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1、 小学生心理健康辅导班会教案1400字范文（5篇）小学生心理安康辅导班会教案1400字范文1 一、教学目的： 1、心情对人的学习和生活影响很大，教育学生要做心情的仆人，才能适应社会生活;学会掌握自我的心情，把握调控心情的方法，做一个欢快的小学生。 2、教育学生正确评价自我，树立自信念，克制学习上的困难。克制自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 二、教学预备 预备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 (一)导入 1、引言：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会掌握自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日
2、我们学习树立自信念，做心情的仆人。 (二)学习如何掌握倾心情 A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待 B、小花是怎样对待跳绳失利的 分组争论，然后派代表在全班发言。 (2)议一议 如何调控自我的不良心情呢 A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必需都是坏事。 3、活动明理 师：王小燕爱生气好不好为什么 生：不好，生气影响身体安康。 生：生气简单使人得病。 生：生气简单影响同学关系。 谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 (三)学会树立自信念 1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克制困难，成为闻名作家的故事，明确告知学生是“自信念的力气”! 2、议一议 师：小龟丁丁为什么开头不
3、敢爬坡 生：过低估量自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话 师：之后，丁丁怎样做的胜利了没有 生：在龟爷爷的帮助下，获得了胜利;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。 师：你明白丁丁是个什么样的孩子 生：有怜悯心，情愿帮助别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。 师：这个故事说明白什么道理 生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。 教导迷津：我们应当克制自卑，树立自信，才能获得胜利。 (四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。 小学生心理安康辅导班会教案1400字范文2
4、 班会时间：._年11月8日午时班会课. 班会目的： 经过学生考试紧急心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。 活动过程： 一、做嬉戏，初步体验 师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的嬉戏(学生过独木桥) 述：让独木桥上升些。我们再过一次桥。(学生过上升的独木桥) 让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不一样感受 小结 第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥上升了，有的同学紧急得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，由于大家都可怕掉进河里，越紧急，越简单掉进河里。由于大家过度紧急，所以影响了大家正常水平的发挥。 二、引导学生： 师述：
5、其实，生活中经常会消失紧急的心情，教师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧急，这是非常正常的。 问：同学们，平常你在哪些情景下会消失紧急的心情出示：考试。 问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧急的表现 让同学们争论：(4人一组) 出示：考试前，考试时，考试后 考试 考试前考试时考试后 沟通，你会有哪些紧急的表现(自由谈) 三、我们怎样克制这些过度紧急的心情呢 两种途径： _一是自我调整 教师介绍：有三种减轻紧急心情的简便技术。 _二是什么 那么，我们怎样在考试期间克制过度紧急的心情呢 A、A、留意学习生活节奏。 B、B、学会自我调整
6、。 C、C、考试增加自信念。 四、小结： 教师信任，只要同学们做到自我调整考前做好预备，考试时信任自我必需能行，必需能克制紧急心情。 五、实践：“做个小记者” 用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。 六、总结： 对考试漠不关怀，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们熟悉其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克制过度紧急心情的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进展尝试，克制过度紧急的心情，发挥自我的最正确水平和潜能。 小学生心理安康辅导班会教案1400字范文3 班会目的： 1、以“克制急躁”为主题，坚持正面教育为主，进展学生心理安康教育。
7、 2、使同学们克制急躁、坚持平和的心态、踏实学习。 班会过程： 一、导入课题 提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么 (安康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等) (学生发言后教师总结如下)： 教师：同学们，此刻人们对安康的要求越来越重视，安康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体安康的同时，更应当关注心理安康。 联系学习，我们更应当有个怎样安康的心理呢 二、班长主持 1、提问如何解释急躁，为何会存在急躁心理，怎样克制，让同学们自由发表看法。 2、班长总结(见补充材料) 三、全班同学团体学习诸葛亮的诫子书片段。 诫子书片段 诸葛亮 夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明
8、志，非安静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及 四、全班同学进取参加争论。 留意事项： (1)两个值周班干部想方法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推举同学，或指定每组两个同学等等。 (2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(胜利阅历、失败教训等等)，构成文字材料。 五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和缺乏之处。 班会总结： 这次班会的主题极具针对性，意义重大。由于是同学自发组织协调， 班会气氛和
