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1、篮球的基本规则教师：刘一男 大石桥高级中学篮球的比赛场地篮球场地的尺寸长为28米，宽为15米。所有线宽为5厘米。三分线为6.75米。比赛时间比赛时间（1）比赛应由4节组成，每节10分钟。（2）第1、2节和第3、4节及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息时间；第2、3节之间休息15分钟；在第一节开始之前应有20分钟的比赛休息时间。（3）在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止参赛队员比赛队员每场篮球比赛由两个队参加，每队人数上限为12人，出场5名队员。球队必须有统一的队服，并且需要深浅两套队服
2、，主队穿浅颜色，客队穿深颜色。队服的号码前面要求最少10厘米，后面20厘米。球员选择号码的区间是4号15号。比赛得分比赛的得分比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获胜。违例定义：违例是违反规则而未造成犯规的行为。罚则：是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。违例分为：（1）、球出界 当球触及在界外的队员或地面，篮架、篮板背面或上方的物体。（2）、非法运球 （a翻腕 b两次运球）球在一手或双手中停留时即一次运球。（3）、带球走（走步）（4）、时间方面的违例：（3秒
3、、5秒、8秒、24秒）（5）、拳击球和脚踢球（6）、球回后场（7）、罚篮违例犯规7、犯规犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全队累计犯规已达四次，或对方已做出投篮动作，则罚球两次（或三次），否则交换球权。主要形式有（7种）：1、推人（模范推）；2、拉手（向下抓住手腕）；3、打手（击腕）；4、阻挡（双手置于髋部）；5、带球撞人（握拳击掌）；6、非法用肘（向后摆肘）；7、非法掩护等。判断犯规的标准判断犯规的主要标准：（1）、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、
4、膝、和脚，或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其前进 （如：推人、拉手、打手、非法用肘）；（2）、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置（双脚站定不动，正对对手）的队员（如：带球撞人与阻挡）；（3）、队员掩护时，要原地不动，留有一定距离，不能在移动中掩护(非法掩护）。技术犯规(手掌组成一个T形）：队员或教练员做出的违反体育精神，不服从裁判等行为，应判为技术犯规。如：用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与裁判争吵等。罚则是两罚一掷。其它一些犯规包括：违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、双方犯规。课后题一、填空：1、违例的种类有（）等（最少五种 2、侵人犯规的种类有（）等（最少四种）。二、判断1、甲双脚着地接到界外传球，此时任意脚都可以作为中枢脚。（）2、被严密防守的甲为了避免5秒违例，有意将球砸在乙脚上出界，应判给乙队掷界外球。（）3、甲防守乙时，在已失去防守位置的情况下伸脚使乙绊倒,此时应判甲侵人犯规。（）4、甲因对裁判的判罚不满，故意用力砸球使其弹到看台上，这时应判其技术犯规。（）