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1、 心理健康教育主题活动设计：克服嫉妒心理，学会尊重他人 心理安康教育主题活动设计：克制妒忌心理，学会敬重他人 活动目标： 1、通过活动使学生明白妒忌是一种心理病态，熟悉到由于妒忌而产生的不良后果。 2、正确熟悉自己的这种状态，学习如何避开和克制妒忌。 3、使学生懂得应当以友爱、敬重和宽容的态度与他人相处。 活动重点： 使学生明白妒忌是一种心理病态，学习如何避开和克制妒忌，懂得应当以友爱、敬重和宽容的态度与他人相处。 活动预备： 1、以不署名的方式，让学生依据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生妒忌的经过写出来。 2、确定扮演角色，并进展小品无名之火的排练。 3、黑板上写
2、“克制妒忌心理，学会敬重他人”几个大字。 4、邀请几名家长前来参与，讲清活动目的。 活动方式： 嬉戏式、体验式。 活动过程： 1、摆现象：小品无名之火 剧情：双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑嬉戏，刘玲婉言谢绝；刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？” 学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在讨论一道数学难题。当得知张丽在今日的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选
3、班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却有意选了另外那名同学（原来她是要选张丽的） 2、查根源 （1）刘玲为什么会产生这种行为呢？（由于她家没有杨阿姨家富有，她的成绩没有张丽好，所以产生了“妒忌”） （2）定义“妒忌”：是一种消极的、不安康的心理。人和人之间进展比拟，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而进展到不甘心，并到达了愤怒于他人的程度。 3、论危害：（观看录像，体会危害；集体争论，分析后果。） （1）看录像纵火犯 剧情：山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好妒忌的坏毛病。进入大学后，到处想拨尖，出人头地，由于没被选上班干部，心里很不拘束。一次，班上有两位
4、女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所固然受到了班上同学的批判，但她不仅不改竟乘别人上课的时机溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。 （2）争论“妒忌”的危害 A“对别人的危害可能对自己的危害肯定”一个光会妒忌别人的优点、特长、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何妒忌别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不管对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的珍贵时间和精力，最终一无所成。 B好妒忌的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际
5、关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和安康也绝无一点好处。试设想，妒人者必定是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、熬煎着；严峻时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理安康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃？ 4、制“妙方”。 （1）学生分组争论如何才能避开和克制自己的“妒忌”心理。 （2）我们应当怎样才能避开和克制自己的“妒忌”心理呢？ 首先要看到新型的人际关系应当是公平互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应当把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在公平的根底上的竞争；其次，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了相互促