9、谐，许多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大局部同学能够仔细地听并且进取思索。 这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，进取再进取，找到了克制急躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思索。(2)坚持一颗寻常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非安静无以致远。克制急躁，要有这种心宇澄清的境地。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确熟悉自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增加进取心，努力搞好学习。 小学生心理安康辅导班会教案1400字范文4 一、目的： 现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理
10、素养，就很难适应21世纪的剧烈竞争。现代社会的快速进步和进展也使得小学生的心理安康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的力量，更要有安康的共性心理品质和良好的社会适应力量。 二、活动目标： 1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。 2、初步把握战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的力量。 3、每个人都应当以积极、安康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折，取得胜利。 三、活动预备： 1、心理小测试题(抽奖纸条8张) 2、小花54朵 (明天我供应) 四、活动过程
11、： (一)欢乐的花儿 A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 B 这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花) 教师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。 A 我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经受“虫害”“风雨”，我们就是那在教师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢? (二)心情变化 今日带来了个盒子。
12、有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。) (体验心情：你想知道里面有什么礼物吗?“奇怪”的心情，焦急的心情 手伸进盒子之前“紧急”的心情，期盼的心情 手触摸到礼物时“怀疑、紧急或可怕”的心情，兴奋的心情 拿出礼物时“快乐或可怕”的心情，他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情，失落与喜悦，艳羡与懊丧，胜利与机遇) (三)战胜挫折与困难 A、刚刚大家也知道得到礼品而快乐，没有得到而懊丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。 B、格言“ 我觉得坦途在前
13、，人又何必由于一点小障碍而不走路呢?鲁迅” 故事1 放影像(海伦姐姐) 同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手答复。 (A、发泄法：打枕头，写日记B转移法：到外面玩，做别的自己宠爱的事C、换位法：别人遇到此事，会怎样做D、求助法：找人倾诉，查找方法) 名言是我们的指路明灯，鼓励自己英勇地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。 A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特殊艳羡和妒忌他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么方法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个方法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽搁了学习，最终他家赔了很多医药费，也被学校开除了)这种
14、心理存在这严峻的不安康，是妒忌的扭曲表现。 B 故事3 挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人 在学习上我们应当正确熟悉自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，教师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。 五、总结阳光总在风雨后放歌曲 教师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!英勇面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经受风雨哪里才能见到彩虹呢 小学生心理安康辅导班会教案1400字范文5 教学目标： 1、懂得调控自已的心情对于个人行为
15、和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持续专心、向上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。 2、逐步把握一些心情调整的有效方法，构成自我调适，自我掌握的潜力，能够较理智地调控自已的心情。 3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白心情需要个人主动调控的道理。学会心情调控的一些有效方法。 教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关怀他人。 教学预备： 一些反映不一样心情的图片。 教学过程: 一、暖身活动：(5分钟) 大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：全部人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，假如那人说：“吹穿红衣服的人。”
16、，那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新查找位子。没有位子的人就着站到中间连续进展活动。假如说：“小风吹。”就反着进展。假如说：“台风吹。”则全部人都需要离开位子重新查找。 二、主题活动：(3035分钟) (一)正常的心情是人们心理活动的反响 导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生快乐或不快乐的心情，这些心情正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的心情表现。 课堂争论：1、小明落选后的不快乐与小红听到要去春游的消息后告辞快乐，是正常的心情吗?2、他们为什么都被教师批判了呢?3、你有过这样的经受和心理体验吗? 分小组合作争论沟通，最终抽代表汇报。 小结
