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1、 小学足球训练计划三篇 训练对象：本校学生兴趣小组 训练时长：约30课时，1课时40分钟 训练地点：校足球场 训练用具：4号足球 主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增加体质、增加团结协作力量、并培育青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有肯定的足球运动根底，对报名足球兴趣班的同学进展训练。在约30课时的教学期内，培育他们的足球兴趣，使熟识足球，拥有肯定球感，把握带球、脚弓传球、颠球、射门等根本功，并适当进展身体素养的训练。 教学大纲： 每课时确定一个主要训练工程，围绕其绽开训练； 讲解足球学问并进展师范表演，约1课时； 利用约12课时，进展带球训练，增加球感，并逐步提升肯定难度； 利用约8
2、课时，进展传球停球训练； 利用约4课时，进展射门训练，并逐步增加为带球射门训练； 分散利用约3个课时，进展来回跑等身体素养训练，提高足球技能； 利用约2个课时进展足球嬉戏等活动，提快乐趣。 小学足球训练规划二篇 为仔细贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培育和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培育集体主义观念，备战市20xx年小学生球类运动会的竞赛。 一：指导思想： 提高校足球队员的身体素养和技术技能水平，争取在竞赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建立打好根底。 二：训练指导思想： 贯彻三从一大的训练原则，科学的进展系统训练，积极提高
3、原则，抓好身体素养、球技。 三：训练的根本任务，内容要求及手段： 制定严格的队伍治理制度与纪律。培育荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培育球队有骨干力气，加强团结和自我治理力量。保持并提高队员的训练竞赛作风。 1、训练作风方面：1、严格的组织纪律性。2、严格的训练自觉性 2、竞赛作风方面：1、培育良好的体育道德作风。2、培育威猛坚韧的踢球作风。 四、全面提高队员的根本技术 9899年龄段（校足球队一线）： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守力量。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提
4、高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。 7、提高队员的体能。20xx20xx年龄段（校足球队梯队建立）： 1、提高队员运控球力量。 2、把握正确的传接球技术。 3、学习简洁的传切协作技术。 五、主要训练手段： 身体训练手段：克制自身体重的各种跳动、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球协作、竞赛阵形、竞赛规章、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学竞赛。 六、详细措施 1、制定严格的队伍治理制度与纪律。 2、培育荣誉感、责任感，树立为学校、为
5、球队争光的信念。 3、培育球队有骨干力气，加强团结和自我治理的力量。 七、整个训练规划分为三个局部：体能储藏期；训练期；竞赛期。 1、体能储藏期从训练开头到竞赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进展长跑和10米、20米、30米折返跑训练，以提升队员们体能和反响速度方面的缺乏，训练过程中穿插一些有球嬉戏，恢复队员的球感和球性，并提高队员对训练的兴趣。 2、训练期贯穿整个学年，期间将以队型演练，战术演练为主。将会以队内分组竞赛的形式进展各种演练。训练中，队员必需要坚持贯彻平常的战术要求，到达熟识自己位置和角色，同队友磨合的目的。期间每月打一至两场竞赛，丰富队员们的竞赛阅历，提高实战水平。通过
6、刻苦的训练和不段的沟通竞赛，在竞赛中准时发觉问题，解决问题，狠抓队员根本功和素养和素养练习，教练员在训练和竞赛中不段自我完善、自我提高，为学校争光，为球队争光，贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里，始终坚持刻苦训练、坚韧拼搏的精神。 小学足球训练规划三篇 一、指导思想：落实校长校长负责制，仔细学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出规划，全面推动素养教育，提高训练教学质量，力争今年六月份参与市小学生足球赛取得好成绩。 二、训练目标：少年儿童是祖国的将来和盼望，学校开展足球工程专项
7、训练,目的是增加学生的体质，增进学生身心安康,通过训练,建立足球运动的根本技能概念，熟识球性和控球力量，体会动作要领，初步把握足球最根本技术和嬉戏方法，进展灵敏，协调等身体素养，培育英勇，坚韧，机灵，坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神。 全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为：星期一星期五：早上：6：307：30下午：4：205：00校男子足球队在本学期的的工作规划主要分为以下几步： 第一步：连续仔细挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新奇血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续进展。 其次步：加强思想工作，让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 第三步：注意球队作
8、风建立，严抓纪律，仔细做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。 第四步：本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，根本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。 推动我校素养教育，提高足球气氛，增加学生的身体素养和运动技能，同时更盼望这支队伍在竞赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培育更多的足球人才。 训练任务： 一、培育队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 二、依据队员年龄段特点，提高队员身体安康水平，依据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动力量，进展综合的运动素养。 三、培育队员的团队精神，足球运动是一项集体工程，需要
9、每个队员努力，才能取得好的成绩。 四、教会队员进展专项运动训练组织、指导工作的根本学问和技能培育队员独立进展自我训练的力量。 三、训练内容： (一)提高队员训练作风,竞赛作风,严格纪律性.培育良好体育道德作风,严格训练质量. (二)提高队员的全面身体素养,重点进展速度灵敏.协调.爆发力等素养.1.学习把握跑的正确技术.2.提高速度所需要的肌肉力气.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调力量. (三)全面提高学生的根本技术(重点传,接技术)逐步进展学生个人技术特长. 1.提高活动中控球力量. 2.正确把握传接球技术. 3.提高技术运用力量. 4.留意发觉学生特点加以培育. (四)提高队员的战术
10、力量.重点是个人战术和局部战术.1.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2力量.3.确定根本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的根本打法. (五)主要训练手段.1.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.2.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接协作,抢截球等.3.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习竞赛.。 备注： 1、此次训练均为学生自愿参加，自愿报名参与训练。 2、每堂训练课都必需奉着“安全第一、安康第一、全面进展”的原则进展，严格球队作风，纪律严明，仔细刻苦训练。 3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理承受力量为提前，积极推行“欢乐体育”和“安康体育”让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有特地教师指导进展足球活动，并在活动中开掘好的苗子，做好校队的输运工作。