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1、 心理讲座心得体会500字范文（10篇）心理讲座心得体会500字范文1 上周日在新教师培训中，我听了xxx教师的心理辅导讲座压力与压弹培育。 李教师通过压力觉察嬉戏、自画像投射测试、自制人际支持系统网等生动活泼的方式，浅谈压力和压弹的培育。整整两个小时的讲座，学生听得饶有兴趣，丝毫没有疲乏之意。讲座中，我有几点感受很深： 一、年青教师压力不小。 据讲座资料显示，从年龄坐标比拟，2030岁的年青人是中国压力最大的人群。2030岁是人踏上社会的转型期，压力主要来源于从学生到社会人的转变。从行业坐标比拟，中层治理者80分，经理层75分 心理讲座心得体会500字范文2 今日下午，我们上了一堂别开生面的
2、心理教育课。首先，教师让我们和同桌握手，很多同学不好意思，用笔或袖子隔开同学的手.然后，教师又教我们怎样做人，要宽容示好和真诚。最终，教师又让我们握手，这时，许多都不那么尴尬，同桌的情意也更深了。 上完这节课，我深深地感到同学之间友情的宝贵，同时还知道了怎样对待同学，假如同学做错了什么，不能争吵，要和他谈一谈，化解彼此之间的冲突。就算遇到争吵之类的事，也不能用粗鲁的方法，可以先向同学表示友好，久而久之，肯定会解快乐疙瘩。同学之间肯定要友好相处，这样，我们的生活才会更加欢乐！ 通过这节课，还让我想起了以前做过的事：一位同学把我的笔遇到了，可他竟然不赔礼，反而向没观察似的跑过去，我立即把他叫回来，
3、说：“你看看，我的笔被你碰掉了！”他说：“我又不是有意的！”渐渐地，我们就吵起来了，过了很长时间才和好。现在想起来，真是不应当，我们相互谈一谈，不就能解决问题了吗？还要争吵干吗呢？我们的集体就是一个人大家庭，我们要相互帮忙，才能更加欢乐！ 正如依据名言所说的一样：予人玫瑰，手有余香，友情是宝贵的，帮忙别人，其实就是在帮忙自己！ 心理讲座心得体会500字范文3 我听了韩学荣教授的心理安康讲座感觉受益匪浅收获许多。 韩教师从安康的定义、安康的标准、安康与不安康的问题等几个方面绽开了叙述，感觉教师讲的这些都很贴切实际，很有用，尤其对于我们教师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了许多，感觉比以前更了解自
4、己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调整上受到很大启发，详细表达在以下方面 一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的方法，教师怎么教要把握技能和技巧，不要只知道批判，要学会站在学生的角度考虑问题，敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的根底上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且情愿学习，由于兴趣是孩子们最好的教师。 二、在我的心里上，教师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调整。另外还要正确熟悉自己，必需要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立
5、性。当我们不能转变环境时，我们要试着适应环境。 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不高快乐兴过好每一天呢？ 心理讲座心得体会500字范文4 我听了韩学荣教授的心理安康讲座感觉受益匪浅收获许多。 韩教师从安康的定义、安康的标准、安康与不安康的问题等几个方面绽开了叙述，感觉教师讲的这些都很贴切实际，很有用，尤其对于我们教师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了许多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调整上受到很大启发，详细表达在以下方面 一、在教育学生过程中，不会有万能
6、的、普遍解决问题的方法，教师怎么教要把握技能和技巧，不要只知道批判，要学会站在学生的角度考虑问题，敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的根底上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且情愿学习，由于兴趣是孩子们最好的教师。 二、在我的心里上，教师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调整。另外还要正确熟悉自己，必需要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能转变环境时，我们要试着适应环境。 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不高快乐兴过好每一天
7、呢？ 心理讲座心得体会500字范文5 我听了韩学荣教授的心理安康讲座感觉受益匪浅收获许多。 韩教师从安康的定义、安康的标准、安康与不安康的问题等几个方面绽开了叙述，感觉教师讲的这些都很贴切实际，很有用，尤其对于我们教师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了许多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调整上受到很大启发，详细表达在以下方面 一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的方法，教师怎么教要把握技能和技巧，不要只知道批判，要学会站在学生的角度考虑问题，敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的根底上，就会对你所教的学科
8、产生兴趣，并且情愿学习，由于兴趣是孩子们最好的教师。 二、在我的心里上，教师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调整。另外还要正确熟悉自己，必需要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能转变环境时，我们要试着适应环境。 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不高快乐兴过好每一天呢？ 心理讲座心得体会500字范文6 我听了韩学荣教授的心理安康讲座感觉受益匪浅收获许多。 韩教师从安康的定义、安康的标准、安康与不安康的问题等几个方面绽开了叙述
9、，感觉教师讲的这些都很贴切实际，很有用，尤其对于我们教师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了许多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调整上受到很大启发，详细表达在以下方面。 一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的方法，教师怎么教要把握技能和技巧，不要只知道批判，要学会站在学生的角度考虑问题，敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的根底上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且情愿学习，由于兴趣是孩子们最好的教师。 二、在我的心里上，教师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，
