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1、学校生心理健康训练心得文章 学校生心理健康训练心得文章（精选14篇） 学校生心理健康训练心得文章 篇1 今日，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。 于丹老师主要讲了三个主题： 一是如何培育孩子的孝心，训练孩子理解父母，敬重老师，懂得感恩： 二是如何培育孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培育孩子独立、自强、自信以及反抗挫折的力量。她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜爱在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大
2、树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推动海里走了。慢慢的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会始终陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。” 这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的哺育着我们。 学校生心理健康训练心得文章 篇2 主要讲了三个主题： 一是如何培育孩子的孝心，训练孩子理解父母，
3、敬重老师，懂得感恩： 二是如何培育孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培育孩子独立、自强、自信以及反抗挫折的力量。她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜爱在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了
4、做独木舟。”他把独木舟推动海里走了。慢慢的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会始终陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的哺育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要英勇担当爱与责任。要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力气怀抱坚决的信念。 看完讲座，我对我的人生有了新的思索，要想成才必先成人! 在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起欢乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，乐观进取，做一个优秀的合格人才。 学校生心理健
5、康训练心得文章 篇3 今日，我们学校进行了隆重的心理健康嬉戏。嬉戏可好玩了。 其中，给我印象最深的嬉戏是同舟共济，刚上去的时候很简洁，但是，到最终只剩下一块泡沫拼板了。我们相互抱在一起，不让对方倒下。最终结束了，我问阿姨：“我们赢了吗?”阿姨说：“你们赢了。”我们立即欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。 现在有很多的事情影响着我们学校生的心理健康。比如：最近接连发生的校内的惨案、如今的升学压力无时不在影响着我们学校生的心理健康。现在就让我们来争论争论学校生的学习压力。 我认为应当不要分什么名校，假如说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来肯定有出息。而恰恰相反的，假如哪个孩子没上名校，就认
6、为他将来不会有什么出息。这是确定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有学问渊博的人，不也照样成为英雄吗?由于有了什么名校，父母都盼望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们学校生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和消遣时间。双休日也成为了我们学校生苦痛的两天。好盼望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个开心的周末。 我们没有了压力，学得轻松，成果肯定更优秀。 有利于同学的身体健康成长。 中同学正处在心理机能快速发育成熟的时期，因此，开展心理健康训练，让同学了解和把握
7、心理健康训练的内容，就是准时地针对性地施以训练，对症下药。使同学知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进同学身体健康成长。 有利于学习、工作效率的提高。 健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人经常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大阻碍制造才能的发挥。 有利于智力与个性的和谐进展。 心理健康对于促进人的智力与个性和谐进展，发挥人类最大的聪慧才智，对培育人才具有重要意义。对于处在智力进展成熟和个性形成时期的中同学尤为重要。一个人重视心理
