守儿童进展心理安康讲座，让他们在心理上安康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气急躁、胆小极端的孩子进展个别辅导。 活动对象：全校留守儿童 活动时间：1

31、2月31日 活动地点：学校操场 心理活动筹划方案 篇5 一、活动背景 随着时代的进展和社会的提高，安康的概念已发生了深刻的变化。安康已不再是生物学意义上的“没有疾病和养分不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在宪章中指出的那样“安康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，安康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理安康是身体安康的重要组成局部。 由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，亦或是高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一局部大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理安康也就越来越引起人们的重视。 二、活动目的 经过本次活动旨

32、在宣传心理保健学问、建议心理保健行为、呼吁大家共建安康心理学校，从身边做起。推选出安康自然的“超级学生”，引起广阔师生对心理安康的重视，增加心理保健意识，以大家喜闻乐见的形式引起对安康心理的关注和思索，借此塑造阳光、活力、布满朝气的师大新青年形象。 三、活动主题 播撒春光畅享心晴，拥抱欢快携手前行 四、活动时间 2023年4月10日14:30 五、活动地点 体育C场 六、参与人员 2023级新闻学全体同学及辅导员、心理联络员 七、活动筹划明细 经过六个户外小嬉戏了解相关怀理学问，每个活动完毕以后总结该活动反映的心理学问题以及解决方法。 详细嬉戏资料如下： 1、“生死与共” 嬉戏规章：主持人选择

33、6对选手（1男2女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解嬉戏规章，告知最终从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入其次轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，明白胜者决出。嬉戏意义：让大家明白，在困难面前要懂得相互支持、互帮互助的道理。 2、“勇往直前” 嬉戏规章：每组三人，男女不限。每组两个队员在起始点预备，一人在终点线后等待指挥。起始点两人按心理委员规定的旋转方式转10圈，两人必需同时转完前方可向终点跑去，与其他若干队竞赛

34、，用时短的队获胜。 嬉戏意义：队友想尽力做好，可是可能由于眩晕感不能以快速向终点跑去，所以期望大家能够理解和宽容你的队友，在生活中也是如此。 3、“成与败” 嬉戏规章：每组三人竞赛，以个人为单位，双手抓住自我的脚后跟，以这种方式前进十米（根本做不到）。 嬉戏意义：有时遇到困难或许根本不能解决，此时胜利对大家来说是遥不行及的，所以大家有时不能将胜利失败看的太重，避开给自我带来心理压力。 4、“爱护伞” 嬉戏规章：每组3人，两人作为爱护伞，一人作为爱护伞下的小动物，共找10组左右，其中多项选择出2人参加嬉戏，工作人员倒数3、2、1开头，每个小动物都必需找到一把爱护伞蹲下，但不能是最初的爱护伞，其中

35、两人可能会抢占其他人的位置。 嬉戏意义：当你被挤出爱护伞时，你会觉得缺少一种安全感，感觉孤立无援，所以这告知我们都需要其他人的关怀，心灵都需要一把爱护伞，期望同学们能够相互关怀。 5、“指鹿为马” 嬉戏规章：主持人选择8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女），先由示范人员表演一套动作（有特定寓意，比方背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手依据自我的理解，把动作表演给其次位选手看；其次位选手再表演给第三位看，最终是第七位选手表演给第八位选手看。主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、第一位 留意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给其次位

36、看时，其他选手仍须面墙站立；直到最终一位。另外，动作每人只准表演一次。（规定动作：猴子上树、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等） 嬉戏意义：主持人讲解此嬉戏的寓意，之后指出在日常交往中，沟通缺乏常常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。 6、“倒背嬉戏” 嬉戏规章：一个1518m高的平台一名同学站在上头垂直倒下，地面有6人左右接应。 嬉戏意义：建立小组成员间的相互信任，使队员挑战自我，发扬团队精神，相互帮助。 八、嬉戏嘉奖 每个工程取前三名，分别设立优胜奖，奖品由班委商议打算。奖品颁发由心理委员规定的随机抽取方式得出。 九、公布10级新闻班心理图标logo 圆形图章英语局部为