6、进，相互帮忙，共同进步；第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的状况消失，但无论是胜者还是负者，在人格上是公平的，各拘束新的起点上，连续相互帮忙，团结前进，绝不会消失你死我活的对立局面。 其次，要树立自信念。我们通常所说的妒忌，一般都不是把自己抬高到被妒忌者的位置上，现时是相反，总是企图把被妒忌者贬低到自己一样的水平和同样的位置上，妒忌的目的外表看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生妒忌。 日本学者三木先生指出：“靠妒忌是一事无成的。人靠制造来造就自己，培育共性。人越有共性就越不会去妒忌。”他说，“靠一个情感来掌握
7、别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。假如说英雄是不会妒忌的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比妒忌强，并且重要的是具有更大的长久的力气。 第三，一方面自己不去妒忌别人，另一方面当被人妒忌时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至难过备至；要在可能的条件下，给对方以能够承受的帮忙。 （3）家长谈谈自己的想法。 5、总结 同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和四周的人作比拟。有的同学通过比拟看到了别人的优点，发觉了自己的缺点，他们在比拟中找差距，在比拟中求进步。还有一类同学，他们也在比拟，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们
8、比拟出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见；他们比拟出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否认别人，抬高自己，他们比拟来比拟去，只收获了一颗“妒忌”的种子。一个产生了妒忌心的人犹如一棵生了虫的树，假如不准时把“妒忌”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我盼望同学们在平常的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变妒忌心为上进心。 篇2：心理安康教育主题活动设计：苦恼来了怎么办? 心理安康教育主题活动设计：苦恼来了怎么办? 活动目标： 1、熟悉苦恼产生的缘由，以及苦恼处理不当会给自己带来肯定危害。 2、教
9、育学生能以积极的态度面对自己的苦恼。 3、帮忙学生学习如何处理各种不同的苦恼。 活动重点： 教育学生能以积极的态度面对自己的苦恼吗，帮忙学生学习如何处理各种不同的苦恼。 活动方式： 剧情表演与分析、叙述与争论、角色扮演 活动预备： 1、预备一个消极对待苦恼的小剧。 2、白纸若干。 3、磁带：心灵博士的建议、“幸福拍手歌”。 4、预备一个名人克制苦恼的故事。 活动过程： 一、引入课题 二、熟悉苦恼的本质，明白不同态度对待苦恼有不同的结果 1、小剧表演 剧情大意：发试卷了，学生珊珊和菲菲各拘束看语文试卷，珊珊认为自己考试失败，完了，由此产生了苦恼。当发觉同一道题自己比菲菲多扣两分时，不从自身的答案
10、找缘由，却认为是教师偏心，当菲菲劝慰她时，却被她误会，菲菲生气走了。 旁白：其次天，珊珊的考卷没有让家长签名，观察语文教师总是避开，语文课上无精打采，作业越来越不仔细，还经常迟交. 思索： (1)小品中的人物表现的是什么心情? (2)这种心情给她的学习和生活带来了什么影响? 学生争论，教师启发引导，熟悉消极对待苦恼的危害。 2、给珊珊“考试失败了，我完了”，这个最初想法唱反调，也就是说与她不同的看法。 3、想法转变，事情的结果又会如何，请相互争论，并根据自己的争论结果进展角色扮演。 4、珊珊到各组观看，并选择适合自己的方法再次表演。 思索：通过珊珊前后两次不同的表现，你们想到了什么? 学生争论
11、，教师启发并小结，指出要学会理智地分析问题，一分为二地对待问题。许多人的苦恼跟熟悉态度有关系，当能乐观而自信，用积极的态度来对待苦恼，就能看到苦恼也有积极的一面，从而有利于消退或减轻苦恼。 三、学习如何处理各种不同的苦恼 1、发给每人一张白纸，请写下自己感到最苦恼的事，以及什么苦恼，可不署名。 2、学生写完苦恼之后，心情较低落，开展呼吸训练，调整学生心情。 3、请三名代表各列举一次克制苦恼的过程，着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心理感受或体验，后来做了什么，花了多长时间等。 4、打幻灯，出示名人克制苦恼的事例。 5、“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这是英国闻名作