8、健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种力量，有利于个性的和谐进展。 有利于心理疾病的防治。 心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视同学的心理健康，就会留意防止和消退产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和进展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种.因素的影响而积累渐渐形成的。假如发觉同学有了心理病变的苗头，就准时实行适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消逝;假如的确患了心理疾病，应及早赐予乐观的治疗，使之尽快恢复健康。 学校生心理健康训练心得文章 篇4 这段时间，我观看了于丹的中学校生心理健康与学习，这讲座带给我许多启发。首先，我要分
9、析一下高校生心理健康现状。高校生是.上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求学问、乐观向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的抱负和志向同祖国的兴盛发达和民族的富强复兴融合在一起。 但是，由于.转型和自身进展阶段的影响，使得正处于青春期、.阅历浅的高校生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国高校生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的高校生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的同学存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对高校生的心理健康调查表明，高校生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%3 。诸多
10、的数据和事实表明，高校生已成为 心理弱势群体。高校生的心理问题主要表现为： 1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控力量较差的同学往往由于沉迷于网络嬉戏或上网谈天，学习成果不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。 2、自我评价失调。很多高校生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入高校后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成果稍有波动，就会降低自信念，甚至产生失落感和自卑感。 3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的沟通相比较，一些高校生更情愿在网络这个虚拟的环境中进行沟通，沉迷于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。
11、长此下去，对高校生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。 4、就业心理困惑。这在大四同学当中尤为普遍。同学在择业过程中，没有做好就业心理预备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我力量的评价不够准确，好高骛远，一日三变。还有部分同学在择业中不仔细思索，盲目从众。高校生是.的栋梁之才，他们的健康成长关系到.的将来，因而，我们不能不关注高校生的心理健康问题。 针对上述出现的问题，我认为： 1、高校生应当好好地思索，自己想要的毕竟是什么，自己毕竟想成为再怎样的人，自己想要的毕竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己毕竟要怎么做。有了这样的思索与
12、选择，信任他们聚会为了自己而好好努力。 2、高校生应当正确端详自己的力量水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的力量与水平。等到收获那一天，信任你的笑容是甜蜜的。 3、高校生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，高校生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交伴侣，这对于高校生的沟通沟通力量特别有关心。 4、高校生应当树立正确的就业观。在高校四年应当积累肯定的就业学问，着有助于看清就业形势。同时高校生应当，对自我的力量进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的高校生一般没有什么阅历，你
13、要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇?所以，刚开头的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的力量去获得应得的待遇。 中同学如何缓解学习生活中的焦虑心情? 有的中同学由于学习上的困难，或者学习成果不尽如意，而产生压抑，出现焦虑心情。若不能作适当调整，对身心健康是非常不利的。 如何缓解焦虑心情呢? 第一、中同学一旦感到因学习方面的缘由而压力重重，提不起精神，着急忧愁时，要学会转移心情，尝试作自我调试，在课余去参与些体育活动，听听自己喜爱的音乐，去散漫步，感受一下外界的欢快气息，或者揉揉双耳泡个热水澡。 其次、要学会人际沟通。焦虑的心理现象并不是瞬时即至，而是有个进展过程。一旦感到因学
