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1、学校一班级健康训练方案书 健康训练课程是学校的重要课程。要成为高素养的同学，除良好的文化素养和身体素养外，健康素养至关重要。一班级的同学应当从小就树立“健康素养是人的第一素养”的观点，学校要全面提高同学的素养，培育其自信自强的品质，提高其.适应力量。下面是我整理的学校一班级健康训练方案书，盼望对大家有所关心! 学校一班级健康训练方案书(一) 训练要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强同学的体育、卫生健康训练，培育同学强壮的体格、较强的活动力量、健康的生理和心理、英勇坚韧的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代.的需要，是学校阶段的体育和健康训练迫切需要解
2、决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本方案。 一、 指导思想 健康训练是学校系统训练的重要组成部分，培育同学的各种有益于自身、.和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学学问水平，从而达到预防和削减儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避开意外伤亡事故，增加体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础， 二、健康训练的任务： 1、 提高同学卫生学问水平; 2、 降低学校常见病的发病率； 3、 提高生长发育水平; 4、 促进儿童少年心理健康进展、预防心理卫生问题; 5、 改善同学对待个人公共卫生的态度; 6、 培育同学的自我保健力量。 三、健康训练的目的： 1、健康训练是以传授健康
3、学问，培育卫生行为，改善环境为核心内容的训练，也是贯彻训练方针，实施九年义务训练教学方案的一个组成部分。 2、健康训练是培育同学德、智、体全面进展的重要措施之一，使受训练者具有自我保健的意识和力量。 3、一班级同学通过上述内容的学习： (1)培育同学在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。 (2)懂得均衡的养分，对生长发育的影响和关心。 (3)初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。 4、了解课外活动、体育熬炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全留意事项及保健常识。 四、健康训练的内容： 1、 通过课堂内外的训练，向同学传授卫生科学学问，培育同学生活自理力量、个人清洁
4、习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。 2、 培育同学有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地爱护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种 五、教学措施： 1、指导同学培育爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。 2、引导同学用自己学到的学问为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发觉不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。 3、启发同学在学好书本学问的基础上，透过已知，发挥联想，乐观探究未知世界，特殊是探究微生物世界神秘的热忱。 学校一班级健康训练方案书(二) 一、状况分析： 一班级同学
5、刚从幼儿园来到学校，面临的最紧要的问题是新生的入学适应性问题。除了最基本的生理适应，对一班级新生来说，最重要的是心理适应。幼儿园与学校教学方式、管理方式的不同，新环境的生疏、人际交往的困惑以及学习的压力等等都会给孩子们带来许多的困扰，使得一班级同学出现各种适应性问题。因此，本学期健康训练课的重点除了给孩子们进行必要的生理健康方面的训练，更重要的是对孩子们进行入学适应性方面的心理健康训练。 二、教学总体目标 让每一个孩子尽快适应学校生活。 三、教学指导思想 敬重孩子的心理进展规律，敬重孩子的进展个性。全面关注孩子的身心健康。 四、教学内容 结合健康训练和心理健康的内容，整合进行主题式教学。依据对
6、一班级同学健康训练问题的调查和讨论，将一班级健康训练内容确定为以下几个主题： 1、新生入学适应性问题 2、安全训练 3、留意力训练 五、课时支配 本学期一班级每个班健康训练周课时为0.5节，整个学期大约有10节健康训练课。教学课时支配如下： 1、上好健康课 2、正确的读写姿态 3、眼保健操 4、讲卫生 勤洗手 5、欢乐的课间 6、吃好早餐 多喝水 7、方案免疫 8、礼貌大方人人爱 9、行路 10、这些号码要. 六、考核 平常上课表现以及观看考核占70%，期末书面考核占30%。 学校一班级健康训练方案书(三) 一、指导思想 要成为高素养的同学，除良好的文化素养和身体素养外，心理健康素养至关重要。
7、在本课程的教学中，应当树立“心理健康素养是人的第一素养”的观点，全面提高同学的心理素养，培育其自信自强的心理品质，提高其.适应力量。 二、教学目标 本课程的详细教学目标为： 1.全面提高同学的心理素养，增进同学的心理健康，培育同学处理现实生活和适应学校所必需的心理品质。 2.使同学把握必要的心理健康学问，增加心理保健意识，提高心理保健力量，为同学将来的学习奠定坚实的基础。 3.通过心理健康训练活动，提高同学的学习力量，培育同学的道德品质，促进同学全面、健康和谐的进展。 三、教材分析 针对学校生的特点，并依据面对全体同学的进展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容： 第一部分：熟悉自己，树卫信念
8、。教学目的在于引导同学熟悉自我、接纳自我、克服自卑、树卫信念。 其次部分：乐观主动，学会学习。教学目的在于引导同学明确自己的爱好、爱好，把握良好的学习方法，全力投入学习生活。 第三部分：调整心情，协调关系。教学目的培育同学稳定健康的心情，建卫和谐、正确的人际关系。 第四部分：职业辅导，面对.。教学目的在于辅导同学胜利就业，适应.环境，把握求职技巧。 四、教学方法 心理健康训练的主要目的在于提高同学的心理健康水平和心理保健意识。应使同学在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此： 1.不宜过多采纳文化课程的讲授方式。 2.不宜让同学把重点放在把握有关怀理学名词概念与原理原则上。 3.多采纳活动，争论反思等互动体验式的形式。 4.通过场景模拟、角色扮演、案例争论等方式，提高同学的心理素养。 学校一班级健康训练方案书