12、家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克制苦恼的，希尔顿答复说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就立刻到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。 小结：每个人生活中都可能遇到令人苦恼的事情，假如你肯开动脑筋，你会发觉能使心情变好的方法是许多的。 6、组内沟通：学生带上写有苦恼的纸条到各自的心理辅导小组去，由组长读，其他同学出谋献策，假如找到适合自己的方法，自己拿一个桌子上放着的欢乐小精灵。 7、班内沟通： (1)请两个小组各举一例摆脱苦恼的方法。 (2)师启发引导： a、你还有别的方
13、法吗?请给大家介绍一下。 b、有哪些方法需要改良? (3)师提示学生：没有拿到欢乐小精灵的同学，假如情愿，请说一说你的苦恼，我们大家都愿为你伸出救济之手。 四、总结： 1、供应一些常用克制苦恼的方法，如转移留意力，宣泄等。 2、赠送名人名言：天空虽有云，但乌云的上面，永久会有太阳在照射。 五、放音乐：“幸福拍手歌”，学生伴随音乐用身体语言表达心情。 篇3：心理安康教育主题活动设计：你懂得理解他人吗？ 心理安康教育主题活动设计：你懂得理解他人吗？ 活动目标： 1、帮忙学生熟悉到理解在人际交往中的重要性 2、教会学生如何做到理解他人，协调人际关系 3、教会学生学会倾听，换位思索 活动重点： 熟悉到
14、理解在人际交往中的重要性，学会如何做到理解他人，协调人际关系，学会倾听，换位思索 活动方式： 班级嬉戏活动、角色扮演法、认知法、故事讲解法、争论法 活动预备： 折纸嬉戏的材料、剪刀数把（交换使用）、每人一份写明嬉戏规章的纸、图画一幅、硬纸片一张。 活动过程： 一、导入-剪纸嬉戏：在开头今日的讲课之前，让我们先来玩一个嬉戏-剪纸嬉戏。嬉戏规章是这样的： 1、根据发下去的纸上面的嬉戏要求与步骤进展。 2、在活动过程中，教师不对活动进展指导与相关问题的答复，同学们独立完成，同学之间不能相互沟通与询问。 教师把嬉戏规章发下去，学生独立完成剪纸活动。学生完成后，教师让学生展现自己所剪的图形。结果会发觉剪
15、出来的图形是外形不一各种各样的。教师进展解释，引出主题-理解他人。（同学们是否觉得很惊奇，为什么指导语一样剪出来的图案却是如此迥异不同呢？缘由很简洁，由于每个人对指导语的理解不同。如我叫你上下对折，有人理解为上下对折后是长方形，有人理解为对折后是个三角形。你看，一起步，大家就消失了差异。在这个活动中由于你们无法询问我，我们之间没有了沟通，所以大家只好依据自己的猜想与理解各行其是，如结果自然是千姿百态了。一个小小的嬉戏尚且由于理解不同又无法沟通而消失了这么多的结果，要是我们的人际交往中也如此，那后果将会如何呢？） 二、教师讲解理解的定义，让学生思索并争论“在人际交往中，假如缺乏理解或者理解偏差可
16、能会造成什么后果？”对学生争论的结果进展总结，主要有以下几点：产生误会，阻碍人际沟通，人际关系恶化紧急等等。 三、引知名言“假如没有了人与人之间的相互理解，那么每个人都会固执地从自己的角度动身，认为自己永久是对的，别人永久是错的。”（那么什么样的理解才是真正的理解呢？下面让我们一起来玩一个嬉戏。）教师叫同桌两个学生面对面地坐在桌子，把硬纸片放在中间作为屏障。发给一个学生（A）一幅图画，另一个学生（B）一张白纸。A同学自由任凭地描述图画，B同学尽量根据A的描述在白纸上画出图画。记住你们之间的沟通只能是单向的，即只能是A描述而B不能询问。然后把屏障撤开，展现B所画的画，让大家评价所画出来的画与原来
17、的图画的区分有多大。（当只能一个人讲话而另一个人不能做出反响时，两个人之间能否进展清楚全面的沟通，两个人之间能否很好地做到理解呢？）所以理解必需是双向的。 四、话剧表演： 既然理解是这么重要，那在我们人际交往中，应当怎么样才能做到很好的相互理解呢？现在让我们先来看以下的三个短剧表演 情景1：学生甲一副愁眉苦脸的神情，懊丧地走着。遇到学生乙，上前诉苦求助：“我最近好苦恼，我的数学考试又不及格了，被教师训了一顿，又被老爸打了一顿，而且-.”乙一边打着呵欠，一边东张西望的，一副毫不感兴趣的样子。 情景2：甲更加苦恼。这时候他遇到了正在做作业的丙。甲上前去，诉苦求助：“我最近好苦恼，我的数学考试又不及
18、格了，被考试训了一顿，又被老爸打了一顿。而且.”丙一副不耐烦的神情：“别烦我，没有看到我在忙着吗？别打扰我拉。走开走开！” 情景3：甲更加苦恼苦痛，这时候他又遇到了丁。甲上前去，诉苦求助：“我最近很苦恼，我的.”丁一听，赶忙插嘴：“怎么拉？你苦恼什么？”甲说：“我的数学.”丙又插嘴说：“数学作业又没有交了吗？不会做吗？是你没有听课吧？”甲解释道：“不是，是我的.”丁连续插嘴自说自话：“是不是考试偷看作弊被教师抓到了，还是你老爸不让你玩嬉戏又把你的嬉戏碟给收了？.”甲看着丁一股脑地说了一大串话，自己就是插不上嘴，更加苦恼了，唉声叹气地走了。 教师让甲同学谈谈自己在找乙，丙，丁三个同学倾诉诉苦后的