14、习缘由而产生焦虑时，要主动找父母、老师或知心伴侣倾诉，或许不能“一吐为快”，但倾诉出来了，心胸就不会那些淤积，会感到轻松很多。 第三、要学会自我鼓舞。一旦感到焦虑袭上心头，切记不要唉声叹气，可以找一张纸片书写一句箴言或一个短语。自我示意自己是一个有盼望的好同学，困难是可以克服的，只要肯努力，没有跨不过的坎。 第四、要学会融入集体之中。中同学多为独生子女，居住环境又都是单元房，活动空间狭了，人与人之间的交住少了。假如能参与些集体活动，主动为他人为集体多做点事情，在家中主动做点力所能及的家务劳动，心情就会得到调适，心情就能得到释放，欢乐也会油然而生。 学校生心理健康训练心得文章 篇5 如今，科学技
15、术进步,生活节奏加快,人际关系复杂,人们的思想观念不断更新，不正之风和现象日益横行,.环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校内，波及到了同学。加之独生子女越来越多，受家庭的宠爱、.的宠爱等种种缘由，造成同学心理问题日渐增多，其中存在心理特别甚至心理疾病的同学已占了不小比例，对同学进行心理健康训练，使他们拥有健康的心理，是全.的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的.训练是学校家庭训练。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭训练和学校训练是最重要的两个，整合家庭训练和学校训练，形成训练合力，对孩子的健康进展特别必要，这也是对同学进行心理健康训练的主要方面，尤其是学校阶段的同学，
16、学校训练更加突出重要。为此，老师学习和把握心理卫生常识尤为关键。下面我谈两点自己在新课程改革中自己对学校生心理健康训练工作的一点尝试和体会： 一般状况下，家庭的影响是潜移默化的，而学校训练则是有意识、有方案的。教学着重同学智能的进展，假如忽视了教学心理卫生，同学智能进展不但受到影响，其身心健康也会受到损害，仅就负担过重而言，引起的同学生理疲惫和心理疲惫是不行忽视的，尤其是后者。长期疲惫就会造成同学视力减退、食欲不振、面色苍白、血压上升、失眠、心情愁闷、心情担心、信念不足、留意力不集中、记忆力减退等。严峻的还会引起同学精神失常，甚至轻生。学校训练应当把心理健康训练渗透到各科教学及日常管理中去。这
17、就对老师的心理素养和训练方式提出了更高的要求。由于不同的老师所带的同学也存在不小差异，老师正是用自己的一切去训练同学、影响同学。 首先老师自己要能够面对现实、乐观乐观,对前途有信念;具有能够胜任教学工作的认知力量。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应力量和活动力量;有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，乐观态度(如敬重、艳羡、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。老师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度，既有.，又很理智。老师无论处于何种状态下，都必需表现出心理状态的稳定性。老师自己的心理承受力量要大大超过同学，要做“宰相”
18、，豁达大度，心胸宽广，气量宏大，能容人之过，甘当人梯，喜爱同学超过自己。举止大方，态度端庄，不论何时都.记为人师表，严以律己，宽以待人。老师要对每位同学的态度保持均衡，不能凭自己的好恶感，偏袒、庇护和鄙视、冷淡同学。遇事冷静，不任凭发怒，不以威压人;处事的公正合理，不抱偏见，对同学一视同仁，不能厚 此薄彼，要和每个同学的心理距离应是全都的、等距的。老师自己也要在长期的训练教学工作中，留意自我心理的完善。假如同学眼中看到的是一名能够自我熟悉、自我评价、自我监督、自我掌握的老师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、敬重自己的事业、敬重他人、言行全都，可以想象他
19、在同学心中的地位会怎样。尤其是学校生，他们仿照性很强，这样的老师肯定会对学校生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培育同学健康的心理，我们老师应首先拥有同样健康的心理。老师拥有了健康的心理，还需要良好的训练方式。 一、创设和谐、宜人的训练教学物质环境 给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长 。创设美丽、安全、舒适的物质环境。如校内的户外场地富有变化，则具有激发学校生多种阅历，诱发学校多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使到处布满绿色和生气。
20、教室是学校生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞光明，温馨舒适。所布置的内容随着训练目标、季节变化而变化。干净美丽的物质环境唤起了学校生对生活的喜爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣。 二、创设民主、和谐的训练教学精神环境 校内的训练教学精神环境是指校内中人与人之间的关系及校内校风、氛围等，它包括学校生生活、学习和嬉戏的人文因素和活动空间。 心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比方：“情感犹如肥沃的土地，学问的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，假如离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的进展”的果实