37、10级新闻学英文翻译，图章内是卡-通笑脸图案代表着欢快、进取、向上的乐观主义思想，上方为六色旋转图案代表着每个人都能够有一个多彩的人生。 十、活动经费预算 十米长绳2根x8元根=16元 选手奖品18份x5元份=90元 照片打印若干张约5元 筹划书打印3份约4元 活动经费共计约105元左右，详细选购花销以开具发票数额为准。 心理活动筹划方案 篇6 一、指导思想 心理安康教育理念的指导下，以加强对学生正确的心理安康教育为抓手，贯彻国家教育部下发的中小学心理安康教育指导纲要，落实关于加强中小学生心理安康教育的有关精神，进一步探究小学生身心进展的规律，激发学生喜爱自我，喜爱班级，喜爱学校，满怀信念地自

38、主进展。 二、主要任务： 1、开展心理安康教育课的讨论与观摩活动，组织研讨，提高学生素养。 2、以“喜爱生活，学会生存”体验活动方案和少先队活动为载体，开展系列活动。 3、做好个别辅导工作，构成个案，进展跟踪指导。培育小辅导员，连续做好询问效劳的创立工作。 三、常见的心理问题： （1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。 望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把留意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不幻想，就连吓带逼、连骂带损，给他们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。 （2）交往中的心理冲突与冲突。 此刻的小学生，绝大局部都是独生子女，很多孩子从小养成了

39、自我为中心，不关怀他人，依靠性强、不容他人等不良倾向。并且孤僻、不合群的情景也很严峻，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生由于人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧急和冲突而患病，比方学校恐惊症，或出走、自杀的情景也屡有发生。 （3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理冲突和冲突。 与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着他们年龄的增长，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别期望父母、教师理解他们的想法和做法；在教育实践中教师常常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心

40、理上压力之大。我们此刻很多学生在心情情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、妒忌、恐惊等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。 其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的缘由是多种多样的，有的是环境造成的，有的是教育方法不当造成的，有的是社会影响的等等。比方一个小孩长期在棍棒下长大的，就有可能造成孩子胆小软弱的性格或造就有暴力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样貌都是有必需缘由的，其实大多是心理因素造成的。 四、如何克制心理障碍： 1、学会自我接纳：以己为荣；认知自我的优、缺点。 2、进展自信念和自身本领，成为

41、独立的、信任自我的人；提高与四周人交往的自信念；坚持自我努力，体验胜利的喜悦。 3、敢于自我确定，擅长自我鼓励；对他人对自我的熟悉态度反响适度；能反省自我的缺乏，并以进取的态度处之。 4、了解别人的观点；了解哪些行为是能够被理解的，恰如其分地表达心情；对人生抱有进取的态度。 5、熟悉到遭受挫折是正常的。学会耐挫方法。学习理解和适应遭到的反对和不胜利；学会赐予和理解有益的批判；学会响应指示和理解社会生活中的种种限制。 心理活动筹划方案 篇7 一，活动前言 心理安康是指具有正常的智力、进取的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、顽强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献

42、、成才关系重大。心理安康是大学生成才的根底： 1、心理安康能够促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的.实现。 2、心理安康能够使大学生克制依靠心理增加独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学如同“天堂”一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上大学后，紧急的学习，严格的纪律，

43、生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 3、心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理基矗培育独立、自强、自律的良好心理素养，熬炼自我的社会交往本领、使自我在变幻简单的社会环境中，作出选择相宜自我主角的正确选择，敢于应对困难、挫折与挑战，追求更加完善的人格，为事业胜利奠定坚实的心理基矗 所以，为提高我校学生的心理素养，增加他们对心理的学熟悉，特组织一次“心灵飞行”系列活动 作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、布满着狂热的激情，对新颖刺激的大型活动必定会踊跃参加，全程投入。这类的活动必能让主办协会的