19、心情感受，让其他三个同学也共享自己的感受，让其他同学争论这三种倾听方式错在哪里：不感兴趣漠不关怀，因劳碌借故推搪拒之门外，热心不断插嘴。教师指出在人际交往中，要做到理解别人，首先要学会倾听。（同学们，西方有句名言，上帝安排我们两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。有谁知道，上帝为什么在我们脸上装一个嘴巴，在脸的两侧装两只耳朵？那是由于人在世界上要与人交往更好地理解他人，就是要通过嘴巴说和用耳朵听来到达沟通、沟通和理解的。而做一个合格的听众在人际沟通中就显得更为重要。学会了倾听，也就是理解他人的第一步。）一个合格的听众要把握下面五条根本要素： 1诚意：抱着虚心的态度听 2用心：认真地听，不要三心二意 3
20、专心：捕获对方话语中的涵义或言外之意 4急躁：不要轻易插嘴 5应心：赐予适当的回应，鼓舞对方说下去 教师让学生争论刚刚的话剧中在以上五点哪里做得不好，并让同桌两个同学，一位当倾诉者，另一位当倾听者，依据上面的五点表演一个正确的倾诉与倾听的情景，练习做一个合格的听众。 五、小活动 教师拿出事先预备好的手表，手表正面朝向学生反面朝向自己，以开火车的形式让学生猜猜手表的反面是什么。最终挑一个同学走上讲台，站在自己的位置，把看到的手表的反面是什么告知大家。教师对此做出总结：“你们站在我的对立面，是很难猜出手表的反面是什么，但只要你站在我的角度上来看，就很简单得到答案知道手表的反面是什么了。所以在人际交
21、往中，要做到真正的理解别人，最重要的一点是要做到-换位思索，站在对方的角度看问题。” 六、教师讲解： 许多人在处理问题和与人交往的时候，总是立足于自我的立场，考虑更多的是什么的利益和需要，却总是很少关怀他人的需要，更别说是从别人的立场来看问题了。这样这就造成了人际沟通中的理解发生障碍和堵塞。我们寻常总说别人不理解自己，自己也不理解别人，主要就是由于我们没有站在对方的角度来看问题造成的。要做到换位思索，在考虑问题之前，我们先问自己下面几个问题-换位思索四步曲。 第一步：假如我是他，我需要的是. 其次步：假如我是他，我不盼望. 第三步：假如我是对方，我的做法是. 第四步：我是在以对方期望的方式对他
22、吗？ （1）换位思索第一步-假如我是他，我需要的是.。 教师讲解屠格涅夫的故事，让学生熟悉到只要你懂得从对方角度来考虑对方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。尽管人的需要是不同的，但每个人都情愿承受别人的敬重与理解。 故事：屠格涅夫在一次外出漫步时遇到一个穷人向他乞讨。他在衣袋里摸了半天，然后愧疚地说：“兄弟啊，实在对不起，我没带吃的东西，钱包也丢在家里了。”乞丐突然紧紧地抓住屠格涅夫的手，一个劲地说：“感谢你，感谢你，太感谢你了！”屠格涅夫惊奇地说：“你谢我什么呢，我什么也没有给你啊。”乞丐感动地说：“我本想找点东西吃然后就去自杀，没想到你竟然称我为兄弟！还向我表示歉意，您给了我活下去的士
23、气。” 让学生谈谈对该故事的理解和感受，并设想自己是话剧中的求助者，争论刚刚话剧表演中的求助者当时需要的是什么。 （2）换位思索其次步-假如我是他，我不盼望. 让学生主动发言，结合刚刚的话剧表演，谈谈自己假设是那个求助者，不情愿得到怎么样的待遇。并分组争论以下几个问题 1当我犯错时，我不盼望. 2当我做得不好时，我不盼望. 3当我患病挫折时，我不盼望. 4当我心情低落时，我不盼望. 5当我总是听不懂时。我不盼望. 让组长把争论的结果统一收集起来，一起共享。 （3）换位思索第三步-假如我是对方，我的做法是. 教师讲解下面的例子，让学生明白在面对详细问题时，如何做到站在对方的角度来考虑对方可能的做
24、法。并结合“理解是双向的”的观点，结合刚刚的话剧表演，让同学假设自己是乙，丙，丁时，争论自己的做法是怎么样的。 例子：一个人在市场开一家服装精品屋，他预备租下时常最东边的三间门面房，由于他觉得顾客差不多都是从东边来，一来就先看到自己的门店，自己确定就能占了服装时常的头筹生意。但他的一个朋友知道后，摇头说：“不是这样的。假如你是顾客，你每次到市场买东西，是不是一观察就买呢？不是吧？我们都要货比三家，走一走看一看，比一比。不仅仅是你这样想，别人也都是这样想的。所以他们虽然是先看到你的门店，但他们都跟你一样抱者看一看比一比的心态，先到别的店里看看再打算是否要买下来。而那时侯，顾客往往很少会在回头到你的门店里来买的了。你想你自己都是这么想，别人不会也如此想的吗？” （4）换位思索第四步-我是在以对方期望的方式对他吗？ 教师讲解：要做到理解他人，就要做到专心地以对方所期望的方式来对对方，而不是依据自己的想固然和盼望来对对方。 七、教师讲解：在人际交往中，要做到理解父母，理解教师，理解同学，理解他人。 八、教师总结：在人际交往中，能做到很好地理解他人，是为我们赢得良好人缘，营造和谐的人际关系的一个很重要的因素。而要做到理解他人，就要在日常生活中学会倾听，站在对方的角度想问题。这样，我们的人际交往就会向着一个良性的方向进展，相互很好地沟通。