21、。 1、公平相待同学，跨越陈旧的“代沟”。 在课程改革环境下，要求老师转变心态，转变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用公平、和谐的口吻与同学沟通，缩短师生间的“心距”。同学在这样一个人格得到敬重、情感得到理解、行为得到鼓舞、努力得到确定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的制造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松开心的学习环境。 良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学讨论表明：和谐、愉悦的氛围有助于同学乐观参加课堂活动，而紧急、冷漠的气氛会大大抑制同学学习的热忱。如何减轻消退同学学习上的心理压力，培育同学对学习的一种良好心态?教学中，老
22、师要扮演好一名引导者、组织者、协的角色，制造最佳的心理氛围，使同学情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，心情得到调整，行为得到训练，让同学充分地展现自我，从而使同学能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增加同学的学习爱好、信念和士气，而且培育了同学相互协作，共同探究的精神。当同学的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为伴侣，为同学的心理能够健全进展打下了扎实的基础。 2、师生真诚相对，理解铸就成长。 在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在同学面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位同学，才能使同学感到真实、可信。蒙台
23、梭利说：“老师不仅是一个老师，还是一个心理学家，由于他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康训练有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。很多胜利的训练案例告知我们：不理解何来训练。我们只有通过各种途径，深化地理解我们的同学，才能达到胜利训练的目的。 作为一名老师，一名心理辅导员，假如不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺当开展工作的。随着.的不断变化进展，人的心理也在不断地变化着。.的因素，家庭的训练都给我们的训练带来了肯定的难度，唯有乐观探究，适应新状况，敢于面对新问题，才能不断地发觉儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。 现代的训练观认为，老师
24、不应当是训练的主宰，不应当再有权威不行侵害的思想。命令、强迫的训练方式其实是把软刀子，不但否定了同学的权利和尊严，导致同学的心理障碍，而且扼杀了同学的制造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以伴侣的身份与同学沟通，用真诚换真诚，让同学切实感觉到你是他的伴侣，你才能深化他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的看法与建议。 学校生心理健康训练既是素养训练的重要组成部分，也是素养训练的重要途径，是素养训练总体结构中的奠基性工程。可以说，没有健康的心理，一切形式的素养训练都是无从谈起的。 学校生心理健康训练心得文章 篇6 今日，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。 于丹老师主要讲了三个主题：
25、 一是如何培育孩子的孝心，训练孩子理解父母，敬重老师，懂得感恩： 二是如何培育孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培育孩子独立、自强、自信以及反抗挫折的力量。她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜爱在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。 大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海
26、了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推动海里走了。慢慢的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会始终陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的哺育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要英勇担当爱与责任。要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力气怀抱坚决的信念。 看完讲座，我对我的人生有了新的思索，要想成才必先成人! 学校生心理健康训练心得文章 篇7 一般来说，青少年在十五岁左右的时候，经常表现出特别叛逆，也就是逆反心