17、：正常的心情是人们心理活动的反响，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的心情，都会给 活动：看关于中国女排与古巴的竞赛的录像，争论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的心情表现呢? 总结出：心情与个人的态度是严密相连的。 同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想专心地对待生活，就应转变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去对待问题、思索问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不良心情就会产生。假如你能够关注生活中专心
18、的、完善的一面，你就会从中体会到生活的完善，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。 (三)排解不良心情 (情景)：小明画画非常好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，许多同学围观，不少同学赞美，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批判，小明不快乐了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学为难地站在那里。 (提问)：小明的心情有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的心情有什么特点? 总结：小学生心情简单冲动，多随情境的
19、变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。 争论：小学生心情的特点会对我们产生那些不良影响? 多变的心情，不能使我们用心做事;这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱心情的干扰，靠着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对心情进展调整。 此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良心情发生过请举例说明. 活动：1、苦恼大本营 例：1、和朋友闹冲突，他误会了我，我非常苦痛; 2、考试成绩不幻想，感到悲伤; 3、教师表扬别人而自我不如别人，妒忌他人; 4、父母、教师批判自我，心情郁闷; 5、别人有好朋友，自我没有，感到郁闷; 6、别人在背后说自我坏话，心生
20、怨恨; 7、上课回答下列问题出错，觉得自我好笨; (给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理) 2.活动名称：苦恼大拍卖 师：一节课时间究竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此完毕，假如大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。 师;刚刚大家的“诉说”，反映的都是自我有不良心情，而不良心情会给我们的学习、工作、生活带来很多不利，那我们能否给他们出出什么办法，帮助他们调整自我的心情? 过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理 预设目的： 1、让学生理解我们儿童时期心情的主要特点：学生心情简单冲动，多随情境的变化而变化。 2、讲解在有不良心情后的一些常用的调整方法：心理
21、放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、留意力转移法、合理发泄法、理智掌握法、升华法、心理换位法、自我鼓励瑜自我示意等。 3、明白心情是能够调整的，是能够掌握的。 (四)喜怒哀乐，不忘关怀他人 创设情境，分析沟通(课件展现) 教师提问：他们的心情表达相宜吗?为什么? 小组争论： 1、在你悲伤难受时，有没有人劝慰过你? 2、你是否也很善解人意，照看过别人的心情? 3、在我们表达自我心情时，怎样照看别人的心情，做一个善解人意的人? 三、活动总结：这天我们共同探讨了关于心情调整的话题，从活动中同学们明白了心情是人们心理活动的反响，不正常的心情会给自我带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们把
22、握的方法去排解这些不良的心情，仅有这样你的生活才会永久布满阳光。 课后延长：我们都经受了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难降临时的恐慌，想一想我们该如何克制呢? 辅导推举：1、正确熟悉地震等自然灾难。 2、学会调整这种恐慌心情。 情景：昨日晚上12点，原来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了“.心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，处处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开头有种发凉的感觉，手指有点抖动了。一种本能让我觉得很可怕，很难过。他们说这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，或许出于心里的可怕。这天的天空看来真的有点怪异，似乎真的有一种要
23、爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里确是很可怕，很可怕。恨不得立即就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗?我该怎样办? 学生争论：我们该如何克制这种恐慌心情呢? 讲解方法： 第一步：把能引起你紧急、恐惊的各种场面，按由轻到重依次列成表(越详细、细节越好)，分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惊的场面放在最前面，把最令你恐惊的放在最终面，卡片按挨次依次排列好。 其次步：进展松弛训练。方法为坐在一个舒适的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜亮越好。 第三步：假如你觉得有点担心、紧急和可怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚刚失败的情景。若担心和紧急再次发生，就再停顿后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你担心和紧急为止。 第四步：按同样方法连续下一个更使你恐惊的场面(下一张卡片)。留意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到担心和紧急为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你恐惊的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的挨次进展现场熬炼，若在现场消失担心和紧急，亦同样让自我做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惊、紧急为止。 学生按上述方法进展练习，直到感觉心情舒服为止。