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1、 学校世界睡眠日活动总结3篇 学校世界睡眠日活动总结 时间：2023-09-29 17:46:55 总结 投诉 投稿 学校世界艾滋病日活动总结 推举度： 睡眠习惯睡衣日活动教案 推举度： 世界读书日活动总结 推举度： 世界无烟日活动总结 推举度： 世界艾滋病日活动总结 推举度： 学校世界睡眠日活动总结3篇 总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现状况加以回忆和分析的一种书面材料，它是增长才能的一种好方法，让我们一起来学习写总结吧。我们该怎么写总结呢？下面是小编整理的学校世界睡眠日活动总结，欢送大家借鉴与参考，盼望对大家有所帮忙。 学校世界睡眠日活动总结1 “你知道睡眠有什么用吗？你懂得如
2、何改善睡眠吗？”3月21日，是世界睡眠日，这天上午10时，湛江市红十字会、湛江书城在霞山鑫海名城3楼湛江书城多功能厅联合举办世界睡眠日公益讲座。讲座中，心理询问师和听众沟通了以上问题。 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲惫。充分的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项安康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的熟悉，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和安康规划于20xx年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的
3、失眠患病率高达57%。20xx年中国睡眠讨论会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年睡眠主题是“安康心理，良好睡眠”。 为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠学问，让市民重视睡眠，以保证身体安康，为建立和谐家庭，提高工作效率奠定坚实根底，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠学问公益宣传讲座，由湛江市红十字心理询问志愿效劳队承办，特殊邀请国家2级心理询问师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理询问志愿效劳队询问师戴思慧教师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热闹，给听众介绍了：3月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和缘由、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法；改善心理、养成良好的
4、卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠习惯，提高睡眠质有很强的指导作用。 此外，该心理询问志愿效劳还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱安康”的学问宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢送。 市红十字心理询问志愿效劳队国家2级心理心理师张淑红教师表示，今后将间续与湛江书城、有关县区，街道协作，开展“压力心情调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理安康知宣传讲座效劳，为构建和谐幸福城市奉献力气。 学校世界睡眠日活动总结2 为了更好的向同学们宣
5、传世界睡眠日，3月21日中午12点，力建学院心理自助中心联合电力学院和材料学院在一食堂广场共同举办了宣传世界睡眠日活动。力建学院心理自助中心成员积极参与本次活动，该活动吸引了大量目光。 上午10点，力建学院心理自助中心工作人员便到达了活动地点，在心理自助中心宣传部部长的指导下，工作人员井然有序地进展场地布置，帮助搭建帐篷和宣传展板等。中午12点活动正式开头，现场工作人员积极为同学们宣传有关世界睡眠日的学问，对展板上的问题也做了全面的解答。随后，工作人员开展了抽奖学习睡眠小学问的嬉戏，抽奖的同学不仅可以学习各种睡眠小学问，还可以得到工作人员细心预备的小礼品。同学们都对该嬉戏呈现了极高的热忱，积极
6、踊跃参与，把活动气氛推向了高潮。工作人员还在活动现场预备了便利贴，以便同学们写一两句鼓励自己的话来鼓舞自己养成良好的睡眠习惯。 众所周知，世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的熟悉，在20xx年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和安康规划发起的一项全球性的活动。所以，这次活动的举办，不仅使同学们对于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同时，同学们能够增加自己的睡眠学问，使自身心理安康进展，以便于更好的适应大学生活，营造良好的校园气氛。 学校世界睡眠日活动总结3 3.21日全校师生齐聚在大操场进展“3.21世界睡眠日”发动活动，大队辅导员*教师在国旗下讲话，进展宣传发动，并宣布了今年的活动主题为
7、“关注睡眠品质 多睡一小时”。对睡眠日的活动进展了详细的布置。 周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了争论。 “3-5年级学生还制作了手抄报。 通过宣传和学习，师生们了解到间或失眠会造成其次天疲乏和动作不协调，长期失眠则会带来留意力不能集中、记忆消失障碍和工作力不从心等后果。 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提示人们要关注睡眠安康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注安康。失眠已经成为一个影响现代人安康的重要问题，它不仅影响人的心情，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。 本次活动发动筹划早，宣传到位，活动效果比拟好。