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1、 权威师资 优质教学 博仁考研 第 1 页 心理学考研前一周，你应该做什么？距离 2016 年心理学研究生考试还有最后一周，再经过没有聚会、没有韩剧、没有 party、没有寒暑假的一年之后，这场考研之战终于要守得云开见月明了。离考期越来越近，紧张和焦虑的出现很正常，冲破黎明前的黑暗，一年多的努力到了现在我们还应该做些什么？一、调整心态 考前心态的调整很重要，或许你会说：“我也知道应该保持良好心态，不要紧张，不要焦虑，但是这是说不紧张就不紧张的吗？！”最简单的方法：不听、不看、不想。我们都知道不想也就不会烦，所以现在我们可以稍稍转移一下注意力。对于现阶段来说再把自己关在“小黑屋”埋头苦读也已经无
2、济于事了，有的同学会有一种“错觉”，就是感觉大脑一片空白，看过的书都忘记了。其实前期的复习已经让知识“住进”我们聪明的大脑，当我们看到问题的时候算是一种再认，头脑自动搜索我们已经储备的知识之后就可以根据我们已掌握的知识进行解答了，所以现在不要太紧张。约上三五好友看个电影、逛个街，自己在家里看个综艺，或是看一本爱慕依旧的书，这些也可以让我们的稍作放松。对于喜欢运动的同学来说不太建议进行剧烈运动，避免受伤。二、调整生物钟 临近考试我们要开始调整好自己的生物钟，不要因为放松心情玩的太 high 而谁的太晚，按照考试的时间调整自己的生物钟。饮食也是很重要的，不要暴饮暴食，避免辛辣、海鲜等食物，有条件的同学尽量在家中吃饭。离考场近的同学可以去学校里边熟悉一下环境，对于考试是的状态也是有益的。三、看笔记理框架 还有不到一周的时间，太细致的复习不切实际，冲刺阶段和基础阶段不同，现在是要把书读薄。可以看看自己的笔记，看一下自己哪里掌握的不好，查漏补缺。同学也可以在家做个小型模拟，根据考试的时间做题，调整作战状态。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！坚持到最后你用看见付出的回报，最后一周，fighting！