10、我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调整。另外还要正确熟悉自己，必需要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能转变环境时，我们要试着适应环境。 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不高快乐兴过好每一天呢？ 心理讲座心得体会500字范文7 12月19日我听了韩学荣教授的心理安康讲座感觉受益匪浅收获许多。 韩教师从安康的定义、安康的标准、安康与不安康的问题等几个方面绽开了叙述，感觉教师讲的这些都很贴切实际，很有用，尤其对于我们教师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了许多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉
11、累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己 自我调整上受到很大启发，详细表达在以下方面 一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的方法，教师怎么教要把握技能和技巧，不要只知道批判，要学会站在学生的角度考虑问题，敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的根底上，就 会对你所教的学科产生兴趣，并且情愿学习，由于兴趣是孩子们最好的教师。 二、在我的心里上，教师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调整。另外还要正确熟悉自己，必需要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能转变环境时，我们
12、要试着适应环境。 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，快乐也是一天，不快乐也是一天， 为什么不高快乐兴过好每一天呢？ 心理讲座心得体会500字范文8 在师大学习教育心理学，收获许多，学习到了很多教育心理学的学问，对自己曾经的教学工作行为进展了肯定的反思。通过学习，能使自己在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解学生的行为，用科学的方式引导学生喜爱学习，懂得学习，并且能够成为自己的将来的设计师。 在学习中，我发觉学习动机理论的应用，对职业中学的学生尤为重要。职业中学的学生大多是学习上的失败者，他们很少有学习的胜利，也就没有了学习的动机和热忱。运用学习动机理论，适当地实行一些
13、策略，能够更好地让我们的学生关注学习，关注进展，关注自我突破。 通过杨帆教师的讲解和教材的解读，我懂得了要激发学生的学习动机，必需做到以下几点： 1、创设问题情境，激发学生的认知奇怪心。 2、运用强化原理，激发学生学习动机 A、为学生设立明确、适当的学习目标 B、正确运用嘉奖与惩处 C、准时反应学生的学习成果 3、对学生进展竞争教育，适当开展学习竞争 A 教师要教育学生熟悉竞争的利弊，教给学生公正竞争的方法或手段，教会学生学会竞争。 B 按学生的力量等级进展竞争，让每个学生都有获胜的时机 C 进展多指标竞 D 提倡团体竞争。 E 鼓舞个人的自我竞争和团体的自我竞争。 懂得这些理论之后，我们就需
14、要把它转化为详细的实施行为，设计不同的主题活动，来激发学生的学习动机。教师只有在不断的学习中，才能获得更多的教学手段和方法，甚至是教育教学的灵感。 心理讲座心得体会500字范文9 此次安排的讲座是外出教师学习所参与的一个心理安康培训的反应，里面的理论和实践学问值得我把我学习的内容和大家进展一个共享。 讲座开头我就被微笑的力气视频，深深的吸引住，让我带着微笑的、愉悦的心情去听整个讲座。学校心理安康的目标有总目标和详细目标。心理安康教育的总目标是：提高全体学生的心理素养，培育他们积极乐观、安康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续进展，为他们安康成长和幸福生活奠定根底。心理
15、安康教育的详细目标是：使学生学会学习和生活，正确熟悉自我，提高自主自助和自我教育力量，增加调控心情、承受挫折、适应环境的力量，培育学生健全的人格和良好的共性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进展科学有效的心理辅导，准时赐予必要的危机干预，提高其心理安康水平。 学校心理教育的主要任务是：全面推动素养教育，增加学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生的心理安康水平，促进学生形成安康的心理素养，削减和避开各种不利因素对学生心理安康的影响，培育身心安康、具有社会责任感、创新精神和实践力量的德智体美全面进展的社会主义建立者和接班人学校心理安康教育的有：普及心理安康学问，树
16、立心理安康意识，了解心理调整方法，熟悉心理特别现象，把握心理保健常识和技能。重点是熟悉自我、学会学习、人际交往、心情调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。 心理讲座心得体会500字范文10 压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反响可以导致各种不适，最简洁的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比方胃溃疡、不孕不育、癌症等。在兴旺国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物对待，就是由于人有心理反响，有社会过程。 心理压力固然也反
17、映在精神上。例如，在高度紧急的状况下，人的信息加工力量会下降，脑力劳动成绩也下降，严峻的会导致工作系统的错乱。当身体消失这些问题的时候，作出严格的推断特别难。但根本上全部疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学讨论证明还没有。一旦生病，应当积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复安康。 自我调整和减压要分成几个方面来实现。首先要提高熟悉水平，要知道心理压力的存在，假如不知道，就根本不知道如何应对。 其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。其三，维持心理安康通用的规章，就是要从事适度的体育熬炼，它不仅对身体有好处，对心理安康也特别有好处。在熬炼过程中，人会自然而然地摆脱一切苦恼。 其四，要进展社交活动，尤其是退休人员。 最终，假如的确觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理询问人员帮忙。不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。