27、理，盼望自己独立行事。心理学家把青少年在这一时期此类特殊的心理变化统称为“十五岁现象”。近来，心理学家发觉：“十五岁现象”静静提前了，十二三岁是高峰期。这段时期，他们的心情层面大于理智层面，做事不问后果，往往我行我素。 由于中学的年龄特点，对事情有时有点偏激是可以理解的，假如任其进展，对事情所作的反应跟当事人的意愿或多数人的反应完全相反，别人反对的事他却偏要赞成，越是不盼望他做的事情，他越是要做。这种叛逆心理，中同学肯定要自我警惕。 要避开逆反心理，首先要了解其成因：一般来说有三个方面：(1)具有剧烈奇怪心，对自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中同学跃跃欲试或挺而冒险;(2)企图标新立异、
28、查找自我表现的青少年简单产生躁动;(3)遇到失恋、挫折、受冤、父母失和的特异生活经受者简单产生逆反心。 其次，在了解逆反心理成因的基础上对症下药，加强自我防护。(1)对不懂的事情或禁止做的事情有奇怪心不是坏事，但不能贸然行事，要多想想为什么不能做，实在搞不懂，不妨请教一下老师或他人，弄清禁止做的道理。(2)对事情有奇怪心，想标新立异也不是坏事，同样不能不假思索就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家长或老师沟通沟通，虚心听取别人的看法再作打算，以免产生不好的后果。(3)遇上特异生活经受，自己可能是苦痛的，此时，找一个最信任的人去倾诉一番，或者在信任的伴侣面前哭诉发泄一下，都能使自己心情舒服很多。
29、若碍于面子不便在旁人面前倾诉，找一个空旷地方喊叫渲泄一番，也不失为一个好方法。 学校生心理健康训练心得文章 篇8 一、指导思想 本学期将仔细贯彻学校心理健康训练精神，依据学校训练的特点和学校生心理进展的规律，通过各种途径连续仔细开展小型多样的心理健康训练活动和指导，关心同学猎取心理健康的初步学问，促进同学人格的健全进展。 二、详细目标 1.利用现有的心理健康的环境，注意同学心理辅导，做好同学心理询问工作。 2.重视未成年人心理辅导站的常规建设，努力发挥心理活动室的作用，进一步在全校做好宣扬、发动、普及、训练等工作。 3.利专心理健康广播、心理辅导及手抄报等方式，关心同学猎取心理健康的初步学问，
30、促进同学人格的健全进展。 4.充分利用班队会加强对同学的心理健康训练。 三、主要工作 (一)加强老师队伍建设，提高自身素养 1.组织老师学习有关怀理健康训练资料，进一步提高熟悉，充实自我，把握基本的心理辅导学问、方法、形式等，并提倡全体老师在自己的工作实践中运专心理学问及训练方法，不断丰富自己的教学策略，提高训练教学水平。 2.连续通过家长会组织学习学校心理健康训练的有关内容，使家长逐步熟悉到对同学开展心理健康训练的重要性，不断地提高家长对同学进行心理健康训练的素养。 (二)仔细做好同学心理辅导及心理询问工作 1.加强心理询问室的常规建设，做好同学心理询问工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立
31、心理档案。询问途径：(1)同学自愿前往询问;(2)班主任老师推举;(3)辅导老师访谈。 2.开设“心灵信箱”，对个别同学进行有针对性的辅导。 3.全校开展跑操活动，调整呼吸，强健身心。 4.对全校同学进行心理辅导学问讲座。 5.在家教指导活动中，进行专题讲座，让心理健康训练走进千家万户，使家校训练形成合力，促进亲子沟通，进一步提高同学的心理素养。 6.乐观发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用晨会、班会进行心理健康训练。 四、详细工作 结合我校实际，主要通过以下途径开展心理健康训练： 1)以课堂为主渠道，围绕市级课题综合评价背景下的同学身心健康训练讨论进行探究，将心理健康训练渗透在各学科教学中。
32、 2)每个班级每月开展一节心理健康课(或活动)。班主任依据本班的实际和心理健康课本进行心理健康训练。 3)开展心理询问和心理辅导。 4)办好“心灵信箱”，以便个别同学表达宣泄，利用写信的方式进行询问。 5)以“点”带“面”，利用学校广播站、黑板报为宣扬阵地，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让同学在学习、生活中随时保持正常的心态。 6)加强家校联系，优化家庭训练环境。 全学年重视同学心理健康训练，利用一切资源开展同学心理健康训练，促进全体同学的身心健康进展，在潜移默化中实现师生共同成长，促进校内的和谐进展，是我校心理健康训练工作的终极目标。 学校生心理健康训练心得文章 篇9 总以
33、为心理健康训练就是心态放正，身体健康而已。却不知道心理健康训练对于人们如此重要，特殊是做老师工作的。 学习了心理健康训练，懂得了改善自己的心理健康状况，不断地释放自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，是自己得到身心的正常健康进展。 学习了心理健康训练，是我觉得心理健康训练工作应引起高度的重视，必需从学校入手。前苏联训练家苏霍姆林斯基说，老师不仅是学科的学员，也是同学的训练者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康训练问题是老师的心理健康要保证。其中，老师的心理健康标准必需具备一是喜爱训练事业，胜任教学工作;二是有乐观乐观的人生态度;三是具有健全的人格;四是较强的环境适应力
34、量，有和谐的人际关系。老师的心理健康影响着同学的心理健康，还影响着自己扮演的角色。职业的特别性要求老师的心里健康必需处于较高的水平。 而且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，但是要落实到实处。心理健康训练的环境的选择和布置，学校的心理健康老师的专业化水平，不能表面化。学校的成人训练应定期培训家长的心理健康学问，做好同学生活、学习的心理健康保障。 学习了心理健康训练，我明白了老师的心理健康有双重方面的影响。老师的心理健康不但对老师的自身有影响，对同学的影响更大，直接影响着同学性格的进展。老师的心情不好，就会影响课堂效果;老师的失误推断，同学会产生对抗和偏激的习惯，形成心理障碍。 学习了心理健康
35、训练，我也明白了心理健康训练活动不是带有的指示性说教，而是强调同学的体会和沟通，班主任对同学的心理健康训练工作应当常抓不懈，把心理健康训练的内容渗透到其他学科之中。只有同学的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进同学的其他学问和技能的进展。 我作为一名老师，我庆幸自己学习了心理健康训练这门课程，准时的提高了自己的心理健康学问。本人真的是受益匪浅啊! 学校生心理健康训练心得文章 篇10 依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合学校生心理健康进展的特点，我们把学校生的心理健康标精确定为6个方面，即智力进展水平、心情稳定性、学习适应性、自我熟悉的客观化程度、.适应
36、性、行为习惯。 (1)智力进展水平：虽然智力进展优秀者并不肯定拥有健康的心理，但假如智力进展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的学校生，其智力进展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。 (2)心情稳定性：一个心理健康的学校生，一般是心境良好，开心、乐观、开朗、满足等乐观心情状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的心情变化。所谓合理的心情变化是反应，当有了喜事感到开心，遇到不幸的事时产生悲伤的心情。此外，还能依场合的不同，适当地掌握自己的心情。 (3)学习适应性：一个心理健康的学校生通常喜爱上学，觉得学习是一件令人开心的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有
37、深厚的爱好，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。 (4)自我认知的客观化程度：心理健康的学校生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从四周环境中查找评价自己的参照点，对自己的熟悉开头表现出客观性。 (5).适应性：心理健康的学校生往往具有独立生活的力量，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的.生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用.规范来约束自己，使自己的行为符合.的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与四周的人群格格不入。 (6)行为习惯：心理健康的学校生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，
38、也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。 学校生心理健康训练心得文章 篇11 学习同学心理健康训练这门课程的过程中，我受益匪浅。它关心我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 这门课程关心我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我渐渐的开头正视自己。 这门课程关心我规划人生，对将来更加布满信念。人生的确需要规划，刚进入高校的同学，肯定要想好自己的一生预备做些什么样的事，按自己的抱负，
39、一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，永久是随波逐流，得过且过。有些时候，抱负也等同于我们的目标，但只是有了抱负却没有仔细规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，方案往往赶不上转变，到头来感叹行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是抱负与现实出入太大不得不给自己的劝慰。而假如你的确仔细规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程出现了偏差就准时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终抱负而奋斗不已。目标清楚与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不
40、顾身地为抱负而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的关心了我。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关心我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。 学校生心理健康训练心得文章 篇12 心理健康训练作为素养训练的重要组成部分受到了广阔训练工的重视。学校生处在长学问、长身体的阶段，他们的心理品质还不成熟，一些同学由于自身、家庭的种种变化，学习压力的加重等缘由，加上缺乏对自己的正确熟悉，导致他们产生不健康的心理。面对全体同学，让同学健康地成长，培育其优良的心理素养，促进其个性的和谐进展，健全其人格
41、，使他们能夯实心理基础迎接各种挑战，这是每个学校老师义不容辞的责任。如何对学校生进行心理健康训练呢?我认为可以从以下几方面着手： 一、奇妙示意，树立自信 自信是一个人对自身力量的正确熟悉和充分估价，这是一种良好的心理品质。自信的孩子热忱乐观，不怕挫折，能凭坚决的信念和坚韧的毅力去实现目标。但目前学校生较为普遍地缺乏自信，存在自卑的消极心理。先天生理上的缺陷，在班集体中的地位，同学之间冲突冲突都可能使人产生自卑。这种消极心理的存在，使同学不能以正确的态度、平和的心态对待自己的不足。这种心理的形成主要是由于同学自己、家长或老师经常将其不足的地方和其他同学的优点相比较，而忽视了他们的特长。时间一长，
42、他们总觉得自己不如别人，尤其是学习成果不抱负的同学，认为自己天生笨，努力也是徒劳，这种想法更要不得。因此，老师首先应转换评价角度，睁大眼睛，准时发觉同学的优点及闪光之处。其次，老师应以各种方式，如一个真诚的微笑，一个关切的眼神，句鼓舞的话语，一句看似不经意的表扬等向同学奇妙示意，让他们了解自己的特长，看到自己的力量，以克服自卑树立自信。再次，老师应指导同学正视自己，科学地一分为二地评价自己，让同学明白，别人有你艳羡的特长，你也有别人不及的优点。老师指导同学纵向比较，让同学看到自己的进步与不足，懂得失败乃胜利之母的道理，学会正确面对失败。老师可让同学讲出自己最犯难的事，关心其找到解决的方法，使同
43、学克服困难，体验胜利的喜悦，树立我能行的信念。 二、传授方法，促进交往 肖伯纳说过：如果你有一个苹果，我也有个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那么你我仍旧各有一个苹果。但是如果你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此沟通这些思想，那么我们每个人将有两种思想。学校生的交往具有获得信息的功能，并且有利于同学的.化。通过交往，他们不仅对自己有一个客观的熟悉，而且对别人也有所了解，既不惟我独尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自弃，懂得相互学习，合作沟通。有的学校生经常遭受交往失败，有时他们的言行并无恶意，但却不被他人理解和接受，而产生冲突和误会。渐惭地，他们变得自卑、敏感、害怕。因此，指导同学熟悉交往
44、的意义，把握交往的方法，乐观主动地交往，对其形成健康的心理是很重要的。老师应告知同学，与他人交往，首先要做到对人有礼貌，其次态度要真诚谦逊，豁达大度，懂得克制忍让，并留意倾听他人的看法，不搞恶作剧，不挖苦取笑别人。还有的学校生性格孤僻，抑郁内向，缄默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子里，或孤芳自赏，或自渐形秽，其实这样不利于他们的健康成长。对于这样的同学，老师要擅长选择话题，多启发诱导，使他们放开心靡，情愿与人交谈。同时，要创设团结友爱的班集体，用集体的爱感染他们，使他们体验到集体生活的欢乐，渐渐变得活泼开朗，并尽快融入到集体生活中去。 三、擅长疏导，培育情感 成长中的学校生随着学问积累的
45、日益丰富，各种力量的不断提高，生理心理的急剧变化，情感体验渐渐丰富。但他们处于半稚嫩半成熟时期，冲突交织，他们的心情情感还不平衡，不稳定，往往滋生不良的心情、情感。老师首先应了解同学，敬重同学，常常和同学沟通，对同学的点滴进步予以关注。其次，老师要让同学知道哪些心情、情感是好的，易被人接受，哪些心情、情感是不好的，要掌握消退。老师要指导同学正确熟悉心理现象，学习调整掌握自己的情感，努力培育高尚的情感。老师应耐心地关心同学分清乐观与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、骄傲与自傲等不同心理品质的界限，让他们通过合理释放，调整升华自己的情感，削减心理压力和紧急感，引导同学学会多方面、多角度看问题，胸襟宽广
46、，能容人能容事，情感丰富。 四、组织实践，熬炼意志 具有良好意志品质的人，表现为有坚决的信念，英勇乐观，自制力强，有坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神。如今的孩子大多家庭富有，生活安逸。即使有的家庭经济并不富裕，但父母总觉得再苦也不能苦孩子，自己省吃俭用，对孩子的要求尽量满意。由于缺少熬炼，许多孩子四体不勤，五谷不分，娇气十足，不仅动手力量、自理力量较差，还普遍存在依靠性强，自制力量差，意志薄弱，做事易半途而废，缺少恒心和毅力等问题。 学校可组织开展丰富多彩的实践活动，使同学在活动中经受磨练，通过乐观克服活动中不断出现的困难，进行自我约束、自我调整、自我训练，熬炼意志，形成自强不息、坚忍不拔的心理
47、品质。公益劳动、军训夏令营活动、.考察活动、春秋季运动会都是熬炼同学的好机会，同学在活动中成长，在活动中走向成熟。 学校生心理健康训练心得文章 篇13 培育同学良好的心理素养学校生心理健康训练的体会 现代.关于健康的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应当精神、心理健康。心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。 当今.竞争激烈，造成人们心理压力重，同学在这样的.大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到肯定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活帮训练环境。苏霍姆林斯基曾说过：要关怀儿童的生活帮健康，关怀他们的利益和幸福，关怀他们的精神生活。就目前状况而言，对学 证明，只要给每个同学供应舞台，他们都可以成为精彩的班干部。